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멋진 시니어 라이프

[노년층 대상] 벚꽃놀이를 더욱 흥겹게! 재미있는 게임과 레크리에이션

따뜻한 날이 계속되면 벚꽃도 피어나 분홍색과 하얀색의 고운 꽃을 즐길 수 있는 계절이 되네요.

이 시기만의 꽃구경을 기대하고 계시는 어르신들도 많지 않을까요?

이 글에서는 어르신들을 위한, 꽃구경을 더욱 즐길 수 있는 게임과 레크리에이션을 소개합니다!

데이서비스나 노인 시설에서, 또는 가족이나 친구들과 함께 모두가 함께 즐길 수 있는 게임을 모아 보았습니다.

꼭 즐거운 꽃구경의 한때에 참고해 보세요.

[노년층 대상] 벚꽃놀이를 더 즐겁게! 재미있는 게임과 레크리에이션(21~30)

꽃 그림을 그리다

물수채색연필로 그리는 팬지(비올라) 꽃 그리는 방법
꽃 그림을 그리다

아이들의 그림, 특히 크레파스로 그린 그림에서는 전혀 망설임이 느껴지지 않습니다.

어른이 되면 ‘실패하면 싫은데’라든가 ‘이 구도는 좀 별로일까’ 같은 생각이 들면서, 의식하지 못하는 사이 마음에 온갖 안전장치가 쳐지게 되죠.

봄은 아름다운 꽃의 계절입니다.

동심으로 돌아가 각자의 방식으로 꽃 그림을 그려 보지 않겠어요? 대담한 사람, 사려 깊은 사람, 섬세한 사람—그림에는 그 사람의 성격이 진하게 드러나거든요.

잘하고 못하고는 잊고, 그리는 즐거움을 만끽하셨으면 합니다.

깃발 올리기 게임

사랑의 코보안 기 올리기 게임
깃발 올리기 게임

지시를 잘 듣고 깃발 올리고 내리기에 도전해 봅시다! 깃발 올리기 게임 아이디어를 소개합니다.

깃발 올리기 게임이란 빨간 깃발과 흰 깃발을 손에 들고, “빨강 올리고, 하양 내리고” 같은 지시에 따라 깃발을 올리고 내리는 게임이죠.

단순하지만 집중력이 시험되는 독특한 규칙으로 예전부터 사랑받아 온 게임입니다.

빨대를 사용하거나 나무젓가락에 잘라낸 색지(색 도화지)를 붙이면 깃발 준비는 완료예요! 혹시 헷갈리더라도 즐거운 분위기에서 도전할 수 있으면 좋겠네요!

[노년층 대상] 벚꽃놀이를 더욱 즐겁게! 재미있는 게임과 레크리에이션(31~40)

가라오케 대회

오시로산 벚꽃놀이 가라오케 대회
가라오케 대회

모두가 사랑하는 노래방! 예전처럼 큰 노래방 세트가 없어도 괜찮아요.

노래방 곡이 잔뜩 들어 있는 마이크형의 간편한 제품도 출시되어 있습니다.

유행가뿐만 아니라 동요와 창가까지 레퍼토리도 아주 풍부해요.

실내에서 한다면 오르간이나 피아노 등의 연주가 있으면 더욱 분위기가 달아오르겠죠.

캐스터넷이나 탬버린도 100엔 균일가게에서 팔고 있으니, 분위기 띄우기 용품으로 한번 갖춰보는 건 어떨까요?

하이쿠 대회

[제27회 NHK 전국 하이쿠 대회] 선정위원 다카야나기 카쓰히로가 말하는 류타상 ~ 이이다 류타와 과거 수상·응모 작품을 통해 ~ [기간 한정 공개]
하이쿠 대회

기분 좋은 봄, 날씨가 좋은 날에는 밖에 나가 다 함께 하이쿠를 지어 보는 것도 좋겠네요.

서로 작품을 뽑아가며 즐기는 것도 좋고, 투표 방식으로 순위를 매기는 것도 좋고, 하이쿠를 즐기는 방법은 자유자재합니다.

어른들의 소풍 기분으로 신나게 즐겨 보세요.

신문지 가위바위보

노인 레크리에이션·요양 시설에서 반드시 인기! 신문지 가위바위보 #노인용레크리에이션 #가위바위보 #간단 #재미있어요
신문지 가위바위보

치열한 승부가 될 것임이 틀림없습니다! 신문지 가위바위보에 도전해 보세요! 두 분의 어르신이 서로 마주 보며 앉습니다.

책상 위에 길게 접은 신문지를 올려놓고 가위바위보를 합니다.

이긴 사람은 신문지를 잡아당기고, 진 사람은 빼앗기지 않도록 눌러서 지키는 규칙입니다.

참고로, 찢어지면 진 것으로 합니다.

가위바위보를 하고 즉시 승패를 파악해 행동으로 옮기는, 두뇌를 쓰는 레크리에이션이죠.

머리를 쓰고 몸을 움직이는 레크리에이션은 뇌를 활성화해 치매 예방에 효과적입니다.

다른 이용자분들과 함께 웃으며 즐거운 시간을 보내세요.

프리스비로 놀자

[노인 레크] 프리스비로 놀아보자 페트병 편
프리스비로 놀자

프리스비를 활용한 게임을 소개합니다.

빈 페트병을 바닥에 세워 두고, 어르신께서 프리스비를 던져 넘어뜨리는 방식입니다.

1970년대부터 1980년대 초반에 일본에서도 한동안 붐이었던 프리스비.

어르신들 중에도 프리스비로 놀아본 분들이 계실지도 모르겠습니다.

게임을 통해 추억이 되살아날 수도 있겠지요.

팀을 나눠 대항전으로 점수를 겨루면 더욱 흥이 날 것 같습니다.

물론, 혼자서도 충분히 즐길 수 있습니다.

말아말아 사과 게임

내일 레크는 이걸로 하자! 데이서비스에서 대박날 거야! 말이말이 링코 게임🍎 #데이서비스 #고령자 #고령자레크 #시니어 #레크 #요양 #요양예방 #두뇌훈련 #치매예방 #치매 #shorts
말아말아 사과 게임

데이 서비스나 보육 현장에서 할 수 있는 레크리에이션으로 이번에 제안하는 것은 ‘말아말아 사과 게임’입니다! 먼저 종이로 만든 사과 모티프를 도화지 위에 올려 붙입니다.

그것을 조금 떨어진 곳에 두고, 막대와 종이를 연결한 투명 테이프를 막대를 돌려 감아 올리면서 사과를 자신의 쪽으로 점점 가까이 끌어옵니다.

몇 명이서 경쟁하면 아주 흥겹게 분위기가 달아오를 것 같네요! 만드는 작업부터 시작하면, 공작과 실습 두 가지를 모두 체험할 수 있습니다.

꼭 모두 함께 즐기면서 해 보세요!