[노년층 대상] 4월에 즐기고 싶은! 게임과 레크리에이션
4월이 되면 기온이 올라가고 풀과 꽃도 피기 시작해 “봄이 왔구나”라고 느끼는 일이 많아지죠.
이번에는 어르신들을 위한 4월에 추천하고 싶은 재미있는 놀이와 레크리에이션을 소개합니다!
몸을 움직이거나, 머리로 생각하거나, 손을 사용하는 것 등 폭넓게 모아 보았으니 “재미있겠다”라고 느끼는 것을 한번 해 보시는 건 어떨까요.
데이서비스 등의 노인 시설에서 봄의 따뜻한 햇살을 느끼며 모두 함께 레크리에이션을 즐겨 보세요.
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【고령자 대상】4월에 즐기고 싶다! 게임 및 레크리에이션(31〜40)
단어 찾기 게임
두뇌 트레이닝도 되는 ‘단어 찾기 게임’을 해봐요! 신문을 반으로 자르고, 모두가 한 장씩 가져옵니다.
그리고 시작 신호와 함께 단어를 찾아갑니다.
처음에는 간단하게 하나의 히라가나를 찾는 것부터 해봅시다.
예를 들어 ‘の’ 문자를 찾고, 제한 시간은 3분으로 정해 ‘の’를 찾으면 펜으로 동그라미를 쳐나갑니다.
제한 시간 안에 가장 많은 ‘の’를 찾은 사람이 승자입니다.
글자의 수를 늘리거나, 단어로 만들어보는 등 난이도를 높여도 즐길 수 있는 놀이입니다.
찻잎따기 게임
봄은 차를 따는 계절이라 4월 중순이 되면 첫물차를 따는 곳도 있지 않을까요? 봄의 도래를 느낄 수 있는 차 따기 게임을 소개합니다.
상자에 색종이로 만든 찻잎을 넣고 어르신들께 집어 가시도록 해 봅시다.
찻잎을 집을 때는 빨래집게를 사용합니다.
빨래집게를 사용하면 손가락의 감각 향상과 두뇌 활성화에 도움이 됩니다.
나이가 들면 손끝의 근력이 저하된다고 합니다.
빨래집게로 손가락을 사용해 단련하면 일상생활 동작에 도움이 됩니다.
‘차쯤이(차 따기)’ 음악을 배경으로 틀어 놓고 차 따기 게임을 하는 것도 좋겠네요.
벚꽃 종이접기
봄이라 하면 벚꽃의 계절이죠.
꽃구경도 좋지만, 쉽게 밖에 나가기 어렵다면 실내에서 봄을 느끼기 위해 종이접기로 벚꽃을 만들어 즐겨보는 건 어떨까요? 공정이 조금 많고 섬세한 작업이 필요하지만 손끝을 세밀하게 쓰기 때문에 두뇌훈련도 되는 일석이조의 놀이예요.
색종이를 반으로 자르고, 중간중간 가위로 칼집을 넣어가며 만듭니다.
분홍색도 진분홍, 연분홍 등 그라데이션으로 만들어 벽 등에 데코레이션해보는 것도 좋겠죠.
순식간에 봄 분위기가 나고 기분도 한껏 올라갈 거예요.
코로코로퐁 게임
테이블 위에서 하는 공놀이를 소개합니다.
탁구공이나 주먹만 한 고무공 등 크기가 다른 공들을 준비합니다.
어르신이 테이블 끝에서 공을 굴립니다.
공을 굴리는 어르신이 있는 테이블 맞은편에는 바구니를 매달아 둡니다.
공을 굴려 이 바구니에 넣는 게임입니다.
앉아서도 할 수 있어 휠체어를 이용하시는 어르신들도 참여하실 수 있겠네요.
“공이 들어갈 듯 말 듯했다”처럼 어르신들도 더욱 흥미롭게 즐기실 수 있지 않을까요?
끈으로 풍선 주머니
봄 행사나 이벤트에서도 분위기를 띄울 수 있는, 끈을 이용한 풍선 운반 놀이를 소개합니다.
어르신 몇 분이 끈을 잡고 서로 마주 보게 의자에 앉습니다.
끈은 마주 앉은 어르신과 연결된 상태로 팽팽하게 잡아 주세요.
끈을 위아래로 움직이거나 옆으로 슬라이드하면서 풍선을 골까지 옮깁니다.
이 게임에서는 서로 협력하는 것이 중요한 포인트입니다.
서로 말을 주고받으며 진행하는 게임이기 때문에, 다른 분들과의 커뮤니케이션도 자연스럽게 생길 것 같습니다.
[노년층 대상] 4월에 즐기고 싶다! 게임 및 레크리에이션(41~50)
색구 떨어뜨리기
두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.
막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.
두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.
두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.
막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.
함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.
서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.
즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.
봄의 노래를 대합창
봄 노래라고 하면 무엇이 떠오르나요? 많은 곡들이 있지만, 역시 모두 함께 부를 수 있는 게 좋겠죠! 실내에서도, 벚꽃놀이 레크리에이션으로도 멋진 이 곡들, 모두가 좋아해 줄 만한 노래를 찾아보고 즐겨 보세요!
