[노년층 대상] 즐겁다! 기억력이 향상되는 게임과 아이디어

식사 기억 게임

두뇌 트레이닝 기억력

당신은 어제 아침에 무엇을 먹었는지 기억하나요? 의외로 기억하지 못하는 분도 많지 않을까요.

그래서 제안하고 싶은 것이 ‘식사 기억 게임’입니다.

이것은 식사와 관련된 퀴즈에 답해 나가는 내용입니다.

무엇을 먹었는지만이 아니라, ‘어디에서 먹었는지’, ‘누구와 먹었는지’, ‘그때 어떤 음악이 나오고 있었는지’ 등도 질문해 보면 좋습니다.

이렇게 하면 같은 질문이라도 매번 답이 달라지므로, 템플릿만 준비해 두어도 반복해서 즐길 수 있어요.

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yamamoto

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1분 안에 몇 개나 외울 수 있을까?

[두뇌 트레이닝] 암기×기억력 게임

태블릿이나 컴퓨터를 사용할 수 있다면, ‘1분 안에 몇 개를 외울 수 있는가’라는 게임도 추천해요.

이 게임은 영상 속에 몇 초간 표시되는 여러 일러스트를 기억해 두었다가 나중에 답하는 방식입니다.

겉보기에는 단순하지만, 실제로는 일러스트를 보고 그것이 무엇인지 생각하는 단계와 그것을 암기하는 단계로 나뉘어 있어요.

그래서 머리를 풀가동할 필요가 있습니다.

YouTube에도 문제를 내는 영상이 올라와 있으니 한 번 찾아보세요.

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yamamoto

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문자 배열 게임

[단어 재배열 퀴즈] 어르신 대상 두뇌훈련 게임! 글자(히라가나)를 재배열해 단어를 완성해 보세요! [치매 예방] #8

두뇌훈련을 적극적으로 도입하고 싶어 하는 시설도 분명 많을 것이라 생각합니다.

하지만 하기가 번거롭다고 고령자분들이 느끼게 되는 두뇌훈련은 피하고 싶겠지요.

그래서 ‘글자 배열 바꾸기 게임’을 즐겨보는 건 어떨까요? 흩어져 있는 히라가나를 올바르게 배열하여 제대로 된 의미를 가진 단어가 되도록 맞추는 게임입니다.

처음에는 간단하게, 글자 수가 적은 것부터 시작해 점차 글자 수를 늘려 가봅시다.

조금 틀리게 배열하더라도 그 답이 재미있어서 웃음이 터지는 경우도 있답니다.

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utatane

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치매 재활에 페트병 빙고

페트병 뚜껑 빙고

페트병 뚜껑을 전용 받침대에 꽂아 넣어 같은 색으로 줄을 만드는 것을 목표로 하는 게임입니다.

전용 받침대는 판자에 막대가 부착된 형태이며, 여기에 꽂을 수 있도록 뚜껑에는 미리 구멍을 뚫어 둡니다.

두 가지 색의 뚜껑을 번갈아 꽂는 규칙으로, 자신의 줄을 의식하면서 동시에 상대의 줄이 완성되지 않도록 막는, 입체적인 오목과 비슷한 이미지입니다.

상대와의 수 싸움으로 사고력과 판단력을 기를 수 있는 내용이지만, 뚜껑의 구멍 등도 공들여 막대에 뚜껑을 끼우는 손가락 힘도 함께 길러 봅시다.

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kappamaki

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나중에 내는 가위바위보

[노인 두뇌 트레이닝 체조] 필견! 뒤늦게 내는 가위바위보 두뇌 트레이닝 8선 [요양 예방]

치매 예방 등 두뇌 훈련이 될 만한 레크리에이션을 찾고 있다면 ‘후출 가위바위보’는 어떠신가요? 가위바위보는 누구나 알고 있어 어르신들도 바로 하실 수 있을 거예요.

이 게임에서는 리더가 먼저 손을 내고, 참가자가 그다음에 손을 내면서 지시에 따라 이기거나 지게 됩니다.

특히 지라는 지시가 나올 때 실수하기 쉬워 두뇌 운동에 안성맞춤입니다.

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Saitō Ayumu

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노래 카루타

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part195 "노래 카루타 [노래/가사/인트로/퀴즈/가라오케/두뇌훈련]"

“인트로 퀴즈”와는 조금 다른, 유행가를 활용한 게임입니다.

시각·청각·기억력 등에 호소하면서 즐겁게 두뇌 훈련을 할 수 있는 추천 레크리에이션이에요! 먼저 곡명과 그 곡의 도입부 가사가 적힌 카드를 약 50쌍 정도 만듭니다.

이 카드들은 읽는 패와 받는 패의 관계가 되므로, 카루타를 떠올리며 만들어 주세요.

놀이 방법도 간단합니다.

노래 제목이 적힌 카드를 놓고, 진행자가 읽는 패에 적힌 노래를 부르는 거예요.

노래에 조금 자신이 없어도 괜찮습니다.

분명히 분위기가 달아오를 거예요.

“이 노래가 유행했을 때는…” 하고 곡에 얽힌 추억담으로 이야기꽃도 피는, 정말 즐거운 퀴즈입니다! 어르신들이라면 유행가를 많이 알고 계시겠지요.

틀린 그림 찾기 게임

[틀린 그림 찾기 게임] 무료 일러스트 영상! 노화 예방에 추천하는 두뇌 훈련 문제 [랩] #80

좌우에 나란히 놓인 일러스트나 사진에서 서로 다른 부분을 찾아내는 게임입니다.

제시된 문제를 세밀한 부분까지 꼼꼼히 관찰하는 집중력, 비교하는 과정과 찾아낸 차이를 기억하는 기억력 등을 기를 수 있죠.

겉보기에도 바로 알 수 있는 큰 차이부터 시작해, 점차 세밀한 차이에 도전해 보도록 하는 것을 추천합니다.

도저히 차이를 찾기 어렵다면, 어느 영역에 차이가 있는지에 대한 힌트를 활용해 보는 것도 좋을지도 모릅니다.

충분히 집중해 스스로 차이를 찾아내도록 하여, 뇌 활성화로 이어지게 해봅시다.

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kappamaki

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