【노년층 대상】마음에 공감하며 기운이 나게 하는 말
예전보다 몸을 움직이기가 어려워지고 병에 걸리기 쉬워졌다는 등의 불안을 안고 계신 어르신들이 많은 것 같습니다.
가정사로 가족과 소원해지는 등 외로움을 느끼는 분들도 있습니다.
그럴 때 어르신들의 마음에 공감하고 기운을 북돋아 드릴 수 있으면 좋겠죠!
그래서 이번에는 ‘어르신들을 위한 힘이 되는 말’을 소개합니다.
어르신들과 교류할 때 ‘어떤 말을 건네면 좋을까’ 하고 고민될 때도 있죠.
말을 잘 거는 분들의 조언을 참고하시거나, 이번에 소개하는 ‘힘이 되는 말’을 참고하여 어르신들과 멋진 시간을 보내시기 바랍니다.
- 어르신들이 좋아하실 만한 말을 소개합니다
- 【고령자용】감사의 말과 기운이 나는 마법의 말. 마음에 와닿는 말걸기의 요령
- [노인 대상] 기뻐하실 수 있는! 생일 메시지의 포인트
- 대화에 곤란함이 없다! 어르신들에게 먹히는 화제 모음
- 노인과의 대화에 도움이 되는 말. 예전에 쓰이던 말
- 【노년층 대상】웃고 신나게! 재미있는 퀴즈
- [두뇌 트레이닝] 노인을 위한 분위기를 띄우는 말 퀴즈
- 어르신과의 대화에 도움이 되는 옛말을 소개합니다!
- 【노인 대상】네거티브를 포지티브로. 의욕을 끌어내는 상호작용 방법
- [노년층 대상] 빨리 말하기로 구강 기능 업! 꼭 해봤으면 하는 추천 모음
- [고령자용] 분명히 분위기가 달아오른다! 웃음을 자아내는 두뇌훈련 모음
- [노년층 대상] 재미있고 유익한! 건강 상식 퀴즈
- [고령자용] 모두 함께 즐겁게 신나게! 기운이 나는 노래를 소개합니다
【노인분들을 위한】마음을 보듬는 힘이 나는 말(31〜40)
나를 소중히 여겨 준다는 걸 알 수 있는 말걸기
어르신이 기운이 없을 때는, 그분에 대해 여쭤보는 것은 어떨까요? 지금 컨디션은 어떤지, 어젯밤은 잘 주무셨는지, 걱정되는 일이나 곤란한 일은 없는지 등, 상대에게 ‘당신을 소중히 생각하고 있다’는 마음이 전해지는 내용이면 무엇이든 괜찮습니다.
다운됐을 때 혼자 있고 싶어 하는 분도 계실 수 있지만, 걱정해 주는 것을 싫어하는 사람은 아마 없을 거예요.
누군가에게 소중히 여겨지고 있다는 사실만으로도 힘든 일도 이겨낼 수 있고, 기운이 날 거예요.
어르신들이 즐겁다고 느끼는 것을 대화 주제로 삼기
불안한 마음을 가진 어르신께 기운을 북돋아 드리고 싶을 때에는, 그분이 좋아하시는 것을 화제로 삼아 이야기해 보면 어떨까요? 예를 들어, 좋아하는 TV 프로그램, 좋아하는 음식, 산책하며 즐거웠던 일 등.
그분이 좋아하실 만한 주제로 이것저것 말을 건네며 대화가 활기를 띨 만한 소재를 찾아보세요.
대화가 잘 이어지면 즐거운 시간을 보내고 있다고 느끼실 수 있어, 조금이나마 불안을 덜어드릴 수 있습니다.
그분을 더 잘 알게 되는 좋은 기회가 되기도 해요.
불평을 계속하면 외톨이가 된다. 감사를 계속하면 동료가 많아진다
불만만을 입에 올리다 보면, 알지 못하는 사이에 사람들이 떠나간다.
하지만 고맙다는 말을 거듭하는 사람의 곁에는 자연스럽게 따뜻한 연결이 생긴다.
