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チャンカパーナNEWS

NEWS – チャンカパーナ [Official Music Video]

HEY×3でも夏に聴きたい1曲に選ばれ、ジャニーズカウントダウンでも必ずといっていいほど歌われるNEWSの代表の1曲です。

チャンカパーナのサビは覚えやすく、ジャニーズ好きや特にNEWSファンにとっては踊りたくなる1曲です。

Runaway BabyBruno Mars

(Lip sync MV) Bruno Mars – Runaway Baby

グラミーを総なめした世界的アーティスト、ブルーノ・マーズからの1曲です。

懐かしいファンクのような雰囲気を漂わせているものすごくおしゃれなですね。

テンポが一定なのでランニングにはおすすめですが、アップテンポなので飛ばしすぎないように要注意ですよ？

Burn it up!

目標に向かっていくためには気持ちが大切！

その気持ちの高揚を表すのにぴったりなのが「Burn it up!」です。

こちらは、勝利に向かっていく気持ちを奮い立たせる様子を表現した言葉。

直訳すると「燃え上がる」という意味で、運動会や体育祭のシチュエーションにこの言葉を持ってくることで、気持ちを燃え上がらせるような意味に感じられますね。

熱い炎がイメージされるような言葉で、戦いに向かっていく勇ましさも伝わってきます。

絶走Mr.FanTastiC

Mr.FanTastiC – 絶走[MV]

スポーツを応援する曲なら、疾走感は重要ですよね。

そんな曲を探しているなら、Mr.FanTastiCの「絶走」がイチオシです。

聴いているだけで走りたくなるような、疾走感にあふれるサウンドで、歌詞もとことん前向き。

落ち込んでいるときや、くじけそうなときでも、この曲を聴けば前向きになれるような気がしてきませんか？

目隠し足ぶみゲーム

【1分チャレンジシリーズ】 目隠し足踏みゲーム

まず、タオルなどで目隠しをします。

そしてスタートの位置を決めて、30秒間スタートの位置からずれないように、足を高くあげて足踏みをします。

それがそれが、なぜだかずれていくんですね〜。

その様子を外から見てるのも楽しそうです！

Run Away[Alexandros]

[Alexandros] – Run Away (MV) @ALEXANDROSchannel

[Alexandros]が[Champagne]名義時代に8枚目のシングルとしてリリースした楽曲。

ミュージック・ビデオはスポーツメーカー、ナイキとのコラボレーションとなっており、まさにランニングにはうってつけの楽曲といえます。

疾走感があり洗練されたサウンドは、都市部でのランニングにも適していそうです。

あっちこっち元気

あっちこっち元気（年配者向け体操）/フジハラカズヤ(藤原一也)/ホームフィットネス24

ゆったりしたダンスはちょっとつまらないなあ、というあなたには、「あっちこっち元気」がオススメかもしれません。

なんと、結構飛び跳ねたりして、運動強度が強そうな感じに見えます。

曲は元気になれるような曲が使われています。

昔は運動をしていたというあなたにはぴったりかもしれません。

ぜひ、たくさん体を動かしてみましょう！