【고령자용】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어
히나마쓰리 시즌에 도입해 보고 싶은 어르신 대상 레크리에이션 아이디어는 어떠신가요?히나 인형을 모티프로 한 던지기나 볼링, 조개맞추기 등 앉은 상태에서도 즐길 수 있는 게임과, 장식하며 즐거운 만들기, 제철 감성을 느낄 수 있는 간식 레크 등, 놀면서 자연스럽게 머리와 몸을 움직일 수 있는 아이디어를 엄선했습니다!이 시기에만 맛볼 수 있는 특별한 이벤트는 어르신들의 신체 기능과 인지 기능에 좋은 자극을 줍니다.주변 분들과 대화를 즐기며 미소가 번지는 시간을 보내세요.
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【노년층 대상】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·작품 만들기·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(81〜90)
히나마쓰리 체조
늘 하던 체조가 조금 지루해지셨다는 어르신들도 계실 것 같습니다.
그래서 3월 3일에는 ‘히나마쓰리 체조’를 해보는 것은 어떨까요? 특별한 날이니만큼 평소와는 다른 체조를 하면 기분도 한층 더 좋아지고, 특별한 하루를 보낼 수 있을 것이라고 생각합니다.
무엇보다도 몸을 움직이는 것은 좋은 일이잖아요.
[손유희] 민들레뽀뽀뽕
![[손유희] 민들레뽀뽀뽕](https://i.ytimg.com/vi/G7yfnVs-iSQ/hqdefault.jpg)
공깃돌을 이용한, 히나마쓰리에 딱 맞는 봄 손놀이 노래입니다.
노래에 맞춰 바구니 속의 공깃돌을 던졌다가 다시 바구니에 넣는 놀이는, 단순하기 때문에 오히려 푹 빠지게 되죠.
노래를 잘 듣고 외워서, 꼭 노래를 부르면서 놀아 보세요.
마름모 초밥 만들기
히나 인형과 함께 장식하는 마름모 모양의 히시모치를 스시로 만들어 봅시다! 먼저 사쿠라 덴부와 아보카도, 참치마요를 사용해 3가지 색의 밥을 만듭니다.
다음으로 마름모 모양이 되도록 약간 사선이 되게 벌려 둔 우유팩 안에 밥을 순서대로 넣어 갑니다.
이것만으로도 충분히 히시모치 풍이 되지만, 스시이므로 그 위에 볶은 달걀을 올리면 더욱 화려해집니다.
그다음 조심스럽게 우유팩을 빼내면 완성! 취향에 따라 연어, 오이, 카마보코 등을 올리는 것도 추천합니다.
섞고, 밥을 겹치고, 장식을 올리기만 하는 간단한 조리이기 때문에, 어르신들도 앉은 채로 즐겁게 만들 수 있어요!
패션쇼
레크리에이션으로, 히나 인형이나 다이리스마처럼 와장을 입고 패션쇼를 하는 것도 아주 즐겁겠네요.
와후쿠를 입을 기회도 적다고 생각하니, 이 기회에 어떠신가요? 히나마쓰리이니만큼, 모자나 손에 드는 작대를 사용하면 분위기가 살아나요!
다이아몬드 모찌 타워
필요한 것은 휴지심뿐! 간단히 준비할 수 있고 많은 사람이 함께 즐길 수 있는 게임, 히시모치 타워를 소개합니다.
히시모치 타워는 히나마쓰리의 과자인 히시모치를 본뜬 조각을 가능한 한 높이 쌓아 올리는 게임입니다.
젠가를 떠올리면 이해하기 쉬울 거예요! 준비할 것은 휴지심을 약 2cm 폭으로 잘라서 하얀색, 초록색, 분홍색으로 색칠해 두기만 하면 됩니다.
휴지심이 몇 개 더 있으면 히시모치 조각도 늘어나서 더 재미있게 즐길 수 있어요! 또 휴지심으로 만들어져 있기 때문에 높이 쌓았다가 히시모치가 무너져도 큰 소리가 나거나 다칠 일도 없습니다.
간편하게 준비할 수 있고 스릴을 맛볼 수 있는 게임입니다!
플라워 어레인지먼트
3월 3일은 히나마쓰리(여아의 날)죠.
이번에는 레크리에이션으로 ‘플라워 어레인지먼트’에 도전해 보는 건 어떨까요? 히나마쓰리에 어울리게 복숭아꽃을 사용해서, 자신만의 스타일로 어레인지해 보세요.
완성되면 방에 장식해 감상해도 좋고, 누군가에게 선물해도 좋겠네요!
【어르신용】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(91~100)
조개 넷스케 제작
조가비로 만드는 귀여운 스트랩 장식.
여성이 주인공인 히나마쓰리에서는 분명히 환영받지 않을까요? 먼저 조가비에 와가라(일본 전통 무늬)의 천을 붙이고 접착제로 고정해 갑니다.
손끝을 사용하는 꽤나 섬세한 작업이 될 것 같지만, 완성되면 멋진 보물이 되지 않을까요.
부적처럼 소지품에 달거나, 완성한 것을 누군가에게 선물하는 등 즐기는 방법은 여러 가지가 있네요.