[노년층 대상] 벚꽃놀이를 더욱 흥겹게! 재미있는 게임과 레크리에이션

다과회

봄 찻자리 편 / 오카야마의 특별양로노인요양시설 긴카이소·켄로엔

다과회는 손님을 차로 대접하는 행사로, 각 계절에 맞춰 진행되는 이미지가 있지요.

그런 다과회를 그때그때의 계절을 주제로 열어, 계절이 바뀌어 가는 모습을 잔잔하게 느껴 보도록 하자는 내용입니다.

다과와 주변 장식이 계절감을 느끼게 해 주는 포인트이니, 차를 달이는 방식뿐만 아니라 이 부분에도 꼼꼼히 신경 써 봅시다.

가능한 범위에서 다과회의 예법을 재현해 보거나, 경험자에게는 차 달이기에 도전해 보도록 하는 방식도 추천합니다.

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kappamaki

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과일

상자 안에 뭐가 있을까?

과일은 컷과일로 판매되는 경우도 있고 맛에 주목하는 일이 많다 보니, 겉모습이나 손으로 만졌을 때의 감촉에까지 신경이 가는 일은 적을지도 모르겠네요.

그런데 만지는 감각만으로도 평소에 먹는 과일인지 알 수 있을까요? 또 과일의 종류에 따라 촉감이 크게 달라서 무엇을 선택하느냐에 따라 정답률이나 리액션도 달라질 것 같네요.

대부분의 과일은 기본적으로 매끈한 촉감이기 때문에, 차이를 주려면 파인애플 같은 것을 넣어 보는 것도 추천해요.

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kappamaki

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켄다마

익숙한 ‘상자 속의 내용물은 뭘까’

켄다마는 공과 손잡이가 끈으로 연결된 독특한 모양이 힌트가 될 것 같네요.

만져본 적이 있는지, 어느 정도 익숙한 장난감인지에 따라서도 정답률이 달라질 것 같아요.

나무의 촉감만으로 정답에 도달하는 것은 어렵기 때문에, 만져서 모양을 확인해 가는 방식이 좋을지도 모르겠어요.

모양이나 촉감만으로도 답을 알 수 없다면, ‘정월(설)’, ‘장난감’, 공으로 놀기 같은 힌트가 있으면 답을 떠올리는 사람도 생길 것 같네요.

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kappamaki

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가위바위보 릴레이

초간단 신나게! 즐거운 노인 레크레이션이라면 이거! 가위바위보 릴레이

팀으로 나뉘어 손에 든 고리를 가위바위를 이용해 마지막 사람까지 돌리는 것을 목표로 하는 게임입니다.

가위바위에서 다음 사람이 이겼을 때만 고리를 건넬 수 있다는 규칙이므로, 속도감과 운의 강함이 시험되네요.

가위바위의 승패가 어떻게 났는지, 고리를 건넬 수 있는지 없는지, 속도를 의식할수록 높은 판단력이 요구됩니다.

팀 간에 경쟁하게 하는 것이 게임의 속도감을 인식하게 하는 포인트입니다.

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kappamaki

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다루마

[요양] 노인 레크리에이션! ‘상자 속의 물건은 뭐게?’ ‘떨어뜨리지 말고 잡아당겨!’

길조물로 알려진 달마는 대부분 나무로 만들어져 있어 모두가 매끈한 촉감을 주죠.

그런 떠오를 만한 것이 많을 듯한 매끈한 촉감들 가운데에서도, 힌트의 제시 방식으로 달마에 도달하게 해봅시다.

둥근 전체 속에서 오목함이 있다는 독특한 형태를 찾아낸 뒤에는, ‘빨간 길조물’ 같은 힌트와 조합하면 정답을 떠올리기 쉽겠네요.

‘눈을 그리다’, ‘선거’, ‘넘어지다’ 같은 단어들도 힌트로 사용할 수 있을지 몰라요.

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kappamaki

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푹신푹신한 공

[스포츠 레크리에이션] 분위기 업 레크 🎈몽실몽실 볼🎈

풍선을 사용해 점수를 겨루는 게임을 즐겨 봅시다.

풍선을 불어 끝에 추를 달아 끈을 묶습니다.

미리 바닥에 점수를 적어 둡시다.

적힌 점수 칸을 노려 풍선을 던집니다.

더 많은 점수를 획득한 사람이 승리합니다.

추를 제대로 흔들면서 풍선을 던지는 것이 요령인 것 같아요.

풍선을 던지는 동작도 상체와 팔의 근력 운동에 효과가 기대됩니다.

풍선은 무게가 거의 없어 떨어뜨려도 다칠 걱정이 적은 점도 좋네요.

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Nakajima Junko

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스트럭아웃

【스포츠 레크리에이션】호평❣️ 스트럭아웃🔢🎾 #shorts #레크리에이션 #데이서비스 #노인 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

숫자가 적힌 과녁을 향해 공을 던지는 스트럭아웃.

스트럭아웃은 팔 운동에 효과가 기대될 뿐만 아니라, 코어 근육도 단련할 수 있다고 합니다.

코어를 강화하면 몸의 균형이 안정되어 넘어짐 예방에도 도움이 됩니다.

숫자 과녁을 쓰러뜨리는 게임이라 즐기면서 몸도 단련할 수 있어요.

여럿이 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 게임이므로, 4월의 벚꽃놀이 레크리에이션 중에 진행해도 좋겠네요.

숫자 대신 벚꽃놀이와 관련된 그림이나 사진으로 과녁을 만들어 보는 것은 어떨까요?

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Nakajima Junko

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