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ブログを書く

【誰でも出来る】「ブログを書く時間が無い」の解消法 3ステップ

学校や会社など日々の生活に追われ、なかなか毎日を振り返れない方にオススメなのがブログです。

忙しさで疲れているのに眠れない、という方であれば、その状況を文字として起こすことで気持ちも整理できるためリフレッシュにもなりますよ。

また、読んでくれた方からの反応があることで、一つのライフワークとしても楽しめるのではないでしょうか。

ストレスや不安で眠れない方は、文章として客観的にみることでその原因に気づけるかもしれないので、ぜひ試してほしい暇つぶしアイデアです。

尺＋日＋一

朝、月面も笑っているDISH//

DISH// – 朝、月面も笑っている [Official Video]｜フジテレビ系「めざましテレビ」テーマソング

フジテレビ系『めざましテレビ』のテーマソングに起用されたDISH//の楽曲です。

早朝の空を見上げた際のメンバーの実体験から紡ぎ出された優しいメロディからは、朝に寄り添うような温かみが感じられます。

2024年4月にリリースされた本作は、アルバム『群青飛行』にも収録。

DISH//ならではの親しみやすいサウンドで、早朝から夜明けにかけての情景を見事に表現しています。

目覚めのひとときにはもちろん、朝の通勤や通学時に聴けば、爽やかな朝の空気とともに、心地よい音楽で1日をスタートできるはずです。

白雪姫

女の子ならプリンセスの衣装を着せたいですよね。

こちらは白雪姫です。

赤ちゃんはドレスを着て寝ているだけなのですがまわりにぬいぐるみやかわいいナチュラルなグッズを並べて森を演出されています。

一口かじってあるりんごが置いてあるのもかわいいですね。

バレンタイン

寝相アート『ハッピーバレンタイン♡Happy Valentines』©みやざわりょうこ

まだ小さい子供には、チョコを食べさせるのはあまりよくありませんが、寝相アートなら小さい子供と一緒にバレンタインの思い出が作れますよ。

ハートをたくさん並べて、バレンタインらしくかわいい飾り付けをしてあげましょう。

ホワイトデー

ホワイトデーのベビードリームアート

「バレンタインで寝相アートができなかった!」「うちは男の子だし、バレンタインはちょっと」という場合は、もちろんホワイトデーでも大丈夫。

感謝の気持ちを伝えるようなメッセージを込めたホワイトデーの寝相アートを写真に残しておけば、それを見るだけで元気が出そうですね。

しまじろう おやすみの歌

おやすみの歌 | バスのうた | The Wheels on the Bus | 子どもの歌 | 童謡 | しまじろうチャンネル公式

夜の落ち着いた雰囲気に子どもの意識を誘い、遊びから睡眠への移行を自然にサポートしてくれる生活習慣ソングです。

穏やかなテンポとやわらかいメロディが、お子さんに安心感を与えてくれますね。

興奮を抑え、親子で一日の終わりをゆったりと過ごすことができます。

しまじろうが活躍する公式チャンネルの生活習慣コンテンツとして、2022年に公開された映像作品の一部です。

テレビ番組のオープニングではなく、日常のルーティンを支援する映像とともに親しまれています。

寝る前の切り替えが難しいお子さんや、寝かしつけに悩む方にぴったりですよ。

おなじみのキャラクターからの誘いで、お子さんも自然にまぶたを閉じてしまうはずです。

ぜひ毎晩の習慣にしてくださいね。

お風呂に入るベストな時間は？

きょうのおやすみサボテン高水春菜

【赤ちゃんが泣きやむ歌】きょうのおやすみ（うた：サボテン高水春菜）【東大赤ちゃんラボ監修！知育】

日常のささやかな出来事を一つずつ振り返りながら、おだやかに眠りへと導いてくれる1曲ですね。

歌と語りを担当するのは、シンガーソングライターのサボテン高水春菜さん。

テレビ東京の乳幼児向け番組『シナぷしゅ』のオリジナルソングとして、2021年6月に公開された作品です。

アルバム『シナぷしゅのうた 2』にも収録されていますよ。

同じメロディが何度も繰り返されるシンプルな構成で、その日あったことを思い返しながら、替え歌のように自由に口ずさめるのも本作の大きな魅力です。

ぜひご家庭での出来事に言葉を置き換えて、ゆっくりと語りかけるように歌ってあげてください。

一日の終わりの寝かしつけタイムが、親子で心を通わせるあたたかい時間になりますよ。

1日のなかで最も多く花粉が飛ぶ時間帯はいつでしょうか？