[치매 예방에도!] 70대에게 추천하는 댄스곡. 그 명곡으로 춤춰봐요

도쿄 부기우기Kasagi Shizuko

도쿄 부기우기

전후 일본에 희망과 활력을 가져다준 가사기 시즈코의 대표곡입니다.

경쾌한 리듬과 밝은 멜로디가 특징으로, 1948년에 발표되었죠.

하त्त리 료이치가 작곡한 이 작품은 종전 직후 사람들의 마음을 밝게 하고, 음악을 통해 일체감을 느끼도록 이끌었습니다.

영화 ‘봄의 향연’의 삽입곡으로 사용되었으며, 발매 후 27만 장을 넘는 판매를 기록했습니다.

이후에도 롱셀러가 되어 1968년까지 누계 70만 장 이상을 판매한 것으로 알려져 있습니다.

어르신들이 음악에 맞춰 몸을 움직일 때에도 딱 어울립니다.

의자에 앉은 채로 가볍게 손발을 움직이며 가사를 흥얼거려 보시는 건 어떨까요?

Hello,Mr.MonkeyArabesque

60세부터의 '추억의 멜로디♪ 가요곡으로 춤을' 헬로 미스터 몽키/아라베스크

밝고 캐치한 멜로디와 경쾌한 리듬이 기분 좋게 어우러져, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 한 곡입니다.

명반 ‘Friday Night’에 수록되어 1977년에 발매된 작품으로, 향수와 신선함이 공존하는 곡입니다.

Arabesque 세 멤버의 아름다운 하모니와 누구나 흥얼거릴 수 있는 멜로디 라인이 인상적입니다.

본작은 깔끔한 유로디스코 사운드로, 가벼운 스텝을 밟으며 즐길 수 있습니다.

리듬에 맞춰 팔을 움직이거나 워킹을 하는 등 자유롭게 몸을 움직이며 즐길 수 있는 매력이 있습니다.

어르신들과 함께 편안한 리듬에 몸을 맡기고 즐겁게 운동하기에 추천하는 곡입니다.

Tina CharlesDisco Feveer

[최고 연령 77세] 하이스피드 락댄스 춰 봤어요 《오리지널 안무》 Lock Dance ‘소울풀 푸즈’ 주부 댄스

추억의 1970년대 디스코 사운드로, 저절로 몸이 움직이게 하는 경쾌한 리듬과 아름다운 스트링이 인상적인 곡입니다.

티나 찰스의 힘있고 매혹적인 보컬이 밝고 즐거운 분위기를 한층 끌어올립니다.

1976년에 전 세계의 사랑을 받은 앨범 ‘Dance Little Lady’에 수록된 이 작품은 유럽 각국에서 히트를 기록했습니다.

모두가 아는 멜로디와 화려한 편곡이 어우러져 춤추기 쉬운 곡조를 이루고 있습니다.

의자에 앉은 채로도 박수나 스텝을 즐길 수 있어, 노년층끼리 원을 만들어 함께 춤추기에 안성맞춤입니다.

다 함께 즐기다 보면 저절로 미소가 번지는, 멋진 시간을 선사하는 한 곡입니다.

SEPTEMBEREarth, Wind & Fire

"셉템버" 운동 DISCO 디스코 음악으로 리프레시!

1978년에 공개된 작품으로, 즐겁게 몸을 움직이고 싶은 기분일 때 최적인 한 곡입니다.

경쾌한 기타 사운드와 편안한 리듬에 맞춰 자연스럽게 손뼉을 치고 발을 구르게 될 거예요.

소울, 펑크, 재즈, R&B 등 다양한 매력을 겸비한 음악성은 Earth, Wind & Fire만의 묘미죠.

영화 ‘박물관이 살아있다’와 ‘인티머시’에서도 사용되어 많은 이들의 마음을 사로잡은 명곡입니다.

미국 레코드 협회로부터 골드 인증을 받을 정도의 평가도 납득이 가는, 보편적인 매력으로 가득한 한 곡.

몸을 움직이고 싶을 때는 물론, 마음에 활력을 얻고 싶을 때도 추천합니다.

리듬에 맞춰 몸을 움직이며 멋진 음악의 시간을 보내보지 않으시겠어요?

렛츠 고 쉐이크!Terauchi Takeshi & Banīzu

렛츠 고 쉐이크!

해변에서 펼쳐지는 청춘 로맨스와 일렉트릭 기타가 폭발시키는 사운드가 어우러진 1967년 3월의 해피 튠.

청년 문화의 상징이었던 댄스홀과 고고다방에서 열광적인 지지를 모았던 그룹 사운드 황금기를 대표하는 명곡입니다.

데라우치 타케시와 버니스의 대표작으로 알려진 이 곡은 앨범 ‘렛츠 고 〈운명〉’에 수록되었고, 제9회 일본 레코드 대상 편곡상을 수상했습니다.

데라우치 씨의 뛰어난 기타 테크닉과 밴드의 일체감이 빚어내는 에너지 넘치는 사운드는 서프 록의 정수를 전하는 주옥같은 한 곡.

청춘 시절의 빛남을 떠올리고 싶은 분이나 일본 록의 역사에 접하고 싶은 음악 팬에게 추천하는 곡입니다.

신부 삼바Gō Hiromi

[레트로 멜로디 운동] 고 히로미 「오요메 삼바」 [요청]

추억의 노래와 함께 그 시절을 떠올리며 춤춰봐요! ‘오요메 삼바’를 소개합니다.

고 히로미 씨의 달콤하고 개성 있는 목소리를 들으면 마음이 설레는 분들이 많지 않으신가요? 이번에는 ‘오요메 삼바’에 맞춰 신나게 춤추며 스트레스를 풀어봅시다.

몸을 움직이면 뇌의 혈류가 좋아지고 신경전달물질이 분비되어 스트레스가 해소된다고 해요.

기분도 한껏 올라가고 마음이 상쾌해질 것 같네요! 꼭 한 번 시도해 보세요.

영맨Saijō Hideki

[노인 체조] 사이조 히데키의 [YOUNG MAN]으로 체조 댄스 #요양 #댄스 #체조 #체조댄스 #고령화문제 #건강 #스트레칭 #물리치료사 #운동

밝고 긍정적인 메시지가 매력적인 곡으로, 1979년 2월에 발매된 싱글입니다.

간단해서 누구나 즐길 수 있는 안무는 손목 움직임을 동반하기 때문에 운동 기능 유지에 효과적입니다.

TBS 계열 음악 프로그램 ‘더 베스트 텐’에서 9주 연속 1위를 차지했고, 1980년에는 제52회 선발 고등학교 야구 대회의 입장 행진곡으로도 채택된 이 작품은 사이조 히데키 씨의 대표곡으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

모두가 아는 멜로디에 맞춰 몸을 움직이는 것은 마음과 몸을 리프레시할 수 있는 훌륭한 기회가 됩니다.

함께 즐길 동료가 있으면 한층 더 즐거운 시간을 보낼 수 있는 작품입니다.