달리고 싶어지는 곡 런닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡!
어떤 노래로 늘 러닝을 하고 있나요?
물론 좋아하는 최애 곡을 듣는 게 제일 좋지만, “좀 더 새로운 곡도 들어보고 싶다” 그렇게 느낄 때도 있지 않나요?
이 글에서는 러닝이나 조깅에 잘 어울리는 곡들을 조사해 보았습니다.
질주감은 물론 응원을 전하는 응원가부터, 올림픽을 의식한 스타디움 앤섬 같은 곡들까지 다양합니다.
꼭 질주하고 싶어지는 러닝 송을 곁에 두세요!
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[뛰고 싶어지는 곡] 러닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡! (91~100)
운파구도CHEHON

현재 MC 배틀 씬에서도 큰 활약을 하고 있는 디제이 CHEHON 씨.
레게의 성지인 오사카에서 압도적인 인기를 모으는 디제이로, 지금까지 수많은 명곡을 만들어냈습니다.
그중에서도 이 ‘인파쿠토(韻波句徒)’는 오랜 세월에 걸쳐 많은 리스너들에게 사랑받고 있습니다.
댄스홀의 매력이 아낌없이 담긴 작품으로, 최근에는 THE FIRST TAKE에서 선보인 것을 계기로 다시 인기를 모으게 되었죠.
뜨거운 라가 바이브가 러닝이나 조깅에 딱입니다.
와인딩 로드Novelbright

인생에 맞서는 강인함과 희망으로 가득한 응원송으로서, Novelbright의 이번 작품은 2025년 1월에 탄생했습니다.
굽이진 길을 걸어가는 가운데, 스스로를 믿고 앞으로 나아가는 것의 소중함을 노래하고 있습니다.
웅장한 사운드와 산뜻한 멜로디가 마음에 울려 퍼져, 듣는 이의 등을 다정하게 밀어주는 한 곡입니다.
TV도쿄 드라마9 ‘법정의 드래곤’의 주제가로 채택되었으며, 배우 타마키 히로시 씨가 감독을 맡은 뮤직비디오도 화제를 모으고 있습니다.
운동회의 퇴장 장면에서 틀면, 경기를 마친 아이들의 성취감과 새로운 한 걸음에 대한 기대감을 한층 더 북돋아 줄 것입니다.
【달리고 싶어지는 곡】러닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡! (101~110)
BANDAGEAyumu Imazu

“지금 바로 행동하라”는 힘 있는 메시지가 가슴 깊이 울려 퍼집니다.
앞을 보려 하지 않는 자신과 주변에 대한 불만, 복잡하게 뒤엉킨 수많은 생각들.
그런 마음의 상처에 밴드를 붙이기만 하며 마주하는 것을 피해 온 이들의 심정을 선명하게 그려냅니다.
MBS/TBS 드라마 ‘사랑을 한다면 두 번째가 상책’의 엔딩 주제가로 2024년 3월에 집필된 이 작품은, Ayumu Imazu가 자신의 경험을 투영하며 망설임을 버리고 앞으로 나아가는 용기의 소중함을 호소합니다.
머뭇거림과 후회를 끌어안은 채로도 한 걸음을 내딛고 싶은 이들의 등을 다정하게 떠밀어 주는 한 곡.
업템포한 곡으로, 저도 모르게 리듬을 타게 됩니다.
Hey Hey Heychōtokkyū

스포츠 응원송이라고 하면 감동적인 곡이 많지만, 밝고 신나는 곡도 좋죠.
여기, 댄스 보컬 그룹 초특급의 ‘Hey Hey Hey’는 저도 모르게 춤을 추고 싶어질 만큼의 펑키함이 있습니다.
듣고만 있어도 텐션이 올라가니까, 경기 전에 들으면 긴장이 풀리고 좋은 컨디션으로 이어질 것 같아요.
인연의 기적MAN WITH A MISSION×milet

MAN WITH A MISSION과 milet의 콜라보로 화제를 모은 곡은 애니메이션 ‘귀멸의 칼날’ 도공 마을 편의 주제가로 제작되었습니다.
힘찬 록 사운드와 milet의 맑고 투명한 보컬이 어우러져, 유대의 힘과 어려움에 맞서는 용기를 노래합니다.
2023년 5월에 싱글로 발매되었으며, 유튜브 재생 수가 1억 회를 돌파하는 등 국내외에서 큰 반향을 일으켰습니다.
애니메이션 팬은 물론, 도전을 계속하는 모든 이들에게 힘을 북돋아 주는 한 곡입니다.
동기부여가 필요할 때나 중요한 경기 전에 듣는 것을 추천합니다.
MoonlightspeedMidnight Grand Orchestra

VTuber로 활동하는 호시마치 스이세이와 작곡가 TAKU INOUE가 결성한 인기 크리에이터 듀오 음악 유닛, Midnight Grand Orchestra.
모스버거 ‘츠키미 포카치아’의 CM 송으로 새롭게 제작된 곡 ‘Moonlightspeed’는 부유감과 깊이감 있는 앙상블이 귀에 남죠.
질주감 있는 비트와 쿨한 보컬은 스포츠나 드라이브 시간을 분명 더 빛내줄 거예요.
상쾌한 멜로디가 함께 따라 부르고 싶어지게 만드는, 맑고 투명한 팝 튠입니다.
Blue Storynaniwa danshi

폭넓은 세대에게 사랑받고 있는 나니와 남자.
그들이 시브리즈와의 타이업 곡으로 선보인 것이 ‘Blue Story’입니다.
이 곡은 청춘을 주제로 한 상큼한 노래죠.
CM에서는 멤버 미치에다 슌스케와 나가오 켄토가 그라운드를 달리는 장면에 맞춰 곡이 흘러나왔기 때문에, ‘운동회 노래’라는 이미지를 가진 분들도 많을 거예요.
물론 CM을 모르는 분이라도, 뜨거운 가사와 사운드를 들으면 달릴 의욕이 솟아날 것입니다.



