毎日の生活の中で、誰かに「お疲れさま」と声をかけられたり、「頑張ってるね」と励まされたりするだけで、心が温かくなった経験はありませんか?
疲れた心を癒やしてくれる言葉には、不思議な力があります。
この記事では、そんな心を優しく包み込んでくれる『ねぎらいの言葉』をリストアップしました。
大切な人に贈りたい言葉から、自分自身を労わるための言葉まで。
明日への活力となる言葉との出会いが、きっとあなたを待っています。
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疲れた心が癒される「ねぎらいの言葉」一覧。明日への活力をあなたに(1〜10)
人生あまり難しく考えなさんな。暗かったら窓を開けろ、光がさしてくる。中村天風

日本初のヨーガ行者としても知られ、自己啓発講演家や実業家としての顔も持つ思想家、中村天風氏。
「人生あまり難しく考えなさんな 暗かったら窓を開けろ、光がさしてくる」という名言は、人生の迷路に入ってしまった人であれば救いを感じるのではないでしょうか。
仕事や人間関係など、上手くいかないことばかりが続くと人生に疲れてしまいますよね。
もっとシンプルに、ストレスがあるなら気分転換することも大切だと教えてくれる名言です。
あなたは、あなたであればいい。マザー・テレサ

その活動が世界中に広められ、カトリック教会の聖人とも称されている修道女、マザー・テレサ氏。
「あなたは、あなたであればいい」という名言は、疲れた心を癒やしてくれる優しさが込められています。
人は様々な場面で実力以上のことを期待されたり、理想の人間像を押し付けられたりする場面がありますよね。
しかし、自分らしく、自分のできることをすれば良いというメッセージは、気持ちを軽くしてくれるのではないでしょうか。
周りの目が気になり過ぎてしまう人に贈りたい名言です。
自分に出来ることをすべてやったら、結果なんて他人に任せてしまいなさい。ゴルダ・メイア

イスラエル初の女性首相として知られ、1975年には政府からイスラエル賞を授与された政治家、ゴルダ・メイア氏。
「自分に出来ることをすべてやったら、結果なんて他人に任せてしまいなさい」という名言は、一聴すると無責任にも聞こえてしまいますが、自分の行動に自信や信念があるからこその言葉なのではないでしょうか。
仕事を始め、物事には自分ができる範囲というものが存在しますよね。
その中で全力を尽くしたのであれば、あとは落ち着いて結果を待てばいいと説いている名言です。
元気を出しなさい。今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです。ヘレン・ケラー

2015年にアラバマ州作家殿堂に殿堂入りしたことも話題となった政治活動家、ヘレン・ケラー氏。
「元気を出しなさい 今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです」という名言は、過ぎたことを考え過ぎるなというメッセージが込められています。
人はまだ見えない未来よりも体験した過去に囚われがちですよね。
取り返せない過去ではなく、希望がある未来に目を向ける大切さを気づかせてくれる名言なのではないでしょうか。
今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。ウィリアム・シェイクスピア

ルネサンス演劇を代表する存在として、数多くの名作を遺した劇作家、ウィリアム・シェイクスピア氏。
「今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ」という名言は、人生における切り替えることの大切さを教えてくれています。
まだ来てもいない未来のことをあれこれ悩むより、しっかり休養して心身を充実させた方が、何が起こっても万全の態勢で臨めますよね。
考え込んでしまう人にこそ知ってほしい、ポジティブなメッセージなのではないでしょうか。
苦労をした人にはそれと同じ量の喜び、ご褒美がくる。美輪明宏

俳優、演出家、タレント、声優、コメンテーター、ナレーターなど幅広い分野で活躍し、その独特の存在感が魅力の歌手、美輪明宏さん。
「苦労をした人にはそれと同じ量の喜び、ご褒美がくる」という名言は、「楽あれば、苦あり 苦あれば、楽あり」と続きます。
つらく苦しい思いをすればするほど、それに見合う未来が待っていることを教えてくれていますよね。
ただし、何の努力もしていないのに「自分は不幸だ」と思っている人に発生する見返りは存在しないので注意しましょう。
ただ悪い1日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ。ジョニー・デップ

『パイレーツ・オブ・カリビアン』や『チャーリーとチョコレート工場』など、数多くの話題作に出演しているアメリカ出身の俳優、ジョニー・デップさん。
「ただ悪い1日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ」という名言は、打ちひしがれた心を癒やしてくれるメッセージですよね。
失敗したりトラブルが起こったりすると、何もかもがダメになってしまうような気持ちになりますが、今日は運が悪かっただけ、と思えれば、またチャレンジする意欲も出てくるのではないでしょうか。
疲れた心に寄り添ってくれる、優しい名言です。
やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか。勝海舟

江戸幕府の陸軍において最後の総裁を務めたことでも知られている武士、勝海舟氏。
「やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか」という名言は、自分のすべき事を全うした人への労いを感じますよね。
責任感がある人ほど、自分が関わったことについてずっと思いを巡らせてしまうものですが、手を離れたことまで考えなくても良いと説いてくれています。
もちろん、まだ自分の役割があるうちは頑張る必要があるかもしれませんので、その見極めには注意しましょう。
自分にもっとやさしくなってもいいのよ。アドリエンヌ・リッチ

1971年に全米図書賞を受賞し、ニューヨーク大学の教授も務めた詩人、アドリエンヌ・リッチ氏。
「自分にもっとやさしくなってもいいのよ」という名言は、疲れた心を包み込んでくれる優しいメッセージですよね。
日本人は特に我慢や自己犠牲を美学とする傾向が強いため、自分のことは後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。
周りのことを考えることは大切ですが、まずは自分を労ってほしいという心遣いを感じさせる名言です。
あなたのまわりにいまだ残されているすべての美しいもののことを考え、楽しい気持ちでいましょう。アンネ・フランク

『アンネの日記』の著者として世界中で広く知られ、15歳という若さでその生涯を閉じたユダヤ系ドイツ人の少女、アンネ・フランク氏。
「あなたのまわりにいまだ残されているすべての美しいもののことを考え、楽しい気持ちでいましょう」という名言は、不遇で短い人生を生きたアンネ・フランク氏の言葉だからこそ心に刺さりますよね。
絶望の中にあっても、可能な限り楽しい気持ちになれるものを見つけようというメッセージは、疲れて狭くなってしまった視野を広げてくれるのではないでしょうか。
傷ついた人に贈ってほしい、心を包み込んでくれる名言です。