달리고 싶어지는 곡 런닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡!
어떤 노래로 늘 러닝을 하고 있나요?
물론 좋아하는 최애 곡을 듣는 게 제일 좋지만, “좀 더 새로운 곡도 들어보고 싶다” 그렇게 느낄 때도 있지 않나요?
이 글에서는 러닝이나 조깅에 잘 어울리는 곡들을 조사해 보았습니다.
질주감은 물론 응원을 전하는 응원가부터, 올림픽을 의식한 스타디움 앤섬 같은 곡들까지 다양합니다.
꼭 질주하고 싶어지는 러닝 송을 곁에 두세요!
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[달리고 싶어지는 곡] 러닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡! (71~80)
Extraordinary day&TEAM
TBS 계열 ‘2025 벳푸 오이타 마이니치 마라톤’의 테마송으로 새롭게 쓰인 이번 작품은, 리드미컬한 템포와 경쾌한 멜로디가 특징으로, 듣는 이에게 당장이라도 달리고 싶어지는 감각을 선사합니다.
가사에는 동료와의 유대와 자신을 믿는 것의 소중함이 담겨 있어, 마라톤뿐 아니라 매일의 도전에 나서는 모든 사람의 등을 힘껏 밀어줍니다.
&TEAM은 2024년에 봄·여름·가을·겨울 시리즈로 네 차례 작품을 발표했고, 두 번째 앨범 ‘설명(雪明かり, 유키아카리)’으로 다양한 차트에서 1위를 차지했습니다.
이번 작품은 입시나 직장, 그리고 꿈을 향해 노력하는 이들에게도 추천합니다.
바람이 불면 사랑챗몬치
2017년에 해산해 버린 여성 듀오 밴드, 챗몬치가 2008년에 여덟 번째 싱글로 발표한 곡입니다.
좋아하는 사람이 있는 곳으로 전력으로 달려간다는 내용의 가사이지만, 달리기할 때에는 그것을 골인 지점으로 바꿔서 들으면 스스로를 격려하며 전력으로 결승선을 향해 나아갈 수 있을 것입니다.
제로 감각10-FEET
뜨거운 열정과 다이내믹한 음악성이 융합된 곡이네요.
10-FEET가 2022년 12월에 발표한 이 작품은 영화 ‘THE FIRST SLAM DUNK’의 엔딩 주제가로 화제를 모았습니다.
힘있는 기타 사운드와 업템포 리듬이 특징적이며, 꿈에 대한 도전과 자기실현을 주제로 하고 있습니다.
농구 전문 용어를 섞어 넣은 가사도 인상적이에요.
2023년에는 ‘MTV Video Music Awards Japan’에서 ‘Best Rock Video’를 수상하는 등 많은 사람들의 마음을 사로잡았습니다.
러닝이나 조깅에 딱 맞는 한 곡입니다.
질주감 넘치는 음악으로 동기부여를 높이고 싶은 분들께 추천해요!
[달리고 싶어지는 곡] 러닝·조깅 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡! (81~90)
홍련의 궁시Linked Horizon
사운드 크리에이터 Revo를 중심으로, 곡마다 멤버를 구성하는 음악 유닛 Linked Horizon의 곡입니다.
2번째 싱글 ‘자유에의 진격’에 수록된 곡으로, 사회적 현상을 일으킨 인기 TV 애니메이션 ‘진격의 거인’의 오프닝 테마로 잘 알려져 있죠.
마음을 북돋우는 장엄한 코러스워크와 질주감 있는 곡 전개 등, 러닝 BGM으로도 텐션을 끌어올려 줄 수 있지 않을까요? 특히 애니메이션 작품의 팬이라면 피로도 잊고 운동에 집중할 수 있게 해 주는, 기분을 고양시켜 주는 넘버입니다.
AoiSakanakushon
“소리의 변태”라 불릴 정도로 강렬한 고집을 가진 야마구치 이치로를 중심으로, 독창적인 악곡으로 인기를 얻고 있는 5인조 록 밴드 사카낙션의 곡.
6번째 앨범 ‘sakanaction’에서 선공개된 곡으로, 2013년에 NHK 축구 방송의 테마곡으로 기용되면서 한 번쯤 들어본 분도 많지 않을까요.
질주감을 만들어내는 킥 드럼의 포온더플로어 비트와 장엄한 코러스 워크로 시작되는 인트로만으로도 텐션이 올라가죠.
거기에 이어지는 록 사운드의 편곡이 발걸음을 앞으로 내딛게 해주는, 러닝 중 BGM으로 최적인 넘버입니다.
TOMORROWBiSH
이보다 더할 수 없는 질주감! 클라이맥스에서 몰아붙일 때 안성맞춤인 한 곡입니다.
‘악기를 들지 않는 펑크 밴드’라는 유일무이한 스탠스로 그 포지션을 확립한 BiSH가 드디어 뮤직비디오에서 악기를 손에 들었습니다! 원래도 록 테이스트의 곡이 많았던 그녀들이지만, 이번 작품에서는 그 경향이 한층 더 두드러지네요! 라우드 록을 방불케 하는 기타 리프와 각 파트의 프레이즈에 주먹을 불끈 쥐는 팬들도 많지 않을까요? 아마 악기 경험이 없는 멤버도 계실 것 같지만, 모두가 멋진 것은 타고난 아티스트라서라는 생각이 절로 듭니다.
기분 업↑↑mihimaru GT
인트로를 듣기만 해도 당장이라도 달려 나가고 싶어질 만큼 신나는 한 곡입니다.
오래됐다고 느끼시는 분도 계실지 모르지만, 그렇게 말하지 마시고 꼭 들어보세요.
점점 기분이 좋아져서, 달리는 것도 좋아지실 거예요.