[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송
근력 운동할 때 어떤 BGM을 듣고 계신가요?
대부분은 역시 자신이 좋아하는 곡을 듣는다고 생각하지만, “뭔가 딱 맞지 않는데…” 이렇게 느낀 적도 있었을 거예요.
“일일이 곡을 찾는 데까지 시간 쓰기 어렵고…” 그럴 때는 트레이닝의 템포감에 맞춰 BGM을 골라보세요!
당신이 운동하는 스피드감에 잘 맞는 곡을 찾아보세요.
일반적으로 워크아웃 BGM으로 인기가 많은 곡들을 조사해 엄선했습니다!
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[트레이닝 BGM] 동경하던 몸으로… 근력 운동 중에 듣고 싶은 서양 음악(61~70)
LA MuDANZABad Bunny
라틴의 열정적 열기가 넘쳐흐르는, 푸에르토리코 출신 배드 버니가 혼신을 다해 완성한 한 곡.
음악 신의 최전선에서 활약하는 그가 고향의 역사와 문화에 대한 깊은 애정을 강렬하게 표현합니다.
앨범 ‘DeBÍ TiRAR MáS FOToS’에 수록된 이 작품은 부모님에 대한 감사의 마음, 푸에르토리코 독립운동의 역사, 그리고 조국에 대한 그리움을 한데 엮어 웅대한 서사를 그려냅니다.
1948년에 제정된 ‘개그법’으로 푸에르토리코 국기를 드러내는 것조차 금지되었던 시대의 아픔과 그 이후의 변화를 훌륭히 승화한 의욕작입니다.
스포츠 경기 전이나 운동할 때처럼 동기부여가 필요할 때 특히 추천하는 한 곡.
푸에르토리코의 혼이 울려 퍼지는 강렬한 비트가 듣는 이의 마음을 뒤흔듭니다.
POWERKanye West
강렬한 비트와 자극적인 사운드가 특징인 에너제틱한 한 곡이 미국 래퍼 카니예 웨스트로부터 도착했습니다.
혁신적인 프로듀서로 알려져 있으며 그래미상 24회 수상 경력을 지닌 그가 선보인 이 작품은, 앨범 ‘My Beautiful Dark Twisted Fantasy’의 리드 싱글로 2010년 7월에 발표되었습니다.
명성과 권력, 자기인식, 사회적 압박 등 깊은 주제를 담는 한편, 킹 크림슨의 샘플링을 통해 만들어지는 다이내믹한 전개가 인상적입니다.
제작에는 5,000시간이 투입되었고, 그의 철저한 집착과 고집이 곳곳에서 느껴집니다.
MVA나 코첼라 등 대형 페스티벌에서도 선보여진 이 곡은 스포츠 이벤트나 트레이닝 때의 모티베이션 송으로도 사랑받으며, 듣는 이를 강력하게 고무하는 매력으로 가득합니다.
INDUSTRY BABYLil Nas X, Jack Harlow
강렬한 브라스 사운드와 임팩트 있는 비트가 인상적인, 트랩과 팝 랩을 결합한 야심작이 탄생했습니다.
미국의 릴 나스 X와 잭 할로는 2021년 7월 이 작품으로 협업을 성사시켰습니다.
스트리밍 차트에서는 전 세계 여러 나라에서 1위를 차지했고, 미국 빌보드 차트에서도 정상에 올랐습니다.
음악 업계의 비판과 편견에 맞선 반발을 담은 가사에는, 자신감으로 가득 찬 두 사람의 모습이 드러나 있습니다.
프로듀싱에는 카니예 웨스트도 참여해, 뛰어난 사운드 메이킹으로 곡의 완성도를 높였습니다.
이 작품은 스포츠 경기 전이나 트레이닝 때처럼 스스로를 북돋우고 싶을 때 들으면 마음을 고양시켜 주는 한 곡이 되고 있습니다.
CAN’T HOLD US FEAT. RAY DALTONMacklemore & Ryan Lewis
강렬한 보컬과 에너지 넘치는 비트로 마음을 단번에 사로잡는 곡입니다.
미국 시애틀 출신의 매클모어 & 라이언 루이스가 자신의 신념과 열정, 그리고 인디 아티스트로서의 자부심을 힘 있게 노래하고 있습니다.
메이저 레이블에 의존하지 않는 자유로운 음악 활동에 대한 생각과 고향에 대한 깊은 애정이 담겨 있으며, 한계를 넘어 계속 전진하려는 의지가 느껴집니다.
이 작품은 2013년에 미국 빌보드 Hot 100에서 1위를 차지하고 5주 연속 그 자리를 지켰습니다.
또한 영국의 밀러 비어 광고 음악과 영화 ‘스티브 잡스’의 예고편에도 사용되었습니다.
트레이닝이나 운동 전 동기 부여에 최적이며, 꿈을 향해 노력하는 사람들의 등을 힘차게 밀어주는 한 곡입니다.
Body Movin’Beastie Boys
미국 힙합 그룹 비스티 보이즈가 1998년에 발표한 트랙입니다.
Amral’s Trinidad Cavaliers의 1973년 곡 ‘Oye Como Va’를 샘플링했으며, Fatboy Slim이 리믹스한 트랙입니다.