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手作業でリラックス の検索結果（21〜30）
住みたい家の間取りを書く
妄想力を働かせて楽しめるのが住みたい家の間取りを描くという暇つぶしです。
ノートの余白を使って、自分だけの理想の家を設計してみましょう。
広々としたリビングや憧れのアイランドキッチン、秘密基地のような部屋を加えるなど自由な発想で間取りを組み立てていくのはとても楽しく、時間があっという間に過ぎていきます。
方眼ノートならより本格的に描けて没入感もアップ。
手元を静かに動かしているだけなので周囲にもバレにくく、真面目にノートを取っているように見せかけることも可能です。
図形や寸法を意識すれば、図工や数学の思考力アップにもつながるかもしれません。
ゴム回し
@aiue_omitu ぴんぱっぼんばんぼんぱっべーん #ヘアゴム#授業中の暇つぶし
♬ original sound – Zoya
授業中でも音を出さずに楽しめるアイディア「ゴム回し」をご紹介いたします。
輪ゴムを指から指へ順に移動させていくだけのシンプルな遊びですが、頭の中でリズムを流しながらやると、一気に楽しくなります。
お気に入りの曲や流行のメロディに合わせて、1拍ごとに動かす、サビだけスピードアップするなど、自分だけのタイミングで遊べるのも魅力です。
誰にもバレずにできて、気分転換にもピッタリ。
しかも指先の動きに集中するうちに、なんだか頭もすっきりしてくる感覚がクセになります。
ぜひ試してみてくださいね。
消しゴムハンコ制作
究極の時間つぶしに、消しゴムハンコ作りにチャレンジするのはどうでしょうか。
ナンシー関さんという方が、世界で初めて消しゴム版画家になったのですが、近年はテレビ番組などでも注目され、人気を集めていますよね！
机の上に絶対ある消しゴムを使うので、バレるかバレないかでいうと、恐らく簡単にはバレない部類ではないでしょうか。
まずは、自分の名前を彫ることからチャレンジ！
サインペンで書いた名前の上から消しゴムを押し付けると、反対の文字は簡単に作れますよ。
慣れてきたら、絵にも挑戦してみましょう！
短時間の昼寝をする
昼寝と聞いて、怠け者と言われていた時代もありますが、近頃はその効能が見直されています。
仕事の間、お昼休みを使って10分だけ寝る。
そうすると、午後の仕事能率が上がるといわれています。
ただし、寝過ぎは逆効果。
無理なときはやむなしですが、そういった時間は取りたいところです。
瞑想
誰もが一度は聞いたことのある瞑想。
マインドにさまざまな効果が期待されています。
意外にも知られてないのですが、瞑想中は思考をとめる必要がないのです。
さらに、あぐらをかかなければならないといったような厳しいルールがあると思われがちですが、そうとも限りません。
ゆったりと座って感覚に集中しながら呼吸を整えるだけ！
たったこれだけで瞑想になるのです。
マジックの練習
授業中でもこっそりできる「マジックの練習」は、静かに手を動かすだけで楽しめる人気の暇つぶしです。
やり方は片手にペン、もう片方に消しゴムを隠し持ち、スッと手を動かすたびにペンが消え、今度は消しゴムが現れるというもの、見せる順番や手の角度を工夫することで、まるでものが入れ替わったような不思議な動きに見えます。
手先の器用さだけでなく、ちょっとした演技力やタイミングも必要なので、頭の体操にもなります。
目立たず静かに練習できる上、気分転換にもなるので、長い授業のちょっとした息抜きにもぴったり。
コツをつかめば友達を驚かせられるかも？
鏡になるまでノートを鉛筆で塗る
授業中にこっそり楽しめる「鏡になるまでノート鉛筆で塗る」アイディアをご紹介いたします。
こちらはノートの端をひたすら鉛筆で塗るという地味な作業。
しかし、何度も丁寧に塗り重ねていくと、黒鉛が滑らかに光を反射して、まるで鏡のような仕上がりに変化します。
完全な鏡にはなりませんが、光り始めた瞬間の達成感はなかなかのもの。
誰にも気づかれず集中できるので、気分転換や頭のリセットにもぴったりです。
完成したあと、後つい角度を変えて反射を試す時間までが楽しい、無言で没頭できる静かな暇つぶしです。