[노년층 대상] 벚꽃놀이를 더욱 흥겹게! 재미있는 게임과 레크리에이션

찻단지 손놀이

[치매 예방] 찻단지 노래에 맞춰 손놀이!

5월은 신차가 맛있는 계절이죠.

그런 계절감을 듬뿍 느낄 수 있는 놀이가 ‘차항아리 손놀이’예요! 장소를 가리지 않고 할 수 있어서 방 안에서 혼자서도 즐길 수 있어요.

여러 사람이 함께 지내는 노인 시설의 레크리에이션으로도 부담 없이 할 수 있는 놀이 중 하나죠.

도구도 필요 없으니 손쉽게 도전할 수 있습니다.

차항아리 노래는 동요 특유의 소박한 멜로디와 리듬이 편안해서 어르신들도 쉽게 친근감을 느끼실 거예요.

또한 이 노래에는 일본 문화가 가득 담겨 있어 향수도 느껴질 거예요.

모두 함께 손을 사용해 즐겨 봅시다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nanaka

문제를 신고하기

전집중 페트병 켄다마

【5월 14일 오늘의 두뇌 트레이닝 매장 치매 예방】전 집중! 페트병과 종이컵 켄다마

여러분은 5월 14일이 켄다마의 날이라는 것을 알고 있었나요? 노년층이 켄다마를 하면 예전 일이 떠올라 뇌가 활성화된다고 합니다.

또한 팔과 손끝을 움직이고, 목표 위치에 몸을 맞춰 움직이는 동작이 뇌와 몸에 아주 좋습니다.

여러분도 이 켄다마를 직접 만들어서 놀아 보지 않겠어요? 만드는 방법은 간단해요.

페트병의 입구 부분에 끈을 매고, 그 끈의 반대쪽 끝에 종이컵을 달아 주세요.

이것으로 완성입니다.

페트병의 몸통 쪽을 잡고, 입구 쪽으로 종이컵을 끼워 넣는 식으로 놀면 됩니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

문제를 신고하기

피카고로

노인 레크리에이션·대폭소 확정! 즐겁게 두뇌훈련을 할 수 있는 피카고로 #노인용레크리에이션 #두뇌훈련 #간단 #재미있어요 #웃겨요

나이가 들수록 동시에 여러 가지 일을 해내기가 어려워진다고 합니다.

머리와 몸을 함께 쓰면 두뇌훈련 효과가 있는데, 머리를 쓰면서 몸도 움직이면 더욱 두뇌 활성화를 기대할 수 있어요.

이번에는 ‘피카고로’ 게임을 소개합니다.

어르신들께 막대기 두 개를 들고 마주 보고 앉아 주시도록 합니다.

구호를 외치는 담당자가 ‘피카피카’나 ‘고로고로’라고 말합니다.

‘도칸’이라는 구호가 나오면, 어르신이 막대를 잡는 것과 드는 것을 동시에 합니다.

점점 익숙해지면 여러 번 ‘피카피카’나 ‘고로고로’라고 말해 페인트를 주면 더욱 분위기가 달아오를 것 같네요.

앙미츠풍 와라비모치

오야츄브! ‘안미쓰풍 와라비모치’

입 안에서 탱글탱글한 식감의 와라비모치.

와라비모치에는 보통 콩가루(키나코)를 묻히지만, 말차나 흑당시럽을 뿌려도 맛있다고 해요.

와라비가루라는 가루로 와라비모치를 만들지만, 와라비가루를 쓰면 식감이 다소 단단해지는 경우도 있습니다.

시판되는 와라비모치를 부드럽게 만들 수 있는 키트나, 감자전분(카타쿠리코)으로 만들어 더욱 부드럽게 하는 등 여러 가지로 궁리해 보세요.

와라비모치 위에 단팥이나 과일을 올리고 흑당시럽을 뿌려 앙미츠 스타일로 만들어보는 것도 좋겠죠.

와라비모치가 평소와는 다른 화려한 화과자처럼 되어, 어르신들도 좋아하실 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

초록색 공을 떨어뜨리면 안 돼 게임

[노인 레크] 너무 신나게 즐겼다‼️ 운동 레크

가운데에 구멍이 뚫린 골판지를 능숙하게 움직여, 위에 올려둔 공들 중에서 초록색을 제외하고 떨어뜨려 가는 게임입니다.

초록색만은 떨어뜨리지 않는 것이 큰 포인트이며, 여러 개의 공을 움직이는 섬세한 컨트롤이 요구됩니다.

익숙해지면 떨어뜨리는 순서를 정하는 등의 변형도 추천하며, 더욱 섬세한 컨트롤을 의식하게 할 수 있어요.

골판지의 크기에 따라 컨트롤의 용이함도 달라지므로, 다양한 패턴에 도전해 보는 것도 재미있을 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

다과회

봄 찻자리 편 / 오카야마의 특별양로노인요양시설 긴카이소·켄로엔

다과회는 손님을 차로 대접하는 행사로, 각 계절에 맞춰 진행되는 이미지가 있지요.

그런 다과회를 그때그때의 계절을 주제로 열어, 계절이 바뀌어 가는 모습을 잔잔하게 느껴 보도록 하자는 내용입니다.

다과와 주변 장식이 계절감을 느끼게 해 주는 포인트이니, 차를 달이는 방식뿐만 아니라 이 부분에도 꼼꼼히 신경 써 봅시다.

가능한 범위에서 다과회의 예법을 재현해 보거나, 경험자에게는 차 달이기에 도전해 보도록 하는 방식도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

가위바위보 릴레이

초간단 신나게! 즐거운 노인 레크레이션이라면 이거! 가위바위보 릴레이

팀으로 나뉘어 손에 든 고리를 가위바위를 이용해 마지막 사람까지 돌리는 것을 목표로 하는 게임입니다.

가위바위에서 다음 사람이 이겼을 때만 고리를 건넬 수 있다는 규칙이므로, 속도감과 운의 강함이 시험되네요.

가위바위의 승패가 어떻게 났는지, 고리를 건넬 수 있는지 없는지, 속도를 의식할수록 높은 판단력이 요구됩니다.

팀 간에 경쟁하게 하는 것이 게임의 속도감을 인식하게 하는 포인트입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기