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お昼寝前 の検索結果（51〜60）
ハロウィン
すっかり日本でもおなじみになったハロウィン。
小さい子供もかぼちゃを見ると大喜びですよね。
そんなハロウィンも寝相アートにオススメです。
うまく帽子をかぶっているような配置にできればとってもかわいい写真が撮れますよ。
寝る前に考えていることは？
布団に入って寝る直前に、人は何を考えているのかといった質問です。
静かに目を閉じている時間は、なにかしらのイメージが浮かんでいるはずなので、それを聞いてみましょう。
似たような考えをしている人を見つければ、トークもより盛り上がるのではないでしょうか。
考え事をしているあいだに眠っている人、布団に入ったらすぐに寝ている人など、睡眠に関する違いも楽しめます。
寝つきが悪い人だと、考えが発展していき、壮大な物語を繰り広げている場合もあるかもしれませんね。
洗濯物
「洗濯物」の寝相アートも比較的ポピュラーで、試しやすいアートのひとつです。
干してある洗濯物のひとつに寝ている赤ちゃんがなるもので、洗濯ロープを頭上にひき、横にハンガーにつるした洋服を並べるだけで完成しますよ。
なるべく真上を向いている時に試すとうまくいきそうです。
ピクニック岡本真夜
暖かな日差しが降り注ぐ芝生の上で、大好きな人とピクニック。
しかし、隣の恋人はすやすやとお昼寝中…。
そんな、思わずにっこりしてしまう微笑ましい光景が目に浮かぶ、岡本真夜さんの1曲です。
本作は、1998年4月に発売されミリオンセラーとなった名盤『Hello』に収められています。
突然トカゲが現れたり、子供たちの「起きて！」とでも言うような元気なコーラスが聞こえてきたりと、物語のようなユニークな仕掛けが、曲の可愛らしさを一層引き立てていますよね。
主人公ののんびりした気分と、周りのにぎやかな雰囲気が合わさった多幸感あふれる世界観に、聴いているこちらも幸せな気持ちにさせられます。
恋人とのんびり過ごす休日はもちろん、友達とわいわい楽しむピクニックにもぴったりの、ハッピーな時間をもたらしてくれるのではないでしょうか？
ナイティナイト サーカス – こども向けベッドタイム・ストーリーiPlayZone
落ち着いた声のナレーションです。
夜の映像で、男性の声なので子供は怖がるかな？
と思いましたが、キャラクターがかわいいのでじっと見つめていました。
キャラクターがどんどん寝ていくのを見て、一緒に子供も眠くなっていました。
映像を見ながら寝かしつけるといいですね。
お昼寝前 の検索結果（61〜70）
節分
寝相アートなら、見たことがないような大きさの巨大な恵方巻を作ることもできちゃいます。
鬼や豆などの小物があれば、節分寝相アートの完成。
これならまだ豆や恵方巻が食べられない赤ちゃんも節分に参加できますね。
お誕生日
1歳の記念のお誕生日の寝相アートです。
HAPPY BIRTHDAYの文字はほとんどタオルのみで作られています。
ちょこっとぬいぐるみを添えて。
真ん中のケーキはおむつとおむつカバーで作られています。
特に何かを買いそろえなくてもおうちにあるものでできちゃいますね。
breakfastMrs. GREEN APPLE
デビュー10周年の記念すべき年に制作されたこの楽曲は、フジテレビ系情報番組『サン！
シャイン』のテーマソングとして2025年6月にリリースされました。
朝という一日の始まりを象徴するタイトルに込められているのは、新しい朝を迎える清々しさと同時に、日常に揺らぐ内面の葛藤。
爽やかなポップロックサウンドにダンスチューンの要素を取り入れた意欲作で、約3年ぶりとなる本格的なダンスミュージックビデオも話題を集めました。
朝の情報番組のテーマという役割を担う本作は、これから1日を始める方の背中をそっと押してくれるはず。
