仕事関係でも人間関係でも、精神的に疲れてしまうことってありますよね。
自分の言動や行動が原因でトラブルになってしまった時はもちろん、自分に非が無いと思われる時にも考え込んでしまう方は多いのではないでしょうか。
また、トラブルでなくても忙し過ぎて疲弊してしまう方もいらっしゃいますよね。
そこで今回は、そんな精神的に疲れている人にかける言葉をご紹介します。
どれも心を癒やしてくれるものばかりですので、お友達、ご家族、同僚など、疲れている方に贈ってみてはいかがでしょうか
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追い込まれた心を癒やしてくれる！精神的に疲れてる人にかける言葉（1〜10）
無理すんなよ頑張り過ぎるなよ って言ってくれる人ほど、陰で無理して頑張ってるんだなぁNEW!プーブリウス・ウェルギリウス・マロー
無理をして頑張った苦労を知っている人ほど、相手を思いやる言葉が出るのだという考え方を示した言葉です。
自分の限界を経験した人だからこそ、相手の限界も見える、適切なタイミングで声をかけられるのだというところを描いています。
リスクを知る人の言葉だからこそ、しっかりと聞き入れて、自分の限界をこえないような調整をしていくべきだというところも感じられますよね。
限界を見極める力、リスクを回避する方法を関和えさせられるような内容ですね。
雲の向こうは、いつも青空NEW!ルイーザ・メイ・オルコット
苦しい状況でも耐え忍べば明るい状況が待っているはずだと語りかける、アメリカで小説家として活躍したルイーザ・メイ・オルコットさんの言葉です。
雲に覆われた空であっても、その雲の先には青空があるのだという事実を伝え、そのように時間がたてば苦しい状況も過ぎ去っていくのだというところを伝えています。
明るい本質が雲でかくれていると考えれば、その明るい本質を思い出すことにもつながっていきそうですね。
苦しみは続かない、明るいものがきっとあるという、前向きなメッセージも伝わってきます。
悔しがればいい、泣けばいい、喜べばいい。それが人間だ。NEW!松岡修造
喜びや悲しみなどのさまざまな感情があるのが人間、それはかくさなくてもいいのだというところを語りかける、松岡修造さんの言葉です。
日々を過ごす中で感情は動いていくもの、おさえこむのではなく、ありのままに表現するのが人間らしさなのだと伝えています。
弱い感情でも受け入れて進めば、次へと進む力になるのだというメッセージも感じられますよね。
それぞれの人間らしさをしっかりと肯定、自分を信じて前へと進んでほしいという思いが強く感じられるような言葉です。
転んだ人を笑うな。彼らは歩こうとしたのだNEW!米倉誠一郎
失敗を見て笑う人が多い中、その失敗がいかに素晴らしいことなのかを表現した、米倉誠一郎さんの言葉です。
転んだということはそれまでは歩いていたということで、失敗は動いた証だというところを伝えています。
転んだ人を笑ってる側はしっかりと動けているのか、失敗を笑う資格があるのかという問いかけのようにも感じられますよね。
失敗でくじけそうなひとに向けてそれまでの積み重ねを肯定して、歩き続ける勇気を与えてくれるような言葉ですね。
疲れちょると思案がどうしても滅入る。よう寝足ると猛然と自信がわく。坂本龍馬
考えがまとまらず、心がどんどん疲れていくという方は、この言葉のように一度しっかり睡眠をとってみてはいかがでしょうか。
こちらは、土佐藩士で幕末を代表する現代でも大人気の志士、坂本龍馬の言葉です。
疲れていると、どうしても思考は動きが鈍くなったり、堂々めぐりをしてしまったりします。
そんなときは、休息をとることが大切です。
心身ともにしっかり休めれば、気持ちが前向きになったり、考えがまとまったり、見通しが立ったりするはず！
疲れたら、どんな状況であっても休んでいいんですよ！
失敗すればやり直せばいい。やり直してダメなら、もう一度工夫し、もう一度やり直せばいい。松下幸之助
失敗すると、落ち込んで何も手につかなくなってしまう、ということもあるでしょう。
ですが、失敗したのなら何度でもまたやり直せばいいんだと伝えているのが、こちらの言葉。
こちらは「経営の神様」と言われ、現在のパナソニックホールディングスを創りあげた松下幸之助さんによる言葉です。
失敗したら、どうして失敗したのか原因を探って、またやり直す。
それでもダメなら何がダメなのか再び原因を探って、何か一工夫加えてまたやり直す……。
根気のいる作業ですが、何ごともあきらめずにやり続けることが大切なのだとこの言葉が教えてくれています。
幸せを数えたら、あなたはすぐ幸せになれる。アルトゥル・ショーペンハウアー
「幸せになりたい」「自分は不幸だ」と思う方は、この言葉を思い出してください。
こちらは、ドイツの哲学者であるアルトゥル・ショーペンハウアーの言葉です。
幸せというと、大きなものばかりに目を向けがちになるため、何かハッキリとわかるものがないと、自分が幸せだと感じないということもあります。
しかし、少し立ち止まって、もっと身近なところに目を向けてみてください。
大きさは小さくても、幸せは身の回りにたくさんあるんです。
それらの細かな幸せをこの言葉のように数えていくと、あなたはすぐにでも幸せな感情に満たされるでしょう。