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運動中 の検索結果（31〜40）
スラックライン
スラックラインって聞いたことありますか？
ゆるゆる張ったひもの上を歩いたり、飛んだりするスポーツなんです。
最近話題のフィットネスブームの1つですよ。
普段使わない筋肉を鍛えられるし、集中力も高まるんです。
忙しい日常を忘れて、自然の中で楽しめるのがいいですね。
キャンプやピクニックで気軽に挑戦できるし、家族みんなで楽しめます。
デジタルデトックスにもぴったり。
ぜひ一度試してみてください！
Best Performance
本番を迎えた際に、自分の中での最高の状態を発揮できるかどうかが、目標にたどり着けるかの重要なポイントですよね。
それぞれの最高を発揮しようという願いが伝わってくる言葉がこちらの「Best Performance」。
最高の状態を表現したこの言葉を目にすることで、自分の中で積み重ねてきた努力、最高の状態をしっかりと振り返れるのではないでしょうか。
シンプルに状態を表した言葉だからこそ、そこに込められたメッセージや思いなどへとイメージがふくらんでいきますね。
目隠し足ぶみゲーム
まず、タオルなどで目隠しをします。
そしてスタートの位置を決めて、30秒間スタートの位置からずれないように、足を高くあげて足踏みをします。
それがそれが、なぜだかずれていくんですね〜。
その様子を外から見てるのも楽しそうです！
鉄棒
公園などに配置されていることも多い鉄棒、学校ではそれぞれがただ鉄棒に向かい合い、技をひとつずつ習得していく内容ですね。
基本的には個人でおこない自分を高めていく種目ですが、運動会のプログラムに取り入れると、また違った雰囲気に変わります。
真ん中に鉄棒が配置されて、順番にそこで技を披露していきます、そこには緊張感が生まれるとともに、成功を願う観客たちの声援が発生します。
普段は技が上手にできない人でも「がんばれ」の声が集まると、それが大きな力に変わるのではないでしょうか。
会場全体の一体感も楽しめる競技ですね。
競技入場
今から運動会や競技が始まるというドキドキした気持ちを、入場行進からパフォーマンスして、より一層運動会を楽しんでみませんか。
見に来てくれている保護者の方もワクワクする、元気な入場パフォーマンスで気分も一気に盛り上がりますね。
普通に行進して入場するだけでもいいですが、そこにちょっとした振り付けや動きがあると、そこから演技が始まっているようで期待も高まります。
音楽に合わせた元気な入場パフォーマンスで、運動会を目一杯楽しみましょう。
運動中 の検索結果（41〜50）
走り高跳び
陸上競技のひとつである走り高跳び、オリンピックなどの大会では定番の競技ですね。
バーに向かって選手が走っていくときの緊張感、バーを飛びこえたときの達成感という、緊張と緩和がとても盛り上がります。
記録に挑む選手にはぜひとも、観客に向かって手拍子をあおって、会場全体を盛り上げてほしいですね。
大記録に挑戦することも大切ですが、体育祭や運動会の場で披露する場合には、飛び方の美しさや、会場の一体感を意識して競技に臨みたいですね。
マット運動
マット運動って、体育館でできる楽しい遊びの定番ですね！
チーム対抗で重いマットを運んだり、ひっくり返すスピードを競ったり。
みんなで力を合わせるのが大切です。
小さな子どもたちには、マットの上でごろごろ転がるだけでも楽しいみたい。
前転や後転の練習もおすすめですよ。
コツをわかりやすく教えてあげれば、きっと成功体験につながります。
でも、無理に教えなくてもいいんです。
楽しく挑戦できる言葉かけが大切なポイントですからね。
マット運動で元気いっぱい遊んで、すくすく成長してほしいですね！
トランポリン
トランポリンって、ただ跳ねるだけなのに、すごい運動効果があるんですよ。
最近は自宅用の小さいのも増えてきて、気軽に全身運動ができちゃいます。
お庭でやれば、空の広さを感じながら楽しめますね。
バランス感覚を鍛えるのにもピッタリ。
お子さんと一緒に、安全に気をつけながら空中技に挑戦すれば、体のコントロール力もアップ。
日常生活の動きもスムーズになりそうです。
健康維持だけじゃなく、遊び心も満たしてくれるトランポリン。
自宅での新しい楽しみ方、見つかるかもしれませんよ。
一心一意
みんなの心を一つに、集中して運動会にのぞむぞ!という思いになるこちら。
チームの団結力を高めてくれますよ！
じゃんけん手押し車
@mimasakadaigaku 小学校の先生必見！楽しみながら体つくり運動「じゃんけん手押し車」！美作大学 小学校教員 楽しい運動
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
ふたりで1組の手押し車の状態で他のペアにじゃんけんを挑む、その結果によって役割が入れ替わるというゲームです。
じゃんけんをおこなうと今までのペアは解散、勝ったペアはふたりともが持つ側の楽な方、負けたペアは手で移動する苦しい方を担当します。
うまくじゃんけんが強い人を引き当て続ければ、最後まで苦しまずに済む場合もあるので、その引きの強さも見ていきましょう。
勝負の駆け引きを楽しみつつ、楽しく体も鍛えていけるようなゲームですね。