[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송

Counting StarsOneRepublic

OneRepublic – Counting Stars

미국 출신의 팝 록 밴드 원리퍼블릭이 2013년 6월에 공개한 작품입니다.

물질주의와 미래에 대한 불안에 흔들리는 현대인의 심정을 인상적인 포크 팝 사운드로 표현했습니다.

2013년 앨범 ‘Native’에 수록되어 Billboard Hot 100에서 2위, 영국에서는 1위를 기록하며 큰 히트를 거두었습니다.

영화 ‘어스 투 에코’의 엔드 크레딧과 드라마 ‘루키 블루’에서도 사용된 이 곡은, 어려움에 맞서는 용기와 희망을 전해줍니다.

운동회나 체육대회의 BGM으로도 도전하는 마음을 북돋아 줄 것입니다.

Revolving doorTate McRae

Tate McRae – Revolving door (Official Video)

캐나다 출신 팝 가수 테이트 맥레이의 매력이 가득 담긴 의욕작.

댄스홀 요소를 절묘하게 활용한 에너지 넘치는 비트 위에, 연애 관계에서의 복잡한 감정의 흔들림을 표현했습니다.

상대를 끊어내려 해도 결국 돌아가고 마는, 그런 나쁜 습관 같은 관계를 날카로운 통찰로 묘사하고 있습니다.

앨범 ‘So Close to What’의 수록곡으로 2025년 2월에 발매되었고, 다음 날에는 이 작품의 뮤직비디오도 공개되었습니다.

댄서로서의 경험을 살린 표현력이 돋보이는 영상 작품입니다.

트레이닝이나 운동할 때의 BGM으로, 혹은 기분 전환이 필요할 때 딱 맞는 한 곡입니다.

RuinCat Power

Cat Power – Ruin (Official Audio)

미국의 뮤지션 Cat Power의 트랙.

피아노 멜로디가 특징이며, 2012년에 발매된 앨범 ‘Sun’에 수록되어 있습니다.

이 앨범은 전 세계 여러 나라에서 히트했고, 미국 차트에서 2위를 기록했습니다.

We Right HereDMX

DMX – We Right Here

텐션을 끌어올리는 업리프트한 힙합의 대표곡입니다.

서늘한 분위기를 풍기는(사실상 ‘거친’ 느낌의), DMX의 거칠고 허스키한 보컬 랩은 하드코어하게 단련하는 격투가들과 보디빌더들 사이에서도 인기가 많습니다.

내면에서 분출되는 흑인의 강인함을 느낄 수 있는 한 곡입니다.

DechorroDeorro

Deorro – Dechorro (Original Mix)

야외 페스티벌이나 대형 클럽에서 앤섬처럼 선보여지는 명곡입니다.

일렉트로니카의 최전선을 질주하는 듯한 베이스 톤이 특징적이며, 하우스 비트의 경쾌함과 융합되어 다른 일렉트로니카 곡과는 차별화된 고조되는 텐션을 느낄 수 있습니다.

Power TripJ. Cole

J. Cole – Power Trip (Explicit) ft. Miguel

인트로는 부드러운 멜로디이면서도 랩 파트부터 한꺼번에 하드코어한 무드가 풍기는 곡입니다.

제목에 ‘파워’가 들어가 있듯이 힘이 샘솟는 듯한 한 곡으로, 트립한 감각을 느끼면서도 힘든 순간도 이겨낼 수 있을 것 같은 분위기로 완성되어 있습니다.

It Takes A MuscleM.I.A.

M.I.A. – It Takes a Muscle [HQ].mp4

원조 변태계 음악을 밀어붙이는 사이키델릭 아티스트 M.I.A.의 곡입니다.

근육을 원한다는 내용의 가사로, 근력 운동이라는 테마에 딱 들어맞는 구성입니다.

레게와 덥의 색채가 강하고, 느슨한 동작에 잘 어울리는 곡입니다.