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笑って疲れとれ の検索結果（1〜10）
思いっきり笑ってみろよ 少しは心が軽くなるかもしれないぞ次郎
日常生活でストレスがたまったときに、友人と気軽に笑い合ったり、楽しい映画やテレビを見たりすることで、心が和らぎ、ポジティブな気持ちになれることがありますよね。
仲の良い人とお昼を一緒に食べて笑うことで、緊張がほぐれ、その後の仕事に対するモチベーションも上がることもあります。
笑うことはエンドルフィンが分泌され、気分が明るくなるという科学的な裏付けもあるそうですよ。
小さな出来事でも、思い切り笑うことで心の負担が軽くなり、前向きに物事に取り組めるかもしれませんよね。
懐かしギャグ連発
叫んでしまうほどのなつかしいお笑い芸能人さんたちのギャグを連発しましょう。
会話に花がさくことは間違いなしです。
最初は少し恥ずかしく感じても、やっているうちにだんだん楽しくなってくるはずです。
そうなったらもっと熱をこめてやっちゃいましょう。
3つの表情筋エクササイズ
年齢を重ねると感情が平たんになり、激しく怒ったり大げさに笑ったりすることが減ってきて表情が乏しくなってくるそうです。
思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな感情を開放しながら、表情筋のエクササイズをしましょう。
まずひじから手首までを顔の前で合わせ、表情がわからないようにします。
そのあとその手を広げながら怒っている顔や悲しい顔、笑っている顔を指示通りに大げさに作ってみます。
テンポを速めるとますます効果アリですよ。
笑って疲れとれ の検索結果（11〜20）
笑ってしまえば、全てが面白い。ルイス・キャロル
イギリスで作家として活躍したルイス・キャロル、『不思議の国のアリス』の作者として知られていますね。
そんなルイス・キャロルが残した、創作への姿勢や人生観も伝わってくるようなポジティブな名言です。
何事も楽しむ気持ちが大切なのだと伝えているような印象で、素直な気持ち、ポジティブな姿勢で物事に向き合うべきだとも思わせてくれますね。
つらいときにもひとまず笑ってみると、苦しみの中でも小さな幸せを見つけるきっかけになりそうですね。
パワー
笑いを取るよりも、すごさで会場を盛り上がらせたい人にオススメです。
使わなくなったフライパンをひねりつぶしたり、読み終わった週刊少年誌を引きちぎるなど、パワーがあれば、常人にできないことでもできます。
日頃のトレーニングをかねて、実践してみてください。
一歩進んで半歩休む、それがプロの技
このメッセージの魅力は、努力のペース配分を肯定している点です。
焦らずに前に進むことと、適度に休むことの両方を認める表現で、頑張る人に安心感を与えます。
受け取った人は、無理に一気に進もうとせず、自分のペースで成果を出していいのだと感じられます。
「プロの技」という言い回しが、ただ休むことを許すだけでなく、戦略的な選択として休む価値を示しているのもポイントです。
努力と休息のバランスを軽やかに伝え、肩の力を抜きながら前に進む勇気を後押しします。
日常の勉強や仕事、挑戦する場面で使えば、受け取った側が自分の歩みを肯定できる、実用的で力強い応援です。
笑いを生み出す体操
「笑いを生み出す体操」です。
レクリエーションリーダーの手腕にるところが多いですが、手首をぶらぶらしてピタッと止めるだけでも爆笑が起こります。
楽しそうに笑うお年寄りを見ているとこちらまで幸せになりますね。
動画の字幕に笑わせるコツや、体をケアするために何を伝えるべきかなどのレクチャーもしてくれるので、この動画をしっかり見て実践してみてください。