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シニア向け の検索結果（51〜60）
ボーリング
ボーリングを一度はプレイしたことがある高齢者の方も多いのではないでしょうか？
自分が転がしたボールが、全部のピンを倒すと嬉しくなりますよね。
椅子に座ってもボールを転がすことはできるので、立つことが難しい方も楽しめる運動ですよ。
チームで競ってもいいですし、個人でもできるのがボーリングのいいところです。
介護施設のイベントでおこなうのも、盛り上がりそうですよ。
ボールやピンのボーリングセットは100均でも販売しているので、準備も簡単にできますね。
アルプス一万尺でスローエアロビック
年齢を重ね、体を動かすこともおっくうになる高齢者の方も多いようです。
椅子に座ってできる、スローエアロビックで体を動かしていきしょう。
スローエアロビックは名前のとおり、音楽に合わせてゆったりと体を動かしていきます。
あまり体を動かす機会がない高齢者の方の、心拍数を上げたり呼吸を促す効果もあるそうですよ。
アルプス一万尺のように、高齢者の方にもなじみがる方が多い曲でリズム体操をするのがオススメですよ。
音楽に合わせて体を動かすことで、「楽しい」という気持ちも高齢者の方から引き出してくれそうですね。
四角形
最近は高齢者マークも、さまざまなタイプのものがありますよね。
ですが、円形やもみじマークや四葉マークの形にカットされたものが多いようです。
四角形の高齢者マークなら、車に貼ると周りからの注目度も上がるかもしれませんね。
また、ゆっくり運転やセーフドライバーといったメッセージがあると、周りのドライバーも認識しやすくなりそうです。
多彩にあるステッカーの色から、高齢者の方のお好きな色のステッカーを選んでいただきましょう。
扇子
季節感と実用性を兼ね備えた「扇子」は、高齢者施設の誕生会にぴったりのプレゼントです。
見た目も華やかで、和柄や落ち着いたデザインなど種類も豊富なため、送る相手の好みに合わせてえらべます。
軽くて持ち運びもしやすく、暑さ対策としても重宝されるアイテムです。
力を入れずに優しく使えるので、手に負担がかかりにくいのも高齢者に嬉しいポイント。
日常生活の中で気軽に使えて気分も上がる、すてきな贈り物として喜ばれることでしょう。
「すごいですね」「センスがいいですね」など、器用なところや得意な所を褒める
工作や料理などレクリエーションを、おこなっている介護施設は多いかと思います。
高齢者の方の方が手際よくきれいに作ったり、細かなところでも難なくできてしまったり、教える職員よりも知識が豊富なこともありますよね。
「すごいですね」や「センスがいいですね」など、感じた気持ちを高齢者の方に伝えてみてはいかがでしょうか？
自分が得意なことやできることを褒めもらえると気分がよくなりますよね。
「もっとやってみよう」といった次への意欲にもつながり、満足した毎日を送る要因にもなっていきます。
レクリエーションの時間を、高齢者の方と会話をしながら楽しいひとときにしてみてくださいね！
シニア向け の検索結果（61〜70）
腰痛クッション
高齢者の方にとって、腰痛は大きな悩みの一つですよね。
腰痛がひどくなると立ったり歩いたりするのが難しくなります。
しかし外に出なくなると自宅で座っている時間が長くなり、腰痛が悪化してしまうことも……。
そこでプレゼントにオススメしたいのが、腰痛クッションです。
姿勢を改善してくれたり、通気性など機能性を備えていたり、普段のイスの上に置いて使用できるものなど、いろいろな商品がありますよ。
デザイン性の高い製品もありますので、生活を楽にしてくれる＋αの贈り物として、よければご検討くださいね。
花の寄せ植え
花の寄せ植えをして、自分だけの小さなお庭を作りませんか？
花を単体で育てるのも楽しいですが、寄せ植えすることでより華やかになり、自分らしさを表現できますよ。
花の美しさは高齢者の方の心を癒やし、また花を育てるには水やりなどのお世話が欠かせません。
寄せ植えを通して日々の活力もアップするのではないでしょうか。
事前にお好みの花やお好きなカラーを聞いて、ぜひ寄せ植えを企画してみましょう。
花だけでなく、かわいいプランターピックを用意するのもオススメです。
大人の塗り絵
大人の塗り絵は色鉛筆と用紙があればすぐに始められる手軽さが魅力です。
