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退屈解消 の検索結果（41〜50）
ひらひらティッシュつかみ
内容はタイトルからわかる通り、上から落とされるティッシュを箸でつかむといったものです。
ただつかむだけではどうしても盛り上がりに欠けてしまいますので、対決形式にする、道具を扱いにくいものにする、罰ゲームを設定するなど、さまざまな工夫を凝らしてみましょう。
筋トレやストレッチをする
家にいながら体を動かして、心も体もリフレッシュできるのは筋トレやストレッチです。
体を鍛えたいという方は腹筋や背筋、腕立て伏せなど本格的なものにチャレンジするのもいいでしょう。
リモートワークなどで体が凝っているという方は、全身を使ったストレッチでほぐしてあげるのもオススメです。
YouTuberの方に教えてもらいながら実践したり、好きな音楽と一緒に体を動かしてみましょう。
家から出るのが面倒な方でも、気軽に取り組める運動にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
天体観測
夜に時間を持て余している方もいるかもしれません。
そこでオススメしたいのが、天体観測です。
天体観測というと望遠鏡を持っていなければできないイメージもありますが、まずは肉眼でチャレンジしてみても大丈夫です。
月や星座を見ているうちに、日々の悩みも吹き飛んでしまうのではないでしょうか。
ちなみに、天体観測をするには、ベランダや公園、建物の屋上などが向いていますよ。
なるべく静かで、周りに明かりがない場所を探してみましょう。
反対を言ってゲーム
https://www.tiktok.com/@kaitanmitan47/video/7509085612746738952頭をやわらかくしてチャレンジしましょう！
反対を言ってゲームのアイデアをご紹介します。
動画の中では恋愛に関する言葉を選びながらゲームに挑戦していましたが、恋愛以外にも反対を言ってゲームをアレンジできそうですよね。
例えば色や感情、曲や食べ物などイメージを膨らませながら取り入れてみるのもおもしろそうですよ。
「そういう風に考えているんだ！」と友達の意外な一面にも気づくことがあるかもしれませんね。
ぜひ、反対を言ってゲームで遊んでみてくださいね。
ページ数ぴったり当て
教科書やノートを使って静かに楽しめるページ数ぴったり当ては、奥が深くてクセになる暇つぶしです。
まずは「今から47ページを開ける」と心の中で宣言し、実際にそのページを狙って指を動かすだけ。
単純に思えますが、正確に当てられると嬉しくなり何度も挑戦したくなります。
手元はほとんど動かないので周囲からはページをめくっているようにしか見えず、バレる心配はほぼありません。
ページ数をランダムに設定したり目を閉じて挑戦するなど、難易度を上げるとより楽しめます。
集中力もトレーニングできるので、暇つぶししながら脳トレにもなるアイデアです。
退屈解消 の検索結果（51〜60）
トリックアートを描く
@mozu_studios ノートに虹描いてみました！YouTubeに描き方載せているので、皆さんも是非描いてみてください〜！#トリックアート
♬ Hello – OMFG
授業中でも静かに集中できて、完成すれば思わずニヤけてしまうアイディア「トリックアートを描く」をご紹介します。
立方体や階段、虹など、影や角度を工夫するだけで、不思議と立体的に見えてくるのが面白いところ。
動画いつもの文房具で大丈夫。
ちょっとした空き時間に少しずつ描き進めるので、こっそり楽しむにはぴったりの遊びです。
描き終わったノートを見せて「どうなっているの？」と友達を驚かせたくなる、静かだけど目を引く手元のアートです。
忙しすぎる仕事or暇すぎる仕事どっちがいい？
忙しい仕事のいいところは時間が早く過ぎる、早く過ぎるように感じることでしょうか。
砂漠みたいなところに立って侵入者がこないかどうかを見ているだけの仕事、そんな仕事が本当にあるかどうかは分からないのですが、もしあるとするならば相当退屈？
に感じるかも。
退屈だと時間も過ぎないでしょうね。
忙しい仕事は体力がないと務まりませんし、精神的にもタフでないと。
そう思うとほどとぼに忙しいほどほどの仕事が心と体にはいいんですね！
立体迷路
紙に書かれている迷路ではなく、立体的なコースの上に鉄球を転がしていく迷路です。
平たい箱状のものや、球状のものもあります。
ただ単にゴールまでの道を見つける普通の迷路と違って、バランス感覚や手先の器用さが求められるので、ついつい熱中して時間を忘れてしまいますよ。
錯覚ダンス
普通に歩いている、踊っているだけなのに何かがおかしい?というダンス。
左右で違う色の服を着て、それが隣の人ともつながって見えてしまっておかしな動きに見えるダンスです。
ただ歩いているだけでもなぜだかおもしろいです。
衣装さえ手に入れば誰でも簡単にできますね！
住みたい家の間取りを書く
妄想力を働かせて楽しめるのが住みたい家の間取りを描くという暇つぶしです。
ノートの余白を使って、自分だけの理想の家を設計してみましょう。
広々としたリビングや憧れのアイランドキッチン、秘密基地のような部屋を加えるなど自由な発想で間取りを組み立てていくのはとても楽しく、時間があっという間に過ぎていきます。
方眼ノートならより本格的に描けて没入感もアップ。
手元を静かに動かしているだけなので周囲にもバレにくく、真面目にノートを取っているように見せかけることも可能です。
図形や寸法を意識すれば、図工や数学の思考力アップにもつながるかもしれません。