通勤や通学の時間、朝の支度をしながら聴けば、前向きな気持ちで新しい1日をスタートできるでしょう。
ねむねむ☆アンパン
南国の海辺を思わせるような、おだやかな波の音とオルゴールの音色がとても心地よい1曲です。
一定のリズムで繰り返されるやさしいメロディが、赤ちゃんの緊張をほどいてリラックスさせてくれますよ。
公式なアニメの主題歌やタイアップ曲ではなく、YouTube上で親しまれているBGM作品で、8分30秒前後の動画として公開されています。
短すぎず長すぎない尺なので、絵本の読み聞かせのあとの静かな時間にもぴったりですね。
昼間のお昼寝はもちろん、夜の寝かしつけのシチュエーションにも大活躍してくれるはずです。
耳に刺さらないやわらかなサウンドは、子供だけでなくおうちの方も自然と安らかな気持ちになれますよ。
一緒にまぶたを閉じてしまうかもしれませんね。
手をマッサージする
授業中に疲れを感じたとき、ひっそりできるリフレッシュ方法としておすすめなのが手のマッサージです。
利き手ではない方で指を1本ずつもんだり、手のひらのツボを押したりするだけで気分がスッキリします。
見た目にも大きな動きがなく、ペンを置いて少し手を動かすだけなので先生や周囲からも違和感なく見えるのがポイントです。
集中力が切れそうなタイミングで取り入れると、頭も少しスッキリして眠気覚ましにも効果的。
肩や首のストレッチは目立ちやすいですが、手のマッサージならバレるリスクはかなり低め。
心と体のケアとして活用できる静かな対処法です。
朝が来る前に秦基博
「悲しくても前へ進んでいこう」と歌う、切なくも力強いメッセージソングです。
シンガーソングライター秦基博さんの楽曲で、2009年に7枚目のシングルとしてリリースされました。
美しく響く、ピアノとストリングスの音色が印象的。
そこに秦さんの芯ある歌声が合わさり、心の奥底が震えるような仕上がりです。
毎日が「楽しい」だけではありませんよね。
こういう寄り添ってくれる音楽とともに、眠りについてみてはどうでしょうか。
おやすみなさいaiko
夜の静寂に優しく寄り添うaikoさんの名曲が、眠りにつく前のひとときにぴったりです。
大切な人との思い出を振り返る、切なくも温かい気持ちが描かれていて、ピアノを中心とした穏やかなサウンドが心をそっと包み込んでくれます。
この楽曲は2001年11月に9枚目のシングルとして発売された作品で、後にアルバム『秋 そばにいるよ』にも収められました。
aikoさんにとって初めてのドラマタイアップとなり、ドラマ『さよなら、小津先生』のエンディングを彩ったことでも知られています。
一日の終わりに、優しい歌声に癒やされたいときにぜひ聴いてみてくださいね。
七夕
シーツの上にたくさんの星をちりばめれば、天の川のできあがり。
男女のきょうだいがいれば、彦星様と織姫様になることもできちゃいますね。
子供たちが健やかに成長できるように、願い事を込めて準備してあげましょう。
寝る前ストレッチ
疲れているのになかなか眠れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
自律神経が乱れ交感神経が優位に働いた状態だと不眠に陥りやすいので、そういう時は体をリラックスさせて副交感神経を優位にすることが必要です。
そこでこちらの寝る前にピッタリなストレッチで緊張状態にある体をほぐしましょう。
座ったままできる内容ですので、立つのがつらい方でも今日から取り入れられますよ。
無理のない範囲でゆっくり少しずつ進めてくださいね。
飛行機
こちらは飛行機の寝相アートです。
保育園でも、寝相アートをしてくれるところがあるんですね。
起きそうになるとうまく寝かしつけてアートを完成させていく様子がほほえましいです。
日付なんかも入れてくれて、子供の成長の記録としてもうれしい作品ができあがりました。