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[노년층 대상] 4월에 즐기고 싶은! 게임과 레크리에이션
4월이 되면 기온이 올라가고 풀과 꽃도 피기 시작해 “봄이 왔구나”라고 느끼는 일이 많아지죠.
이번에는 어르신들을 위한 4월에 추천하고 싶은 재미있는 놀이와 레크리에이션을 소개합니다!
몸을 움직이거나, 머리로 생각하거나, 손을 사용하는 것 등 폭넓게 모아 보았으니 “재미있겠다”라고 느끼는 것을 한번 해 보시는 건 어떨까요.
데이서비스 등의 노인 시설에서 봄의 따뜻한 햇살을 느끼며 모두 함께 레크리에이션을 즐겨 보세요.
【어르신용】4월에 즐기고 싶은! 게임과 레크리에이션(1〜10)
벚꽃 두뇌훈련 달력NEW!
https://www.tiktok.com/@happy_kizuna/video/7485936876986142007화장지를 둥글게 말아 표현한 벚꽃으로 달력을 디자인해 보지 않겠어요? 벚나무 옆에는 호소미 아야코 씨의 하이쿠도 적혀 있습니다.
종이를 둥글게 말아 쥐는 동작으로 손가락을 움직이고, 더 나아가 아래 구절을 스스로 고안함으로써 두뇌 훈련으로도 이어지는 일석이조의 아이디어네요. 말아 가면서 ‘어떤 하이쿠로 할까?’ 하고 생각하는 즐거움이 있고, 함께 참여하는 분들과의 대화도 자연스럽게 넓어질 거예요.
서로의 봄 하이쿠에 ‘그렇구나’ 하고 감탄과 웃음이 피어나 멋진 제작 시간이 될 것이 틀림없습니다.
유채꽃NEW!
옐로 컬러가 기분을 밝게 해주는 유채꽃을 캘린더 디자인에 넣으면, 매일이 미소로 시작되는 하루가 될 거예요! 유채꽃의 특징은 작은 꽃이 여러 개 달려 있다는 점입니다.
이 아이디어에서도 7.5cm의 색종이를 사용해 꽃을 만들고, 그것을 7개 사용해 한 줄기의 유채꽃으로 완성합니다.
먼저 색종이의 네 모서리를 중심에 맞춰 접습니다.
그런 다음 색종이를 뒤집어 같은 방식으로 접어 주세요.
다시 색종이를 뒤집은 뒤 십자 선을 따라 칼집을 넣고, 바깥쪽 네 모서리와 칼집으로 생긴 여덟 모서리를 작은 삼각형으로 접어 줍니다.
마지막으로, 중심에 모인 모서리들을 조금만 바깥쪽으로 접으면 꽃 완성! 같은 것을 6개 더 만들어 줄기와 잎과 조합하여 완성해 주세요.
저리 가 게임
구겨서 만든 종이 공으로 재미있는 게임을 해봅시다.
이름하여 ‘저리 가!’ 게임입니다.
종이나 신문지를 구겨서 만든 공을 테이블 중앙에 가로로 한 줄로 놓습니다.
테이블에는 미리 중앙에 테이프 등으로 선을 그어 두세요.
중앙의 테이프를 경계로 자기 진영과 상대 진영으로 나눕니다.
게임이 시작되면, 손으로 공을 밀어서 상대편 진영으로 넣어주세요.
간단한 규칙이지만 꽤 흥미진진하겠죠.
종이 공을 분홍색으로 하면 벚꽃 느낌이 나서 4월 게임에 딱 맞습니다.
주변 사람들과 대화도 자연스럽게 생겨서, 어르신들의 의사소통 촉진에도 도움이 될 것 같네요.
공 넣기
운동회의 경기 중 하나인 공 넣기.
어르신들 중에도 과거에 운동회에 참가해 공 넣기를 해 보신 분들이 계시지 않을까요? 포근한 4월에 몸을 움직이는 레크리에이션으로 딱 맞는 공 넣기를 소개합니다.
어르신들께 익숙한 공 넣기를 통해 기분 전환과 스트레스 해소도 해 보세요.
어르신들께 의자에 앉아 계시도록 하고, 가운데에 바구니를 준비합니다.
빨간색이나 흰색 등의 공을 준비해 어르신들이 던져 바구니에 넣도록 합니다.
바구니에 공을 더 많이 넣은 사람이 승리합니다.
팔과 어깨를 사용해 던지면 상반신 운동도 됩니다.
종이컵 떨어뜨리기
종이컵을 이용한 게임을 소개합니다.
종이컵을 한 줄로 늘어놓습니다.
줄지어 놓은 종이컵을 과녁 삼아, 조금 떨어진 곳에서 어르신들께 공을 던지도록 해 봅시다.
종이컵을 놓는 위치에 따라 다르지만, 종이컵이 넘어지거나 바닥에 떨어지도록 공을 던지는 게임입니다.
공이 종이컵에 잘 맞지 않아도 웃음이 나오고 기분 전환이 될 것 같네요.
다른 분들과의 대화도 생겨서 어르신들의 교류도 넓어질 것 같습니다.
종이컵은 100엔 균일가 매장에서도 판매하고 있어 준비도 간편합니다.
압화
고등식물의 표본을 만들 때 거치던 작업이 그대로 지금의 ‘압화’로 이어졌다고 합니다.
소소한 취미쯤으로 생각했던 압화가 사실은 학술적인 의미의 표본이었다니 놀랍네요.
봄이 오면 많은 풀꽃들이 그 모습을 드러냅니다.
들로 나가 마음에 드는 풀들을 꺾어 압화를 만들어 보지 않겠어요? 전자레인지를 사용해도 만들 수 있지만, 옛 방식대로 종이 사이에 끼우고 무게를 올리는 방법이 더 운치가 있죠.
압화를 가공해 책갈피로 만들어도 좋겠습니다.
딸기 따기
딸기 따기라고 하면 진짜 딸기를 따는 걸 떠올리지만, 종이컵을 활용한 수제 게임도 아주 재미있어요.
종이컵을 딸기에 비유해 옷걸이에 걸어두고, 매직핸드로 잡는 거예요.
악력을 쓰기 때문에 손 운동도 되죠.
옷걸이를 조작하는 방법이나 딸기를 집는 요령을 궁리하면 손재주와 집중력도 높아집니다.
모두가 화기애애하게 즐길 수 있어서 웃음이 넘치는 시간이 될 거예요.
새로운 놀이를 통해 즐거움을 발견할 수 있는 것도 멋지네요.