書店でも高齢者向けの図案が多くそろっており、楽しみながら続けられる環境が整っています。
色を選び、形を意識しながら塗る過程は脳への刺激となり、指先を細かく動かすことは手指の動きの維持に役立ち、日常生活に必要な動作の支えにもなります。
さらに集中して取り組む時間は気持ちの切り替えにもなり、完成した時の達成感も得られます。
楽しみながら続けられる活動として、日々の生活に取り入れやすい趣味と言えるでしょう。
行政書士
法律の専門家として行政の手続きをおこなう行政書士は、年齢の制限がなく、何歳からでも目指せる資格とされています。
独立開業すれば定年もないので、いつまでも働き続けたいという人にこそピッタリの仕事ですね。
ただし法律に関する専門的な知識が必要な資格なので、それまでに触れたことがなく、ゼロからのスタートだという人には厳しいかもしれませんね。
これまでに身に着けてきた法律の知識と照らし合わせて、取得が可能かという部分から考えていくのがオススメですよ。
シンプル風船バレー
ふわり、ふわりと空中を舞うように風船のラリーで遊ぶ、風船バレーです。
高齢者の方に円になるように椅子に座っていただき、風船を床に落とさないようにラリーをしていきましょう。
円の中心に、サポートできる方がいると続けやすいですよ。
やわらかな感触と、重さを感じにくい風船なら、高齢者の方もケガの心配も少なく安全です。
風船を落とさないようにすることから、周りの方との交流が生まれることにもつながります。
わいわいと盛り上がりながら高齢者の方にも、風船バレーを楽しんでいただけるのではないでしょうか。
風船テニス
立ったり歩いたりがつらい高齢者の方でも楽める「風船テニス」というレクリエーションです。
こちらではボールとラケットの代わりに、風船とうちわを使ってテニスのようなやり方をします。
風船はふわふわと落ちてくるので、高齢者の方でも打ち返しやすくなっています。
イスに座ってできるので心身の状態に合わせて楽しめるはずです。
チームにわかれて対抗戦にするのも盛り上がりますよ。
体幹＆股関節の運動
椅子に座ってできる、ボールを使った体幹や股関節の運動をご紹介します。
高齢者の方の両手を使って扱いやすいボールを転がしていきますよ。
高齢者の方に椅子に座っていただき、お腹のあたりから、足のつま先まで両手を使ってボールを転がしましょう。
体をゆっくりとボールを転がしながら前に倒していきます。
ゆったりとしたペースでおこなえる運動なので、高齢者の方も取り組みやすいのではないでしょうか？
周りの方と体操を通して、コミュニケーションも生まれるかもしれませんね。
ゲーム画面風
ユーモアあふれる「ゲーム画面風」デザインの高齢者マークはいかがでしょうか？
「おとしよりドライバーがあらわれた！」という言葉に対して、「はなれる、ゆずる、じゅもん、にげる」というコマンド選択があり、後続車のドライバーさんはきっとクスッと笑顔になってしまうことでしょう。
こちらのマークをつけた車を見かけたら、どんな楽しい方が運転されているのか？
と優しい気持ちで見守れそうですよね。
カラーも豊富で6種類の中から選べるのが嬉しいポイントです！
フットサルコートが併設
一般的な高齢者施設ではあまりなじみのない、広々としたフットサルグラウンドを併設した高齢者向け住宅です。
高齢者の方に生きがいを持ってもらいたいという思いから、お子さんや若い方と接することができるようなサービスを展開しているそうですよ。
ひと昔前のような、高齢者と一緒に同じ家で生活することが少なくなった今だからこそ、高齢者と子供達の交流は重要になってくるのでしょう。
フットサルコートを運営する上でも、高齢者を交えた地域のイベントやサッカー塾などの開催など、さまざまな相乗効果も期待できるそうです。
いつも見守ってくれてありがとうございます
現在の私たちの生活は、高齢者の方の長きにわたりご活躍があったからといっても過言ではありませんよね。
さらに私たちの行動に対して、助言やアドバイスをいただく機会もあるかと思います。
高齢者の方が日々の様子をいつも、見てくださっているからこそ、いただける言葉なのではないでしょうか？
今までの普段の会話や一緒にいる時間などに、高齢者の方にあらためて感謝の言葉を伝えてみましょう。
高齢者の方から笑顔が見られるきっかけにもなりそうですね。