그런 당연한 듯하면서도 잊기 쉬운 사실을 다정하게 떠올려 주는 말이다.
나이를 거듭할수록 감사의 한마디가 지니는 힘은 커진다.
누군가에게 기대고 있음을 솔직히 말로 표현하는 것, 그뿐으로도 마음은 열리고 사람과의 거리도 가까워진다.
감사는 사람을 부르고, 연결을 키우는 힘이 된다.
혼자의 시간이 늘어나는 세대일수록, 조용히 가슴에 간직해 두고 싶은 한마디다.
남의 말에 신경 쓰기보다, 내가 입에 올리는 말에 신경 쓰면 좋은 인생이 된다.
주변 사람들이 나를 어떻게 생각하는지 신경 쓰이는 분들이 의외로 많지 않을까요? 너무 신경을 쓰다 보니, 그저 대화 중에 나온 말에도 괜히 마음이 걸리고… 그런 피해망상에 사로잡힐 때도 있죠.
그래서 그럴 때 부적으로 삼고 싶은 말을 전합니다.
남의 말은 아무리 생각해도 속뜻을 알 수 없습니다.
그러니 신경 쓰지 않는 게 제일이에요! 그 대신, 자신의 말에는 책임을 집시다.
당신이 다정하고 배려 깊은 말을 사용한다면, 분명 당신 주변에는 당신을 따르는 사람들이 모여들 거예요.
무지한 사람들에게 노후는 겨울이다. 많은 것을 배운 사람들에게 노후는 수확의 계절이다.
동화 ‘개미와 베짱이’를 떠올리게 하는, 지금을 어떻게 살아야 할지 생각하게 만드는 말이네요…… 요즘은 그럭저럭한 생활 수준을 유지하며 노후를 보내려면 수천만 원이 아니라 수억 원의 자금이 필요한 시대입니다.
아무것도 배우지 않고, 생각 없이 살아간다면 노후에 큰 고통을 겪게 된다는 것은 분명하겠지요.
늘 미래를 내다보고 필요한 대비를 해 온 분들에게는, 여생이 시간적 여유도 마음의 여유도 있는 풍요로운 시간이 될 것입니다.
그런 멋진 시간을 얻기 위해서라도, 부디 이 말을 긍정적으로 받아들여 주세요.
【노인용】마음에 공감하는 힘이 나는 말(41~50)
스스로 자립했다고 생각해도, 반드시 누군가에게 의지하고 있어. 그걸 깨닫고 감사할 수 있는 사람이 되고 싶네.
스스로 해왔다고 생각했지만, 돌아보면 누군가의 말과 도움이 살며시 나를 지지해 주고 있었다.
그런 사실을 깨닫게 해 주는 것이 이 말이다.
나이를 먹을수록 ‘남에게 기대고 싶지 않다’는 마음이 드는 한편, 아무렇지 않게 곁에서 받쳐 주는 이들의 존재가 더욱 고맙게 느껴진다.
자립과 감사는 사실 모순되지 않으며, 둘 다 인간으로서의 풍요로움을 길러 준다.
일상 속에서 그 사실을 깨달을 때, 사람과의 연결이 더욱 소중하게 느껴질 것이다.
살며시 마음에 간직하고 싶은, 부적 같은 한마디다.
말은 결국 돌아오는 법이야. 고맙다는 말도 욕설도 모두 제대로 자기에게 돌아와
빈정거림이나 욕설 같은 말들을, 누구나 무심코 내뱉어 본 경험이 있지요.
아차 싶어도 한 번 입 밖에 나온 말은 취소할 수 없습니다.
그로 인해 곤란을 겪은 분들도 계실 텐데요.
그런 일을 반복하지 않기 위해서라도, 이 말을 마음에 새겨 둡시다.
자신의 말과 행동은 모두 자신에게 되돌아옵니다.
사람에게 다정한 말을 건네면 다정함이, 심한 말을 퍼부으면 악담이 반드시 돌아오는 법입니다.
자신이 들어서 기분 좋아지는 말을 주변 사람들에게도 전하고 싶네요.