[노년층 대상] 4월에 즐기고 싶은! 게임과 레크리에이션
4월이 되면 기온이 올라가고 풀과 꽃도 피기 시작해 “봄이 왔구나”라고 느끼는 일이 많아지죠.
이번에는 어르신들을 위한 4월에 추천하고 싶은 재미있는 놀이와 레크리에이션을 소개합니다!
몸을 움직이거나, 머리로 생각하거나, 손을 사용하는 것 등 폭넓게 모아 보았으니 “재미있겠다”라고 느끼는 것을 한번 해 보시는 건 어떨까요.
데이서비스 등의 노인 시설에서 봄의 따뜻한 햇살을 느끼며 모두 함께 레크리에이션을 즐겨 보세요.
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【고령자 대상】4월에 즐기고 싶다! 게임 및 레크리에이션(31〜40)
컵 찾기
이것은 겹쳐 놓은 색이 다른 종이컵을 색깔별로 다시 겹쳐 맞추는 게임입니다.
처음부터 겹쳐져 있어 색의 차이가 조금밖에 보이지 않기 때문에 생각보다 시간이 걸릴 수 있습니다.
겹쳐진 컵을 하나하나 분리하는 것도 손끝의 기민함이 필요하므로 재활 등에도 도움이 될 것 같습니다.
다른 사람과 시간을 겨루면 더 의욕이 생길지도 모르겠네요.
단어 빈칸 채우기 게임
글자 채우기 게임, 꽤 머리를 쓰는 게임이죠.
아이부터 어른까지 두뇌를 활성화할 수 있는 재미있는 게임입니다.
화이트보드나 종이에 동그라미를 몇 개 그린 뒤, 그 안에 글자를 한 글자만 넣어서 단어를 완성하는 게임입니다.
예를 들어 동그라미가 3개, 3글자이고 그 머리에 ‘아’가 오는, ‘아’로 시작하는 3글자 단어를 계속 말해서 써 내려가 봅시다.
‘아이스’, ‘아라레’, ‘하품’ 등 떠오르는 대로 쭉쭉 적어 봅시다.
글자 수가 늘어나거나, 가운데에 글자가 들어가면 더 어려워집니다.
계절 달력 만들기
다 함께 힘을 모아 달력을 제본해 봅시다! 그림에 색칠을 하거나 종이로 하는 작업을 좋아하시는 분들께는 즐거운 작업일 거예요.
천천히 정성껏 만든 달력을 모두와 함께 나눈다고 생각하면 보람 있는 일이죠.
계절마다 삽화가 들어간 달력, 한 장씩 넘기는 재미가 생길 것 같지 않나요? 정말 멋지네요!
시트 발레
100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.
많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.
선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.
의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.
비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.
선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.
제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.
실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.
찻잎따기 게임
봄은 차를 따는 계절이라 4월 중순이 되면 첫물차를 따는 곳도 있지 않을까요? 봄의 도래를 느낄 수 있는 차 따기 게임을 소개합니다.
상자에 색종이로 만든 찻잎을 넣고 어르신들께 집어 가시도록 해 봅시다.
찻잎을 집을 때는 빨래집게를 사용합니다.
빨래집게를 사용하면 손가락의 감각 향상과 두뇌 활성화에 도움이 됩니다.
나이가 들면 손끝의 근력이 저하된다고 합니다.
빨래집게로 손가락을 사용해 단련하면 일상생활 동작에 도움이 됩니다.
‘차쯤이(차 따기)’ 음악을 배경으로 틀어 놓고 차 따기 게임을 하는 것도 좋겠네요.
[노년층 대상] 4월에 즐기고 싶다! 게임 및 레크리에이션(41~50)
끈으로 풍선 주머니
봄 행사나 이벤트에서도 분위기를 띄울 수 있는, 끈을 이용한 풍선 운반 놀이를 소개합니다.
어르신 몇 분이 끈을 잡고 서로 마주 보게 의자에 앉습니다.
끈은 마주 앉은 어르신과 연결된 상태로 팽팽하게 잡아 주세요.
끈을 위아래로 움직이거나 옆으로 슬라이드하면서 풍선을 골까지 옮깁니다.
이 게임에서는 서로 협력하는 것이 중요한 포인트입니다.
서로 말을 주고받으며 진행하는 게임이기 때문에, 다른 분들과의 커뮤니케이션도 자연스럽게 생길 것 같습니다.
코로코로퐁 게임
테이블 위에서 하는 공놀이를 소개합니다.
탁구공이나 주먹만 한 고무공 등 크기가 다른 공들을 준비합니다.
어르신이 테이블 끝에서 공을 굴립니다.
공을 굴리는 어르신이 있는 테이블 맞은편에는 바구니를 매달아 둡니다.
공을 굴려 이 바구니에 넣는 게임입니다.
앉아서도 할 수 있어 휠체어를 이용하시는 어르신들도 참여하실 수 있겠네요.
“공이 들어갈 듯 말 듯했다”처럼 어르신들도 더욱 흥미롭게 즐기실 수 있지 않을까요?