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頭をリフレッシュ の検索結果（71〜80）
パレットサイダーガール
爽快感抜群のバンド、サイダーガール。
声、メロディ、リズム。
すべてが爽やかなこの曲は、青春の恋を描いています。
キャッチーなメロディは、耳に残るだけでなく、体が自然に動き出す名作。
仕事に勉強など、作業しながら聴けば、作業能率がアップすることでしょう。
何回もリピートしたくなる名曲です。
PVは「なんというところで歌ってるんだ」と突っ込みたくなります。
世界を愛せますように！清竜人25
2025年4月リリースされた、一風変わったポップチューンです。
清竜人さん率いる、一夫多妻制をコンセプトに掲げた前代未聞のアイドルユニット、清 竜人25による本作は、愛と平和のメッセージを明るく楽しく歌い上げたナンバー。
心が弾むようなメロディーと前向きな歌詞、華やかな歌声は、思わず笑顔になってしまう魅力にあふれています。
気分転換したい時にぴったりだと思います！
指先のマッサージ
パソコンやスマホ、ゲームなどによって酷使している指。
変形してしまったり血行が悪くなったりしてグリップ感が衰えたりします。
なので、ストレッチしてあげることで指の可動範囲が広くなり、キーボードの打鍵スピードアップにもつながります。
長い間キーボードを打っていて、タイピングスピードが落ちてきているときは、一回やってみるといいでしょう。
見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
体を動かしながら脳の運動にもなる、見ざる・言わざる・聞かざるの脳トレ体操を紹介しましょう。
見ざるは目を両手で隠します。
聞かざるは両手で耳を隠します。
言わざるは両手で口を隠しましょう。
職員の方の掛け声を聞いたらどんなポーズかを判断し、手を動かしてポーズをとりましょう。
瞬発力や考える力もきたえられてコミュニケーションも広がっていくかもしれませんね！
間違っても和やかな雰囲気になるようにリラックスして運動を楽しんでくださいね！
ホットアイマスク
今話題の蒸気で目を温めるアイマスク。
気軽に使えて心地いい刺激を感じられます。
1回につき約10分のリラックスタイムができるので、1日のご褒美タイムに使ってみましょう。
スマホやパソコンをよく使う方に非常にオススメです。
市販のもので可能なのでぜひ使ってみてくださいね。
とけたらスッキリ！なぞなぞ10問
子供から大人にオススメ！
とけたらスッキリ！
なぞなぞ10問のアイデアをご紹介します。
なぞなぞは頭をやわらかくして、柔軟な発想で取り組むと答えにたどり着きやすいですよね。
今回は、解けたらスッキリするなぞなぞに挑戦してみましょう。
例えば「ガスはガスでも、トイレを使った後に出るガスってなんでしょう？」というような問題が出題されています。
ヒントはありますが、各問題の制限時間は10秒ですよ！
ぜひ、取り組んでみてくださいね。
尺取り虫脳トレ体操
指で尺取り虫のような動きをした、手遊びをして脳を活性化させましょう。
尺取り虫は、体を伸びたり縮めて移動させる特徴のある動きをしますよね。
その動きを、指で再現させて手遊びにしますよ。
両手の人差し指と親指の先をそれぞれ付けます。
そこから片方の親指を曲げて、もう片方の人差し指につけますよ。
これを親指に人差し指を曲げてくっつける動きも交互に加えて、続けてください。
その動きは、尺取虫のように見えますよね。
慣れないと指が反対の指に上手につきませんが、つけることをがんばることで脳が活性化するそうですよ。
潜在意識の力で3分であがり症・赤面症を克服する方法
あがり症や赤面症を潜在意識で克服する方法です。
考え方は、もしあがり症や赤面症になったとしても、実際に何の問題があって、誰が嫌な目にあうのでしょうか。
それは自分です。
潜在意識に「他人は自分のことにまったく興味がない」と訴えかけることのようです。
ここの気づきがポイントのようですよ！
