【노년층 대상】마음에 공감하며 기운이 나게 하는 말
예전보다 몸을 움직이기가 어려워지고 병에 걸리기 쉬워졌다는 등의 불안을 안고 계신 어르신들이 많은 것 같습니다.
가정사로 가족과 소원해지는 등 외로움을 느끼는 분들도 있습니다.
그럴 때 어르신들의 마음에 공감하고 기운을 북돋아 드릴 수 있으면 좋겠죠!
그래서 이번에는 ‘어르신들을 위한 힘이 되는 말’을 소개합니다.
어르신들과 교류할 때 ‘어떤 말을 건네면 좋을까’ 하고 고민될 때도 있죠.
말을 잘 거는 분들의 조언을 참고하시거나, 이번에 소개하는 ‘힘이 되는 말’을 참고하여 어르신들과 멋진 시간을 보내시기 바랍니다.
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[고령자용] 마음에 다가가는 기운이 나는 말(1~10)
아직 아직 이제부터예요! 새로운 도전을 응원하는 말
미래에 대한 희망과 마음을 따뜻하게 해주는 격려가 담긴 말입니다.
나이가 들면 할 수 있는 일이 제한되어간다고 느끼는 순간이 많아지지만, 누군가의 한마디로 긍정적인 마음이 싹틀 때도 있습니다.
이 말은 나이에 상관없이, 앞으로의 시간에 무언가 즐거운 일이 기다리고 있을지도 모른다는 밝은 기대를 품게 해줍니다.
새로운 취미를 시작하려는 분이나 지금까지 내딛지 못했던 한 걸음을 고민하는 분에게 이 말을 더하면, 불안보다는 설레는 마음을 북돋아 줄 수 있습니다.
말의 힘으로 ‘나는 아직 할 수 있는 것이 있다’고 느끼는 순간을 만드는 것은, 그 사람의 삶에 색을 더하는 계기가 되기도 할 것입니다.
“힘드셨겠어요.” “그런 고생이 있으셨군요.” 위로와 격려의 말
고생을 거듭해 온 사람의 이야기를 들을 때, 말로써 되돌려 주는 것은 상대의 걸음을 존중하는 소중한 행위입니다.
위로의 말은 단순한 동정이 아니라, 그동안의 노력과 마음을 제대로 받아들이고 있다는 증거가 됩니다.
어르신들은 가정과 사회에서 많은 역할을 맡아 온 경험이 있기 때문에, 그 배경에 공감하고 곁에 서려는 태도가 요구될 것입니다.
이야기를 정성스럽게 듣고 진심으로 공감하는 말을 건네는 것만으로도 표정이 부드러워질 때가 있습니다.
지나온 시간을 되돌아보는 순간에 따뜻한 말을添하면 마음이 한결穏やか해질 것입니다.
“가르쳐 주세요” “역시, 든든하네요” 인생의 선배로서 의지하고 있다는 마음을 전하다
인생 경험을 쌓아 오신 분을 공경하는 마음이 담긴 말입니다.
주위에 가르쳐 드리는 장면이 늘어나는 가운데, 자신의 말이나 지식이 누군가에게 도움이 되고 있다고 느끼는 것은 큰 자신감과 자부심으로 이어집니다.
옛날의 생활 지혜나 도구 사용법 등, 젊은 세대가 떠올리기 어려운 관점에 감탄하고, 자연스럽게 “큰 힘이 됩니다”라고 말을 건네는 것으로 그 사람의 존재 가치를 다시금 인식하게 할 수 있을 것입니다.
알고 있는 것을 전할 수 있는 자리만 있어도 마음이 긍정적으로 변하는 법입니다.
“가르쳐줘”라고 의지하는 것이 서로의 신뢰를 깊게 하는 계기가 되기도 합니다.
【어르신용】마음에 공감하고 기운이 나는 말(11〜20)
말해 줘서 고마워요
노인분들뿐만 아니라, 누구나 자신의 이야기를 들어주고 더 나아가 존중해 줄 때 기분이 좋아지기 마련이지요.
또, 대화에 한두 마디 따뜻한 말을添기만 해도 노인분들이 더욱 힘을 얻는다고 합니다.
노인분들이 자신의 마음을 털어놓았을 때도 “이야기해 주셔서 기쁩니다”라는 말을 건네면 좋을지도 모르겠습니다.
자신의 마음이니 좋은 이야기도 있지만 듣기 부담스러운 이야기일 때도 있겠지요.
그렇지만 자신의 마음을 부정하지 않고 들어주고, “이야기해 주셔서 기쁩니다”라는 한마디가 더해지면 안도감을 느끼실 수 있을 것 같습니다.
나아가 노인분들과의 신뢰 관계를 쌓아갈 수 있는 계기로도 이어질 듯합니다.
“대단하네요”, “센스가 좋네요” 등, 손재주가 좋거나 잘하는 점을 칭찬하기
공작이나 요리 등과 같은 레크리에이션을 진행하는 요양 시설은 많다고 생각합니다.
어르신들께서 더 능숙하고 깔끔하게 만들거나, 세밀한 부분도 거뜬히 해내시고, 가르치는 직원보다 지식이 더 풍부하신 경우도 있지요.
“정말 대단하시네요”, “센스가 좋으시네요”처럼 느낀 마음을 어르신들께 전해 보시는 건 어떨까요? 자신이 잘하는 일이나 할 수 있는 일을 칭찬받으면 기분이 좋아지기 마련입니다.
“더 해볼까” 하는 다음에 대한 의욕으로도 이어져, 만족스러운 매일을 보내는 요인이 되기도 합니다.
레크리에이션 시간을 어르신들과 대화를 나누며 즐거운 시간으로 만들어 보세요!
“아직도 현역이시네요”, “정말 정정하시네요” 등 활발한 모습을 칭찬하다
요양 시설 등을 이용해 주시는 어르신들 가운데에는 집에서 집안일을 해내시거나 밭일을 하시는 분들도 계십니다.
어르신들의 건강한 모습에 듣는 이도 존경심이 들고 멋진 이야기를 들었다는, 경복(경외)의 감정이 솟아나죠.
그럴 때는 “아직도 현역이시네요”라고 한마디 덧붙여 보세요! 무심코 일상생활을 해오시던 와중에 기운이 나는 말을 건네면 기쁘고 자신감으로도 이어집니다.
대화가 무르익어 집안일이나 밭일에 관한 경험담과 지혜 같은 주제가 나올지도 모릅니다.
요령 등을 어르신들로부터 이끌어 내는 등, 대화에 꽃이 피어 즐거운 시간으로 이어질 것 같네요!
“역시네요” 등, 지금까지의 경험과 지식에 경의를 표하다
과거의 경험이나 현역 시절의 실적과 쌓아 온 것들 등을, 어르신들과의 대화 속에서 들을 기회가 있을 것이라고 생각합니다.
대화에 “역시 대단하시네요”라는 한마디를添えれば, 어르신들도 기뻐하시고 활기가 생기는 듯합니다.
시대적 배경을 느낄 수 있는 이야기나, 경험에서 얻은 지식 등 가치 있는 이야기를 들을 때도 있을지 모릅니다.
“역시 대단하시네요” 외에 “정말 잘 알고 계시네요”도 어르신들께 기쁜 표현입니다.
“더 이야기하고 싶다”는 의욕으로 이어져 커뮤니케이션이 촉진됩니다.
“역시 대단하시네요”는 힘이 나고, 생기 넘치는 매일로 이어지는 말이네요.