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ストレス解消 の検索結果（71〜80）
プッシュポップ
プッシュポップって聞いたことありますか？
カラフルな折り紙を使って作るおもちゃなんです。
指で押すとペコッとへこんで、パチンと跳ね返る感触が癖になりますよ。
小さなストレス発散にぴったりなんです。
子どもからお年寄りまで、誰でも楽しめちゃうのがいいですね。
脳トレ効果も期待できるそうですよ。
忙しい毎日を送るあなたにこそ、おすすめしたいおもちゃです。
色合わせを変えるだけで、新しい発見があるかもしれません。
ちょっとした息抜きに、プッシュポップを作ってみませんか？
暇つぶしがもっと楽しくなりますよ！
GO FOR IT!!西野カナ
西野カナさんの18枚目のシングルとして2012年に発売され、山崎製パンのランチパックCMソングに起用されました。
片思いでなかなか気持ちを伝えられない女の子に勇気をくれるような応援歌になっています。
みんなで盛り上がれる曲です。
One Night Carnival氣志團
パラパラ風の振り付けで歌い踊るアッパーチューンで、カラオケで盛り上がれる曲として定番の曲です。
「俺んとここないか？」の台詞をかっこよくキメて歌って踊れば盛り上がること間違いなしです。
テンションを上げて楽しめる曲になっています。
大声を出す
嫌なことがあったりどうしても我慢できないことがあった時、誰でも叫びたくなりますよね。
そんなときにオススメなのが、お風呂やバケツに水を張って大声を出す方法です。
聞かれるとまずい悪口や大声も、水中で出でば大丈夫。
すこし、準備や感覚的慣れは必要ですが、ぜひやってみてくださいね。
目のストレッチ
パソコンを使った仕事などをしていると、酷使している目。
血行がとどこおりがちになりますが、目をしっかりと動かすことで目の力を引き出せます。
同時に頭部のマッサージをおこなえばさらに効果的。
スマホなどで目を使っている方は1日1回はやっていきたいところです。
音楽を聴く
好きな音楽を聴いていると、自然に気分が上がったりリラックスしていきますよね。
中でも、癒やされると話題のカフェミュージックやヒーリングミュージックを取り入れている方も多いことでしょう。
目を閉じてお気に入りの曲を聴く至福の時間。
1日に10分でいいのでそういったゆったりとした時間をとってみてはいかがでしょうか。
指先のマッサージ
パソコンやスマホ、ゲームなどによって酷使している指。
変形してしまったり血行が悪くなったりしてグリップ感が衰えたりします。
なので、ストレッチしてあげることで指の可動範囲が広くなり、キーボードの打鍵スピードアップにもつながります。
長い間キーボードを打っていて、タイピングスピードが落ちてきているときは、一回やってみるといいでしょう。
ごめんなさいのKissing YouEーGirls
E-girlsの6枚目のシングルとして2013年に発売されました。
阿部サダヲさんが主演の映画『謝罪の王様』の主題歌に起用された曲で、映画の内容とリンクしたごめんなさいから始まる究極のラブソングになっています。
オリコン週間シングルチャートでは2位を獲得しており、楽しく気持ちが上がる曲です。
サラバ、愛しき悲しみたちよももいろクローバーZ
ももいろクローバーZの9枚目のシングルとして2012年に発売されました。
日本テレビ系ドラマ『悪夢ちゃん』主題歌に起用された曲で、ギタリストの布袋寅泰が、作曲・編曲そしてギター演奏を担当しています。
人間の「光と闇」をテーマとした楽曲で、ロック感あふれる楽曲になっています。
ホットアイマスク
今話題の蒸気で目を温めるアイマスク。
気軽に使えて心地いい刺激を感じられます。
1回につき約10分のリラックスタイムができるので、1日のご褒美タイムに使ってみましょう。
スマホやパソコンをよく使う方に非常にオススメです。
市販のもので可能なのでぜひ使ってみてくださいね。
ストレス解消 の検索結果（81〜90）
入りたい温泉でストレス度が分かる心理テスト
どの温泉に入りたいか選ぶ事で、ストレス度の高さが分かる心理テストです。
雪見ができる露天温泉、大きくゆったり入れる温泉、狭いけど貸し切りの温泉、種類豊富でいくつも楽しめる温泉、という4つの選択肢によって、それぞれストレス度が15％、40％、65％、90％、のいずれかが導き出されますよ。
どれも魅力的な気もしますが、お仕事で疲れている方であれば、よりリラックスできるものを無意識に選んでしまうのかもしれませんね。
出た結果を参考に、行きたい場所に行くのもストレス発散になるのではないでしょうか。
I’m Not OKちゃんみな
若者に大人気のフィメールラッパー、ちゃんみなさん。
ラッパーでありながらシンガーとしても高い実力をほこっており、彼女の力強いボーカルには多くのファンがいます。
そんな彼女の楽曲でも特にオススメしたい作品が、こちらの『I’m Not OK』。
最初はトラップをベースにしたヒップホップテイストのポップスといった感じですが、サビに入るとパワーポップのような曲調に変化します。
このサビの部分では叫べるポイントが多くあるため、ストレス発散にはもってこいの作品です！
夏祭りWhiteberry
原曲ははJITTERIN’JINNが1990年にリリースした楽曲で、2000年にWhiteberryがカバーして大ヒットしました。
夏の初々しい恋の様子が歌詞にあふれていて、楽しく歌える曲です。
Whiteberry最大のヒット曲であり、この曲で紅白歌合戦にも初出場しました。
リンダリンダTHE BLUE HEARTS
THE BLUE HEARTSのメジャーデビューシングルとして1987年に発売されました。
THE BLUE HEARTSを代表する曲で、とにかくガンガンにテンションが上がるロック感溢れる曲なので、声が枯れるくらいシャウトしてストレスを発散できる曲です。
瞑想
誰もが一度は聞いたことのある瞑想。
マインドにさまざまな効果が期待されています。
意外にも知られてないのですが、瞑想中は思考をとめる必要がないのです。
さらに、あぐらをかかなければならないといったような厳しいルールがあると思われがちですが、そうとも限りません。
ゆったりと座って感覚に集中しながら呼吸を整えるだけ！
たったこれだけで瞑想になるのです。