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[노인 대상] 어버이날에 추천하는 레크리에이션
5월 둘째 주 일요일은 어머니의 날이네요.
데이 서비스 등 고령자 시설에서도 어머니의 날 레크리에이션이 개최되지 않을까요?
이 글에서는 어르신들을 위한 ‘어머니의 날 추천 레크리에이션’을 소개합니다.
어머니의 날에 추천하는 만들기 레크나 디저트 만들기, 미용 관련 레크 등을 모아 보았습니다.
모두 함께 즐길 수 있는 게임과 퀴즈도 있어요.
모두 어머니의 날을 모티프로 한 레크리에이션이라 계절감을 느낄 수 있을 거예요.
어머니의 날 레크로 고민 중이시라면 꼭 참고해 보세요.
[노년층 대상] 어버이날에 추천하는 레크리에이션(1~10)
어머니의 날 3지선다 퀴즈
‘어머니의 날’은 여러분에게도 익숙한, 어머니께 감사의 마음을 전하는 날이죠.
이번에는 어머니의 날과 관련된 3지선다 퀴즈를 소개합니다.
어머니의 날은 언제일까요? 어머니의 날이 처음 시작된 나라는 어디일까요? 어머니의 날에 선물하는 카네이션의 색은 원래 무슨 색이었을까요? 등, 생각해 보면 모르는 것도 있을지 모릅니다.
문제를 바꾸거나 선택지 수를 늘리거나 줄이는 등으로 변화를 주면 더 많은 분들이 참여할 수 있을 것입니다.
노인 시설에서도 간단한 준비만으로 누구나 즐겁게 참여하실 수 있습니다.
꼭 진행해 보세요.
머리와 어깨 마사지
어머니의 날에 머리와 어깨를 마사지해 드리는 것은 감사의 마음을 전할 수 있어 정말 추천할 만합니다.
편안해지는 음악을 틀어 놓고 마사지를 하면 더 깊은 이완감을 느낄 수도 있겠네요.
헤드 마사지는 팔꿈치에서 전달되는 누르는 힘을 활용해 두피를 부드럽게 감싸 쥐듯 마사지하는 것이 포인트입니다.
근육의 뭉침이나 통증을 완화하고 기분 좋은 자극을 느낄 수 있을지도 모릅니다.
어깨 마사지는 마찰을 이용해 어깨 근육을 이완시키면서 진행해 봅시다.
대상자의 알레르기 유무를 확인한 뒤 마사지 크림 등을 사용하는 것도 좋을 것 같네요.
네일과 핸드 트리트먼트
최근에 어머니의 손을 유심히 바라본 적이 있으신가요? 매일 일과 집안일을 하시면서, 온 힘을 다해 자녀를 키워 오신 어머니.
쌓아 온 인생은 손에 드러납니다.
어버이날을 맞아, 이번에는 평소의 감사한 마음을 담아 손을 따뜻하게 보살펴 드려요.
오일을 사용해 손 마사지를 해 혈류를 촉진합니다.
크림을 발라 보습을 해 준 다음, 손톱 광택기로 손톱 케어를 해 봅시다.
반짝반짝 빛나서 분명 놀라실 거예요.
대단히 복잡한 일은 아니지만, 손과 손이 맞닿는 동안 마음이 전해질 거예요.
분명 아주 기뻐하실 겁니다.
카네이션 리스
100엔 숍 재료로 만드는 카네이션 리스를 소개합니다.
플라워 페이퍼를 준비해 5장을 겹쳐 주름접기(아코디언 접기)로 접습니다.
한 번 펼친 뒤 4분의 1로 자릅니다.
플라워 페이퍼의 가운데를 스테이플러로 고정하고, 끝을 지그재그 모양으로 자릅니다.
다시 펼친 다음, 가운데를 V자 모양으로 잘라줍니다.
와이어를 플라워 페이퍼에 감고, 찢어지지 않도록 종이를 한 겹씩 넘기면 카네이션 꽃이 완성됩니다.
같은 것을 8개 만듭니다.
리스를 준비해 카네이션이 겹치도록 붙입니다.
리본으로 장식하면 완성입니다.
손끝을 사용하는 작업은 뇌에 좋은 자극이 된다고 알려져 있어, 노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
펠트로 만드는 카네이션
어머니의 날 선물로 유명한 카네이션 꽃.
감사의 마음을 담아 손수 만들어보는 건 어떨까요? 준비물은 빨간색과 초록색 펠트, 그리고 와이어입니다.
먼저 꽃을 만듭니다.
길고 가늘게 자른 빨간 펠트를 준비해 8등분이 되도록 칼집을 넣습니다.
칼집을 넣은 부분은 물결치듯 잘라 정리합니다.
가위를 대지 않은 쪽에 실을 통과시켜 잡아당깁니다.
그러면 오므라드니, 와이어로 끼운 뒤 꽃과 함께 꿰매 주세요.
같은 것을 3개 만들고 묶은 다음, 큰 꽃으로 감쌉니다.
초록색 펠트로 꽃받침과 잎을 만들고, 와이어를 모아 테이프로 고정하면 마음이 담긴, 시들지 않는 카네이션이 완성됩니다.
꼭 만들어 보세요.
빙고 대회
번호가 불릴 때마다 두근거림이 멈추지 않는 빙고는 특별한 날의 이벤트를 더욱 빛내기에 딱 맞는 게임이에요! 스크린에 나온 숫자를 비추면서 진행하면 숫자를 놓치지 않고 모두 함께 즐길 수 있어요.
다만, 빙고에서 가진 카드의 숫자가 좀처럼 나오지 않을 때는 누구나 답답해지기 마련이죠… 그럴 때는 “다음엔 분명 이 숫자가 올 거예요!” 같은 말을 건네며, 직원분들의 토크 실력으로 분위기를 띄워 주세요.
간식 레크리에이션 사과 파이
장미 모양이 아름다운 애플 파이를 간식 활동으로 만들어 보는 것을 추천해요.
사과, 파이 시트, 설탕, 시나몬, 레몬즙을 준비해 만들어 봅시다.
얇게 썬 사과에 설탕, 레몬즙, 시나몬을 뿌려 전자레인지에 4분 데워요.
칼로 자를 때는 안정된 작업대를 준비해 진행하세요.
파이 시트를 4등분으로 자르고 세로로 사과를 늘어놓습니다.
앞쪽부터 말아 장미 꽃잎 모양을 다듬은 뒤, 오븐에서 20분 구우면 완성입니다! 어버이날에 딱 맞는 간식 활동, 꼭 즐겨 보세요.