緊張しても相手の反応を気にすることより、どうやって相手を楽しませるか、どうやってうまく仕事ができるか、を対策することがだいじなのですね。
scenarioRin音
映画の余韻とともに、静かに記憶をたどりたくなるような楽曲です。
日常の感情を切り取るラップスタイルが人気のRin音さんによる作品で、2025年6月公開の映画『リライト』の主題歌として同年5月に配信されました。
その後、サードアルバム『error clock』の冒頭にも収録されています。
本作は柔らかいメロディと穏やかなビートが特徴で、夏の匂いや青春の景色が自然と浮かんできます。
ラップと歌の境界をなめらかに行き来する優しい歌声は、リラックスしたい時間にぴったり。
心に溜まったモヤモヤを解きほぐし、ぼーっと過去の思い出に浸りたいときにぜひ聴いてみてください。
ヴィヴァナッジのあ&えと
雨上がりの空のように、心を晴れやかにしてくれる1曲です！
人気実況グループ、カラフルピーチに所属する、のあさんとえとさんが歌い上げています。
本作は、雨模様の心に晴れ間が差すような希望がテーマ。
自己肯定感を高めてくれる前向きなメッセージが、聴く人の背中を押してくれます。
スキップしたくなるような軽快なリズムに乗って、モヤモヤした気分を吹き飛ばしてみてはいかがでしょうか？
頭をリフレッシュ の検索結果（81〜90）
カード返し競争
裏と表、白と黒、などの2つのチームにわかれます。
体育館に裏表のあるものを置いて、自分のチームの色にひっくり返していきます。
制限時間を決めて、数が多い方が勝ちです。
ひっくり返すだけなので運動が苦手な子供でも楽しく参加することができるゲームです。
AshesSuperfly
オールドスクールな洋楽からの影響を感じさせながらもモダンなJ-POPとして昇華されている楽曲で人気を博している音楽ユニット、Superfly。
9作目の配信限定シングル曲『Ashes』は、テレビドラマ『下剋上球児』の主題歌として書き下ろされたナンバーです。
燃え尽きるまで何かに夢中になることの尊さを歌ったリリックは、夢や目標を持つ方にとって勇気と追い風になるのではないでしょうか。
パワフルな歌声とタイトなロックアンサンブルがテンションを上げてくれる、爽快なポップチューンです。
HelloFurui Riho
仲間との再会を夢見たり、未来への一歩に胸を躍らせたり、そんな瞬間のきらめきや不安を丸ごと肯定してくれるのがFurui Rihoさんの楽曲です。
テレビアニメ『CITY THE ANIMATION』のオープニングテーマとして書き下ろされたポップソングで、軽快でドラマチックなサウンドときらびやかで温かい歌声が作品の多幸感あふれる世界観とぴったり重なります。
新しい環境に踏み出すとき、友だちとのきずなを確かめたいときに聴けば、きっと心が晴れやかになるはずです。
Don’t Mind MeAyumu Imazu (feat. 花村想太 from Da-iCE)
『Don’t Mind Me (feat. 花村想太 from Da-iCE)』はシンガーソングライター、Ayumu Imazuさんの軽快なポップチューン。
この曲の最大の魅力は、彼の甘くも透き通るような声質です。
リズミカルな曲調ですが、彼の声質のおかげで単なるダンスチューンではとどまらない不思議な魅力を感じさせてくれます。
ポジティブな歌詞も魅力的で、テンションを上げたい時にはこの曲がイチオシですよ。
手拍子脳トレ
手拍子でリズムを取りながら他の動きを加えていき、体を動かしつつ判断力を鍛えていくようなゲームです。
手拍子のあいだに入れるのは親指や小指をたてる手の動きからはじめて、そこから慣らして徐々に全身を使う動きに展開していきましょう。
それらの動きが複雑に組む合わさっていくと、より考える要素が増えていき、脳トレの効果も高まっていきますよ。
動きの順番に集中しすぎると、動きが硬くなってしまうので、足踏みも交えつつ、体をほぐすことを意識してもらうのもオススメです。