달리고 싶어지는 곡 런닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡!

웃을 수 있다면Urufuruzu

울후루즈 – 웃을 수 있다면

하루의 끝에 산책을 하는 분도, 이른 아침에 뛰는 분도 꼭 이 곡을 들으면서 해보세요.

왠지 마음이 따뜻하고 포근해질 거예요.

석양을 바라보며 듣는 이 한 곡은 꽤 마음에 깊이 울립니다.

일이나 개인적인 고민 등으로 우울할 때는 이 곡을 들으면서 무리되지 않는 선에서 몸을 한번 움직여 보세요.

Break ItAmuro Namie

브레이크 잇 나미에 아무로 안무로 나미에 뮤직 비디오

아무로 나미에 씨 자신도 늘 톱 러너로 달려온 아티스트죠.

절대적인 변함없는 인기를 계속 유지해 왔고, 은퇴한 지금도 특히 여성들에게 지지를 받고 있습니다.

훌륭한 곡이 많아서 고르기 어렵지만, 굳이 고른다면 스포츠라는 맥락에서 이 댄서블하고 시원하게 뚫고 나가는 한 곡은 어떨까요?

Extraordinary day&TEAM

Extraordinary day

TBS 계열 ‘2025 벳푸 오이타 마이니치 마라톤’의 테마송으로 새롭게 쓰인 이번 작품은, 리드미컬한 템포와 경쾌한 멜로디가 특징으로, 듣는 이에게 당장이라도 달리고 싶어지는 감각을 선사합니다.

가사에는 동료와의 유대와 자신을 믿는 것의 소중함이 담겨 있어, 마라톤뿐 아니라 매일의 도전에 나서는 모든 사람의 등을 힘껏 밀어줍니다.

&TEAM은 2024년에 봄·여름·가을·겨울 시리즈로 네 차례 작품을 발표했고, 두 번째 앨범 ‘설명(雪明かり, 유키아카리)’으로 다양한 차트에서 1위를 차지했습니다.

이번 작품은 입시나 직장, 그리고 꿈을 향해 노력하는 이들에게도 추천합니다.

나나이로 홀리데이SKY-HI

SKY-HI / 「나나이로 홀리데이」 (short ver.)

SKY-HI라는 명의는 댄스 유닛 AAA의 래퍼 히다카 미츠히로의 또 다른 이름입니다.

AAA에서는 랩 파트만 들을 수 있지만, 그의 솔로 라이브를 보면 다재다능한 퍼포먼스에서 새로운 발견이 있을 것입니다.

놀라울 정도죠! 경쾌한 스텝을 밟고 싶어지는 한 곡이라고 생각합니다.

모른다만 말해주마 SHOWTOKONA-X

TOKONA-X 알지 못하면 말해 주마 SHOW

나고야를 대표하는 전설적인 래퍼, TOKONA-X.

안타깝게도 2004년에 열사병으로 인한 심정지로 세상을 떠났지만, 그가 남긴 곡들은 여전히 많은 힙합 팬들의 마음을 사로잡고 있으며, 동종업계의 래퍼들로부터도 존경을 받고 있습니다.

그런 그의 작품 중에서, 특히 러닝이나 조깅에 딱 맞는 곡이 바로 이 ‘시라자아 잇테 키카세야 SHOW’.

그의 대표작 중 하나로, 전체를 통해 뜨거운 바이브로 일관되어 있습니다.

하드워크를 좋아하는 분들께 추천하는 작품입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Ryo

문제를 신고하기

AoiSakanakushon

푸른 사카나쿠션

“소리의 변태”라 불릴 정도로 강렬한 고집을 가진 야마구치 이치로를 중심으로, 독창적인 악곡으로 인기를 얻고 있는 5인조 록 밴드 사카낙션의 곡.

6번째 앨범 ‘sakanaction’에서 선공개된 곡으로, 2013년에 NHK 축구 방송의 테마곡으로 기용되면서 한 번쯤 들어본 분도 많지 않을까요.

질주감을 만들어내는 킥 드럼의 포온더플로어 비트와 장엄한 코러스 워크로 시작되는 인트로만으로도 텐션이 올라가죠.

거기에 이어지는 록 사운드의 편곡이 발걸음을 앞으로 내딛게 해주는, 러닝 중 BGM으로 최적인 넘버입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Hoshino Takashi

문제를 신고하기

TRAINsutoreitenaa

스트레이테너 – TRAIN

스트레이트너가 2007년에 메이저 8번째 싱글로 발표한 곡.

제목이 가리키는 전철을 주제로 한 노래는 아니므로, 러닝에도 최적의 곡이라고 할 수 있습니다.

히나타 히데카즈가 들려주는 파워풀하면서도 질주감 있는 베이스 라인은, 쌓인 피로로 무거워진 다리도 앞으로 나아가게 해줄 것입니다.