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素敵なシニアライフ

【高齢者向け】盆踊りレク。全国各地で踊り継がれる楽しい盆踊りをご紹介

夏のお祭りで盛り上がるのものといえば、盆踊りですよね!

高齢者の方も一度は踊った経験があるのではないでしょうか。

あの独特のリズムや掛け声を聞くと、自然と心が躍り出すのが盆踊りの魅力。

こちらの記事では、高齢者の方と一緒に楽しめる盆踊りをご紹介します。

人気の歌謡曲を盆踊りにアレンジしたものや、座ったままでも無理なく体を動かせる体操アレンジなど、どなたでも気軽に参加しやすいアイデアが満載です。

なじみ深い曲に合わせて、ぜひ楽しいひとときをお過ごしくださいね!

【高齢者向け】盆踊りレク。全国各地で踊り継がれる楽しい盆踊りをご紹介(11〜20)

ズンパ音頭 高齢者体操

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ズンパ音頭 高齢者体操

盆踊りで1番有名な曲といえば……そう『東京音頭』ですよね。

人にもよるかな?

東京ヤクルトスワローズの応援歌としてもよく流れていますのでお盆シーズンでなくともよく耳にします。

その他、意外と楽しいのがこの『ズンパ音頭』。

繰り返しの部分が多く手を叩くところも楽しいので「会場全体を巻き込む系」の楽曲を探している方には何をおいてもイチオシです!

参考舞踊を動画サイトにアップしてくれている人も多く、踊ることが苦手な方も安心です。

ぜひ!

おわりに

なじみのあるリズムに合わせて体を動かせば、自然と心も弾んできますね。

座ったままでも無理なく参加できる盆踊りは、高齢者の方と一緒に楽しむレクとしてぴったりです。

活気あふれる掛け声や手拍子を通して、皆さんの笑顔の輪がさらに広がるでしょう。

ぜひ季節の行事や日常の活動に取り入れて、心躍るひとときをお過ごしください。