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簡単振付 の検索結果（21〜30）
ルーズレッグ
柔らかい動きを身に着けたい方は、こちらのルーズレッグというステップを練習してみてはいかがでしょうか？
このステップはハウスダンスなどで踊られることが多いステップで、ステップ自体は比較的、簡単です。
ただ、このステップをキレイに見せるのは意外にも難しく、ステップを意識するだけではキレイに見えません。
そんなルーズレッグのコツは腰にあります。
腰とおしりの動きをしなやかにすることで一気にステップが映えますので、ぜひ意識しながら挑戦してみてください。
4ステップ
ヒップホップのダンスによく盛り込まれているのが、４ステップという動きです。
こちらは、左右に動く際に、二歩目の足をクロスするというものです。
あなたも一度は見たことがあるのではないでしょうか。
この動きをマスターしたら上半身にも動きをつけていきましょう。
上半身は移動する方向と逆にかたむけ、動かした足と同じ左右の肩を後ろに引きます。
これだけでも、かなりダンス上級者に見えますよ。
ヒップホップ以外の曲と合わせたい場合は、足の動きのみを取り入れるのもオススメです。
簡単振付 の検索結果（31〜40）
バックスキップ
細かいステップが印象的なバックスキップ。
初心者にとってはなかなかに難しいステップです。
簡単なようにも思えますが、このステップは名前の通り、足を後ろに引くことをメインとしているため、日常生活では使わない筋肉を必要とします。
そういったステップを踏みながらリズムに乗るのは、初心者の方には難しいでしょう。
重心を上にすることも重要なのですが、とにかく反復練習を繰り返してステップの動きを意識しないようになってから、リズムに乗ることを集中するという練習もオススメです。
タット
タットは肩から先の腕や手首などを使った振り付けで、古代エジプトで用いられた象形文字を連想させることから、ツタンカーメンに由来する名称だといわれています。
リズムに合わせて肩や手首の角度を自在に組み合わせるという内容で、上半身だけでしっかりとダンスが成立しますね。
体の前だけでおこなうとコンパクトな印象を与えてしまうので、腕を横に広げる動きや下半身の動きなどもうまく取り入れて、より大きく見えるように工夫してみましょう。
両腕が小刻みに絡み合うスピード感と、全身の躍動感とのバランスを考えることが、タットを引き立てるためのポイントですね。
Like OOH-AHHTwice
ポップかつ女の子らしさのある振付が特徴の楽曲『Like OOH-AHH』はガールズダンスと中心とした振付です。
ガールズダンスでは定番の動きが多く、腰のアイソレーションなども多いので初心者の方は少し難しく感じるかもしれません。
ガールズダンスを経験したことある方は容易に覚えられると思います。
ですが初心なの方でも覚えられる手だけの振付なども所々にあるのでぜひこの機会にチャレンジしてみてください！
チャールストン
少し難しいですが、ヒップホップ系の曲のステップとしてオススメなのがチャールストンです。
最初は足のかかとを外に向け、そのかかとをすぐに内側に向けながらステップを踏む「パタパタ」と呼ばれる動きから練習するとよいでしょう。
それができるようになったら、前後に足をクロスさせながら歩く動きとパタパタの動作を同時に行います。
最後にパタパタのかかとを外側に向けるタイミングで足を上げる動作を加えれば完成です。
なかなか慣れるまでは難しいので、ひとつひとつの動作をYouTubeなどの動画を参考にゆっくり練習してみてくださいね！
ロジャーラビット
うさぎが跳ねるような動きの振り付けから名付けられたロジャーラビット。
ヒップホップの定番ダンスとしても知られていますね。
足の動きはヒザを曲げて入れ替えたら、ふたたびひざを曲げて足を後ろに伸ばす動きを繰り返します。
上半身では胸を下ろして張る動作をリズムにのせておこないます。
胸を下ろす時にひじを曲げて、張る時にひじを伸ばすことや、前傾姿勢を意識することでクールなシルエットに見えますよ。
ヒップホップにおいてはリズムに乗ることが重要なので、創作ダンスに使う際にもリズムキープを心がけてトライしてくださいね。