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跳ねたい の検索結果（21〜30）
FLASHPerfume
映画『ちはやふる』の主題歌に採用されたPerfumeの1曲で、近未来の雰囲気が魅力的な楽曲です。
疾走感があふれる、ワクワクする曲の雰囲気に合わせて、かけ足跳びや前跳びをしてもおもしろいかもしれません。
サビ部分に入る前は、まるで何かが起きる前のような静かな雰囲気なので、あえて跳ばずに踊ってもいいかも！
運動会の出し物としてこの曲でリズム縄跳びをする幼稚園もあるぐらい、大人数で出し物としてオススメできます！
安定した姿勢を保つ
馬が不安定だと跳ぶ人は不安になりますよね。
またお互いに転倒してケガをするリスクもあります。
馬跳びをする前にしっかりと安定した馬を作れるようにしておきましょう。
まず足を肩幅に開き、両手でしっかりと膝をつかみます。
そしておへそを見るようにして、頭を下げてみてください。
背中に重みがかかってもぐらつかず安定し、跳びやすい馬になりますよ。
肩幅はあくまで目安ですので、体が左右に振られても大丈夫な位置を自分で探してみてくださいね。
夜に駆けるYOASOBI
中には、あまり乗り気ではないお子さんになんとかしてリズム縄跳びを好きになってもらいたいと、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
そんな時にピッタリなのが、YOASOBIの『夜に駆ける』です。
年齢問わずな大人気曲なので、テンションをあげて取り組んでくれるはずです。
曲調はかなり速めなのですが、基礎的な技を多く盛り込めば、低学年のお子さんのリズム縄跳びにも合うはず。
また、単調になりがちな練習をノリノリでしたいという際にも最適ですよ。
U.S.A.DA PUMP
退屈な縄跳びの練習もDA PUMPの大ヒットナンバー『U.S.A』に合わせれば楽しくおこなえそうですよね！
小さいお子さんがリズム縄跳びを初めてやる時や、親御さんのエクササイズにもオススメなので、親子で一緒にチャレンジできます。
アップテンポのダンスナンバーなので、最初は速いと感じるかもしれませんが、跳ぶ、跳ねるだけでもOK！
上級者の方は縄跳びの技を組み込むなどアレンジもできますので、かっこよく跳んでみてくださいね！
牛乳パックで作る高く飛ぶパッチンカエル製作
子供たちが大喜びすること間違いなし！
高く飛ぶパッチンカエルの作り方をご紹介します。
まず牛乳パックを切り開き、底と上の部分は切り落とします。
次に牛乳パックの2つの面を切り取り、折り目が中心にくるように3分の1の大きさにカットしましょう。
両端から1㎝程の位置に4カ所切り込みを入れます。
最後にカエルの絵を油性ペンで描き、輪ゴムをクロスさせて引っかければ完成です。
牛乳パックを開いて机に置いておけば、ぴょーんと高く上に飛んでいくのでぜひ子供たちと作って遊んでみてくださいね。
アレルギー物質を含む廃材を使うときは、安全面に配慮して作ってくださいね。
縄跳びダンス
リズムにあわせて縄跳び遊びができる縄跳びダンスです。
音に合わせるとただ飛ぶだけという単調な縄跳びが、飽きっぽいお子さんでも楽しく遊べるようになると思いますよ！
ダンスだから縄を跳ばずに縄をグルグル回したり、縄を床においてジャンプしてみたりと。
縄跳びが苦手なお子さんの練習にも活用できてオススメです。
縄跳びにバリエーションがほしい時は、ぜひ縄跳びダンスで遊んでみてください。
少しずつ縄跳びに自信がついてくると思いますよ。
手は背中の中央より奥につく
馬跳びするときに意外と重要なのが、手をつく位置です。
跳び箱では、跳び箱の奥の方に手をついた方が跳びやすい、という人が多いのではないでしょうか？
馬跳びでも同じように、馬の少し奥に手をつくといいですよ。
目安としては、脇腹あたりに指がかかるくらいです。
そうすると手のひらが固い背骨あたりにきて安定し、飛び越えるとき指で馬をグッと押せるので自然と体が前に出ます。
馬跳びができない人は一度、自分がどこに手をついているか確認してみましょう。