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室内遊び の検索結果（21〜30）
綱引き
運動会にむけての練習としても、雨の日のストレス発散としても行える室内レクリエーションとして、「綱引き」はいかがでしょう。
綱と広いスペースがあれば簡単にできます。
とっても良いエクササイズにもなりますし、おススメです。
座りおにご
室内でもできそうな座り鬼ごっこに挑戦してみませんか。
まず鬼を決め、鬼を含め全員が座った状態からスタートします。
多少距離を離した状態がよいでしょう。
ルールは必ず全員が移動中もお尻を床につけることです。
お尻を床につけた状態で移動するのは難しいし、動きも思ったよりスローダウンします。
そのもどかしさが何とも面白いのです。
たくさん移動できるものでもないので、少ないスペースで楽しめますよ。
ぜひやってみてくださいね。
シーツでパラバルーン
複数の人数で輪になりシーツを広げます。
広げたシーツに風船やボールなどを置き、落ちないようにバランスを取りながらゴールまたどり着きます。
風船を弾ませたりバタバタさせたりしてもおもしろいと思います。
周りが見えなくなるので気を付けて行ってください。
マット遊び
乳幼児にオススメの遊びです。
大きなマットを敷くだけでも上ったりハイハイしたりと興味津々。
マットの下に台を置いて高さを出すと坂道にもなりますね。
赤ちゃんのいい運動にもなると思います。
様々な楽しみ方が出来ると思うので、飽きずに楽しめるのではないでしょうか。
簡単に楽しめる室内遊び6選
雨が続いたり、暑い日が続き室内で過ごす日が多くなると、子供たちも体を動かせなくなりストレスがたまりそうですよね。
そんなときに、オススメな室内で体を動かす遊びをご紹介します。
座ってできる、トントンスリスリや指を使った遊びなどで、体操しながら脳トレもしてみましょう。
例えばトントンスリスリは、座って片手で太もも辺りをトントン軽くたたき、もう片手でグーを作り太もも辺りをスリスリとこすります。
2つのことを同時におこなうことによって、注意力が鍛えられたり脳トレ効果も期待ができるそうですよ。
気軽にできる、さまざまな体操で室内でも楽しく過ごしてみてくださいね。
大縄跳び
子供の頃の遊びが、今こそ大人にぴったりの室内レクリエーションに大変身！
「大縄跳び」は、広めの室内スペースさえあれば手軽にできる運動系ゲームです。
リズムよく跳ぶだけで全身の筋肉を使い、有酸素運動としても効果的な。
何人かで跳ぶことで笑顔も生まれ、チームワークや集中力も養えます。
室内で過ごす時間が増えがちな現代、楽しみながら運動不足を解消できるこの遊びは、シンプルだけど奥が深いですよ。
本格的なスポーツにはちょっと抵抗がある人にもオススメの、気軽で盛り上がるレクリエーションです。
瞬間移動ゲーム
お天気を気にせずに室内で楽しめる瞬間移動ゲームを紹介します。
1人1本丸めた新聞紙を持ち円になりましょう。
笛の合図がしたら新聞紙から手を離し隣の新聞紙をキャッチして移動します。
移動の時に新聞紙が倒れないようにキャッチして素早く移動するのがポイントですよ。
キャッチできず隣へ移動ができなかった人は脱落となります。
相手の表情をみながら楽しめるゲームになっていますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
盛り上がること間違いなしです！