【高齢者向け】盆踊りレク。全国各地で踊り継がれる楽しい盆踊りをご紹介

五万石おどりNEW!

五万石おどり　ガイド付き【みんなで踊ろう！盆踊り】

愛知県は岡崎市の方ならみんな知っている『五万石おどり』は民謡の『岡崎五万石』がベースとなっています。

8月に開催される「岡崎観光夏祭り」では「五万石みこし」と「五万石おどり」がセットで楽しまれているんですよ。

「ヨイコノサンセ」というきやり節の独特な掛け声はとにかく盆踊りを盛り上げてくれること間違いなしです。

うちわを使う振り付けにクラップが多いのも魅力的。

アップテンポなので曲を覚えるまでは少し大変かもしれませんが、どこか中毒性のある楽しい1曲です。

大東京音頭NEW!

大東京音頭　ガイド付き【みんなで踊ろう！盆踊り】

『大東京音頭』はテレビ東京が開局15周年を記念して作った音頭です。

『東京音頭』が昭和初期を代表する音頭なら『大東京音頭』は昭和後期代表曲といったところでしょうか。

橋幸夫さんと金沢明子さんのデュエット曲として有名ですが、三波春夫さんや都はるみさんらも同時期にこの曲をリリースしたんですよ。

昔ながらの音頭のメロディを残しながらも昭和歌謡のアレンジが効いた1曲は、盆踊りの定番曲として全国各地で親しまれています。

曲中に入る「ソレッ！」などの合いの手も楽しいですよ。

東京音頭NEW!

盆踊りの踊り方をレクチャー！関東の定番！？「東京音頭」

野球が好きな方の間ではヤクルトスワローズの応援歌としても人気のある1曲ですね。

緑やブルーの傘を上下に揺らしながらの応援は見てても楽しいです。

『東京音頭』とはいうものの全国各地で親しまれている盆踊りの曲で、歌手の都はるみさんや三波春夫さんらも歌っているんですよ。

人気曲ということもあってか、動画サイトでは座ったままで踊れる、車いすの人でも楽しめるいろいろなバージョンがアップされています。

盆踊りを盛り上げてくれる定番曲、ぜひみんなで楽しみたいですね。

浪花節だよ人生はNEW!

浪花節だよ人生は　ガイド付き【みんなで踊ろう！盆踊り】

流行歌や演歌がそのまま盆踊り曲として楽しまれることも多くなった昨今、あなたのお気に入りの曲は何でしょうか。

『浪花節だよ人生は』は細川たかしさんの代表曲の1つで、細川さんはこの歌で日本レコード大賞の最優秀歌唱賞を受賞しました。

その他、都はるみさんや水前寺清子さんらもこの曲をカバーしているんですよ。

振り付けは「東京盆踊りの会」が動画サイトにアップロードしてくれています。

曲調にマッチした今風の楽しい振り付けですのでぜひチェックしてみてくださいね！

盆踊り体操 炭坑節

【シニア・高齢者向け】座って行う盆踊り体操（炭坑節）／夏祭り気分で楽しく体操しよう！

夏のお祭りに行くと、盆踊りを楽しんでいる方がいますよね。

高齢者のみなさんも、一度は踊ったご経験があるのではないでしょうか？

そこで今回は施設の夏祭りレクにも使える、盆踊り体操をご紹介します。

こちらは座って踊れますので、立って踊るのがつらい方にもオススメですよ。

上半身は両手を頭上に上げたり手拍子したり、下半身はかかとを前に出したり足踏みしたりして踊ります。

どれも簡単な振り付けですので、お好きな盆踊りソングで踊ってみてくださいね。

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ささしな

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ソーラン節体操

ソーラン節体操

ソーラン節をご存じの高齢者の方も多いのではないでしょうか？

学校の運動会で、おこなわれることもあるそうです。

ソーラン節の曲調や掛け声をきくと、元気になれそうですよね。

そんなエネルギーを感じるソーラン節に合わせて体操をしてみましょう。

手を前に出したり、バンザイをしたりして体を動かします。

椅子に座ってもできるので、多くの高齢者の方にご参加いただけそうですね。

知っている曲なら高齢者の方も気持ちよく、体操ができるのではないでしょうか。

ドンパン体操

小林洋子のドンパン体操

民謡に合わせて健康体操「ドンパン体操」にチャレンジしてみましょう。

ポップスや歌謡曲に比べて、メロディーのメリハリがあり曲の展開をお年寄りでも覚えやすいこと、テンポがゆっくりなのでスピードについていけること、お年寄りは民謡が大好きな人が多いことなどから、今はやりのJ-POPでダンスするよりもなじみやすいようです。