【고령자용】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어
히나마쓰리 시즌에 도입해 보고 싶은 어르신 대상 레크리에이션 아이디어는 어떠신가요?히나 인형을 모티프로 한 던지기나 볼링, 조개맞추기 등 앉은 상태에서도 즐길 수 있는 게임과, 장식하며 즐거운 만들기, 제철 감성을 느낄 수 있는 간식 레크 등, 놀면서 자연스럽게 머리와 몸을 움직일 수 있는 아이디어를 엄선했습니다!이 시기에만 맛볼 수 있는 특별한 이벤트는 어르신들의 신체 기능과 인지 기능에 좋은 자극을 줍니다.주변 분들과 대화를 즐기며 미소가 번지는 시간을 보내세요.
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【노년층 대상】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·작품 만들기·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(81〜90)
마름모 초밥 만들기
히나 인형과 함께 장식하는 마름모 모양의 히시모치를 스시로 만들어 봅시다! 먼저 사쿠라 덴부와 아보카도, 참치마요를 사용해 3가지 색의 밥을 만듭니다.
다음으로 마름모 모양이 되도록 약간 사선이 되게 벌려 둔 우유팩 안에 밥을 순서대로 넣어 갑니다.
이것만으로도 충분히 히시모치 풍이 되지만, 스시이므로 그 위에 볶은 달걀을 올리면 더욱 화려해집니다.
그다음 조심스럽게 우유팩을 빼내면 완성! 취향에 따라 연어, 오이, 카마보코 등을 올리는 것도 추천합니다.
섞고, 밥을 겹치고, 장식을 올리기만 하는 간단한 조리이기 때문에, 어르신들도 앉은 채로 즐겁게 만들 수 있어요!
패션쇼
레크리에이션으로, 히나 인형이나 다이리스마처럼 와장을 입고 패션쇼를 하는 것도 아주 즐겁겠네요.
와후쿠를 입을 기회도 적다고 생각하니, 이 기회에 어떠신가요? 히나마쓰리이니만큼, 모자나 손에 드는 작대를 사용하면 분위기가 살아나요!
히나마쓰리 볼링
테이블 위에서도 할 수 있는 히나마쓰리 볼링을 소개합니다.
종이컵에 오다이라이스마와 오히나사마, 산닌칸조나 고닌바야시 등의 일러스트나 사진을 붙입니다.
종이컵에 굴린 공이 들어가 서 있을 수 있도록, 테이프로 테이블에 고정하세요.
물론 종이컵을 테이블에 늘어놓을 때는 7단이나 5단 장식처럼, 히나 인형을 장식하듯이 배열해 주세요.
혼자서는 모든 종이컵을 세우는 것이 어려울지도 모릅니다.
하지만 다 함께 협력하면 히나 인형 종이컵을 세울 수 있을지도 몰라요.
협력하려면 커뮤니케이션이 필수가 되므로, 어르신들도 대화를 나누면서 게임을 즐길 수 있겠네요.
말아말아 사과 게임
손과 손목을 크게 활용하는 레크리에이션, ‘마키마키 사과 게임’을 소개합니다.
막대와 종이를 테이프로 연결하고, 종이 위에 사과를 올려놓습니다.
막대를 감는 동작만으로 사과를 발치까지 옮겨 봅시다.
잡아당기는 것은 할 수 없으므로, 막대를 감는 움직임이 중요해집니다.
손끝과 손목을 사용해야 하고, 너무 빨리 감으면 사과가 떨어지므로 속도를 중시할지, 사과가 떨어지지 않도록 주의를 기울일지 판단도 필요합니다.
사과가 운반되어 가는 과정을 보는 것만으로도 즐거워서, 구경하는 사람도 어느새 응원을 하게 되지요.
즐기면서 손끝과 손을 단련할 수 있어, 노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
수제 히나아라레
‘히나아라레’는 이 시기가 되면 슈퍼 등에서도 팔고 있지만, 한번 만들어 보는 건 어떨까요? 재료는 떡, 슈거파우더, 시나몬, 말차 등 의외로 금방 준비할 수 있는 것들이라는 점도 매력적입니다.
직접 만들면 첨가물이 없는, 몸에도 좋은 아라레를 만들 수 있겠죠.
모두 함께 왁자지껄 즐겁게 만들고, 그다음에 먹는, 한 번에 두 번 맛있는 레크리에이션이 될 거예요.
공 던지기와 얼굴 끼우기 패널
의자에 앉은 채로도 즐길 수 있는 공 던지기 놀이를 소개합니다.
점수가 적힌 내리사마와 오히나사마 보드에 공을 던지거나 굴려서 점수를 겨뤄 봅시다.
공은 신문지를 둥글게 말아 만든 것 등으로 준비해도 괜찮습니다.
여럿이 왁자지껄하게 즐겨도 좋고, 혼자서도 할 수 있는 게임이에요.
또 앉아서 할 수 있으므로 서 있기 어려운 분이나 휠체어 이용자도 도전할 수 있습니다.
게임이 끝나면 오히나사마 얼굴 끼우기 패널로 촬영회를 즐겨보는 건 어떨까요? 멋진 히나마쓰리가 될 것 같네요.
【어르신용】히나마쓰리 레크리에이션. 게임·제작·간식 만들기 등 즐거운 아이디어(91~100)
조개 맞추기 게임
히나 마쓰리에는 ‘조개 맞추기 게임’을 해 보세요.
이 게임은 트럼프로 하는 기억력 게임과 비슷하며, 중앙에 놓인 조개와 딱 짝이 되는 조개를 주변에 늘어놓은 조개들 가운데에서 찾아갑니다.
실제 조개를 준비하기는 어렵다고 생각하니, 도화지 등을 조개 모양으로 오려서 안쪽에 그림을 그려 놀아 보세요.
기왕 하는 김에 조개에 그릴 무늬는 히나 인형 등 히나 마쓰리와 관련된 것이 좋겠네요.
짝이 되는 조개를 많이 모은 사람이 승리랍니다.
