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멋진 운동회·체육대회

[유니크] 아이도 어른도 즐길 수 있는 운동회의 재미있는 종목

운동회는 단지 체력 싸움일까요? 아니요, 약간의 아이디어만 더하면 웃음이 넘치는 즐거운 추억으로 바뀝니다! 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 색다른 종목이나, 부모와 아이가 함께 즐길 수 있는 종목 등, 운동회를 더욱 빛내는 아이디어가 가득합니다.

운동을 잘하는 분도 그렇지 않은 분도, 모두 함께 즐길 수 있는 경기뿐이에요.

유니크한 프로그램으로, 올해 운동회를 잊지 못할 추억으로 만들어 보지 않겠어요? 이제부터 소개할 종목을 그대로 도입하는 것뿐만 아니라, ‘뭔가 변형을 줄 수 없을까’라는 관점으로 보시면 아이디어가 더욱 풍성해질지도 모릅니다!

어린이도 어른도 즐길 수 있는 운동회 종목(1~10)

태풍의 눈

팀마다 하나의 긴 막대를 들고, 콘이 설치된 코스를 달리는 ‘태풍의 눈’.

일본복지대학교 부속고등학교가 고안했으며, 운동회의 종목으로도 사용됩니다.

팀 전원이 막대를 들고 이동하는 경기이므로, 서는 순서와 팀워크가 중요합니다.

콘을 중심으로 한 바퀴 회전할 때에는 원을 될수록 작게 만드는 등 작전을 세우면 속도를 내기 쉬워져요! 머리와 몸을 함께 써서 즐길 수 있는 경기이니 꼭 도전해 보세요.

반 친구들이나 사내 동료들과의 유대를 깊게 하는 장면에도 딱 맞는 경기입니다.

부자 말타기 싸움

보호자와 아이의 유대를 강화하면서 관객도 함께 열광할 수 있는 부모자녀 기마전.

운동회에 참가하는 보호자와 아이가 짝을 이뤄, 아이를 등에 태우면 준비 완료.

아이들이 쓰는 모자를 빼앗는 것이 규칙입니다.

마지막 한 사람이 남을 때까지 겨루는 개인전으로 해도 좋고, 색으로 나눠 팀전으로 해도 좋습니다.

보호자와 아이의 호흡 맞추기가 승리의 열쇠가 되는 종목입니다.

맏반 아이들이 활약하는 모습이 떠오르는 종목 아이디어를 꼭 도입해 보세요.

카드 넘기기

후쿠이시 보육원 운동회에서 부모와 자녀 경기: 카드 뒤집기! 인기 게임을 운동회에서도 부모와 함께 도전!
카드 넘기기

아이부터 어른까지 직관적으로 즐길 수 있는 운동회의 종목입니다.

백팀과 홍팀으로 나뉘어, 앞뒤가 각각 빨강과 하양으로 된 카드를 제한 시간 내에 얼마나 많이 자기 팀의 색으로 뒤집을 수 있는지를 겨룹니다.

코트 전체에 늘어놓은 카드를 뒤집어 가는 규칙으로, 상대 팀 근처에서 카드를 서로 빼앗는 전개가 짜릿해서 경기장이 뜨겁게 달아오릅니다.

승패가 한눈에 분명한 점도 매력으로, 시간이 제한된 이벤트에서도 빠른 템포로 진행할 수 있습니다.

체육관 같은 실내에서도 충분히 즐길 수 있어, 비 오는 날의 운동회에서도 활약합니다.

누구나 참가할 수 있고, 전력으로 움직이면서 팀워크도 생기는 종목입니다.

아이도 어른도 즐길 수 있는 운동회 종목(11~20)

동물 흉내 대결

🧡No.80【부모와 놀이·운동신경 향상】 유아 대상 부모-자녀 체조 시리즈 ① 동물 10선 꼬마들이 좋아하는 애니멀로 대변신\(^-^)/✨
동물 흉내 대결

이 아이디어는 부모와 자녀가 함께하는 경기로 추천하고 싶은 종목 중 하나입니다.

규칙은 간단합니다.

어떤 동물이 주제로 주어지면, 그 동물을 흉내 내면서 부모와 자녀가 함께 달리기 경주를 하는 것입니다.

예를 들어, 코알라라면 아이를 안아 주고, 기린이라면 어깨에 태워 주고, 플라밍고라면 둘이 함께 한 발로 깡충깡충 뛰는 식으로, 동물이 된 듯한 상태로 결승선을 향해 갑니다.

단순히 부모와 자녀가 함께 달리는 것에 그치지 않고, ‘동물로 완전히 변신해서’라는 규칙을 더하기만 해도 신선한 경기가 되네요!

OX퀴즈

[제2회 어른들의 운동회] OX 퀴즈
OX퀴즈

○×퀴즈도 모두가 아는 인기 종목이죠.

하지만 실제로 해 본 사람은 의외로 적다고 하니, 다시 한번 진행 방법을 복습해 봅시다.

먼저 필드를 ○ 구역과 × 구역으로 나눕니다.

그런 다음 퀴즈를 내고, 정답이라고 생각하는 쪽으로 이동하게 합니다.

팀전의 경우에는 남은 인원수에 따라 포인트가 들어가는 규칙으로 하면 더욱 흥이 납니다! 퀴즈를 소개하는 책이나 사이트도 많으니 꼭 확인해 보세요.

파라바룬

파라바룬 ‘케세라세라’ 제49회 운동회 하나반
파라바룬

커다란 다채로운 천을 사용해 하는 패러바룬은 운동회의 인기 종목이죠.

패러바룬은 여러 사람이 천을 잡고 부풀려 돔, 회전목마, 불꽃놀이 등과 같은 기술을 선보입니다.

각자가 온몸을 사용해 천을 위아래로 흔들거나 옆으로 움직이는 동작은 팀워크가 관건이 됩니다.

전체에 지시하고 타이밍을 맞추기 위해 대표자가 휘슬을 불어 동작을 맞추는 것도 추천해요! 협력하여 하나의 것을 완성하는 소중한 경험을 쌓을 수 있는 패러바룬은 자신감과 서로를 배려하는 마음도 길러줄 수 있을 거예요.

후프 통과

후라후프 통과 시범 편
후프 통과

부모와 자녀는 물론 같은 팀 모두에게 연대감을 만들어 주는 훌라후프를 이용한 경기입니다.

먼저 팀별로 한 줄로 서서 손을 잡습니다.

손을 잡은 상태에서 훌라후프를 발끝에서 손끝으로 통과시켜 다음 사람에게 넘겨줍니다.

그리고 끝까지 이어서 어느 팀이 더 빨리 하는지 겨루는 종목입니다.

쉬워 보이지만 꽤 힘들어서, 통과하는 방법을 잘 고안하는 것이 포인트입니다.

자기 팀은 물론 상대 팀도 열심히 응원해서 모두 함께 신나게 즐겨 보세요!