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気分転換したい の検索結果（1〜10）
環境を変える、リフレッシュ
やる気が低下し殻にこもってしまっている場合、環境を変えて気分をリフレッシュしてもらうというのも効果的です。
窓を開けて空気を入れ替える、散歩に出かけてみるなど。
そのほかお好きな音楽を聴いていただいたり、心を癒やすキャンドルやアロマディフューザーなどを用意してみてもいいかもしれませんね。
高齢者の方が好きなことや好きなものを事前に把握しておければ、役立ちそうですね！
心機一転（しんきいってん）
@kotobaano♬ オリジナル楽曲 – つるのルーツとくまのマーク – ことばーの | 言葉解説
気持ちを入れ替えたり、態度を改めたりしたいと感じたときに、使われることもある言葉です。
「変えたい」と心で思っていても、なかなか行動には移せないものです。
高齢者の方も「頑張ってみたい」や「少し変えてみたい」と思っていることがあるかもしれません。
新年を迎えることをきっかけに、この言葉とともにできることから、変えてみるのもいいかもしれませんね。
新たな気持ちで、挑んでみたいことや変えてみたいことなど、高齢者の方とお話しするのも楽しそうですね。
前向きになれる言葉なので、新年の抱負にもピッタリな言葉です。
ドリームビートWienners
「転調」というは音楽的な用語ですが、この曲の転調から伝わってくるのは「自分たちらしさ」や「前向きな思いから生まれる勢い」という、とても感覚的なもの。
ロックバンドWiennersによる楽曲で、2013年にシングルリリースされました。
サウンドがパッと弾けるような出だし、気持ち良すぎますよね！
そして、スピーディーに転調しつつ進んでいくその音の全てが、曲に込められたメッセージをダイレクトに届けてくれます。
疲れているとき、落ち込んでいるときに聴けば「明日もがんばろう」と思えるはずですよ。
旅行
何気なく生活していると、住んでいる場所の近くにしか行かなくなるもので、刺激も少なくなってきますよね。
そんなときにこそ旅行に出かけて、普段とは違う景色の中で過ごしてみるのはいかがでしょうか、どこに出かけるのかを考える段階からワクワクが感じられるのもポイント、どこに行きたいのかに思いをめぐらせていきましょう。
行ったことのある思いでの場所なのか、気になっていたはじめての場所に行くのかという違いでも、受ける刺激が変わってきそうですね。
座禅
心を落ち着けたいとき座禅はいかがでしょうか。
ゲームやレクリーエーションとはちょっと趣きが違いますが、「心の旅」と考えてみましょう。
一般人や観光客向けの坐禅会を開いている名刹もあります。
座禅を目的にした旅行もいいかもしれませんよ。
自分の目指すことを変えないでやること石川遼
米国男子ツアーメンバーとして挑戦した2013年シーズン。
石川遼選手がその大きな期待とプレッシャーを抱える中で発したのがこの言葉でした。
これまでにない環境で自分の力を最大限に発揮するために、プレイスタイルを変えないことが重要だと語ったのですね。
環境が変われば周囲の人間も変わりますから、いつも通りとはいかないでしょう。
しかしそこでいかに自分を崩さないかが勝利へつながるのです。
常に勝つためのゴルフをしてきた石川選手の強い意志が伝わってきますよね。
叫ぶ
大声を出して「スカッ」としたという経験は誰にでもあるはず。
そうストレスやウップンがたまったら叫んでみるのも解消法のひとつです。
各地で開催されている大声大会に参加して賞品をねらうのもよし、山や海に行ってお腹の底から声を出すのもよし。