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休日の過ごし方 の検索結果（81〜90）
資格取得
新聞の折り込み広告やテレビのコマーシャルで最近よく見かける「資格取得」、手が出そうで出ない?ですよね。
でもこれだけ広告を目にするのは、自粛中のおうち時間を利用して資格取得に励んでいる人が多いということ。
あなたも何か始めてみませんか。
先々の仕事につながる「医療事務」「調剤薬局事務」、自分磨きに励む「実用ボールペン字」「カラーコーディネート」、趣味を広げる「ネイリスト」「お掃除スペシャリスト」など、ちょっと調べただけでもたくさんの資格が！
中には助成金の出る資格もあるそうなので、資格を取得しようと思ったらまずは一度調べてみてくださいね！
香道
香道、聞き慣れない言葉かもしれません。
香道とは茶道などと同じく、香りを楽しむための芸道の一つです。
においや香りといえば「嗅ぐ」と言いますが香道では「香りを聞く」と表現します。
香道には沈香という香木の香りを聞いて楽しむ「聞香」と香りの違いを聞きわける「組香」の2種類があります。
他の芸道と同じく流派があり、奥深いものなので一日で始められるものでもないですが一人で落ち着いた時間に香りを楽しむというのも大人ならではのおうち時間が過ごせそうですよね。
おうちでも遊べる運動遊び
外遊びができない時も体を動かしたい！
そんな時はおうちで運動遊びを楽しみましょう。
乳幼児の子ならベビーマッサージやふれあい遊び、年少さん〜小学生くらいの子なら、スパイごっこで宝探しをしたり、テーブル卓球を楽しんでみるのはいかがでしょうか？
スパイごっこではお部屋の中に障害物を作ったり、宝の地図を用意すると盛り上がりそう。
テーブル卓球は、ネットにティッシュ箱、ラケットにお鍋のフタ、ボールにスーパーボールなど、おうちの中にあるものを代用して遊べます。
草木染め
ちょっともう飽きてしまったな、と思うシャツや汚れが付いてしまって……というハンカチなど、草木染めで染めてイメージチェンジしてしまうというのはどうでしょうか？
布を染めるというとハードルが高く感じてしまいますが自然の植物などを使い、煮出して染料を抽出、染めたいものを漬ける、ミョウバンで作った溶液に漬ける、といった手順でできます。
植物と言ってもいろいろありますが身近なものでは玉ねぎの皮やナスなどでも色が抽出できますよ。
ハマってしまうと「これはどんな色になるかな……?」と興味が広がりますね。
大掃除
たっぷり時間のある時に始めたい大掃除。
けれどまとめてやるには時間がない。
そんな人でもちょっとした時間でも効率よく大掃除を進めてみてはどうでしょうか？
家の中を場所別に分けて、お掃除のテクニックを学びながら大掃除を始めてみましょう。
やることリストを作って計画的に進めれば、ひとりでも取りかかれますよ。
普段掃除できないような場所や、毎日のお掃除では取りきれないような汚れをまとめてクリーニング。
掃除して気持ちのいい空間が生まれることで、気持ちにも余裕ができます。
家もキレイになり心もすっきりする大掃除、ぜひ実践してみてください。
休日の過ごし方 の検索結果（91〜100）
立体切り絵
雨の日のひまつぶしにオススメな「立体切り絵」をご紹介します。
細かい作業が好きな方や手先が器用な方にとくにオススメ！
デザインカッターとカッターマット、タント紙という薄い紙を用意してください。
細かい模様を切り出していく作業は根気と集中力が必要なので、何かに没頭してストレスを発散したいという方にもぴったりです！
立体感を持たせる方法としてパール大のビーズを使っています。
丸みを出したら紙同士を貼り合わせます。
とても達成感が得られる制作なので、趣味としてもオススメですよ！
想起練習
想起学習とは、思い出す行為を繰り返して記憶していく学習法のこと。
ある単語を見ながら唱える、単語を見ずに思い出す、数秒あけて再び思い出す、30秒後に見ずに思い出す、といった作業を繰り返して、すぐに忘れてしまう「短期記憶」ではなく、ある程度の期間とどめておける「長期記憶」に移すことで、長期的な記憶が可能になります。
ガヤガヤした電車の中で集中力を研ぎ澄ますのは難易度が高いですが、その環境下で想起学習を行えば、記憶力がかなり鍛えられるはず！
まずは簡単な単語から試してみましょう。
お風呂でナイトプールごっこ
ホテルなどに併設されているナイトプール。
家族で旅行に行ったときにナイトプールがあると子供たちのテンションも上がりますよね。
そんなナイトプールを家のお風呂で再現してみましょう！
使うのは、夏祭りなどでよく見かける、ひかるおもちゃ、ピカピカすくいと呼ばれるらしいですよ！
色々な形をした光るおもちゃをお風呂に浮かべて遊べば、ナイトプールのように幻想的な空間が作れちゃいます！
大人のリラックスタイムにもオススメですよ！
ソロキャンプ
家族でキャンプに行った思い出はあるけれど、ソロキャンプの経験はない方が多いのではないでしょうか？
60代であればまだ働いている方もおられると思いますが、昔よりは自分のために時間を使えると思います。
そこでこの機会にソロキャンプを楽しんでみてください。
ソロキャンプの良さは、自然の中というリラックスした場所で、誰にも邪魔されず自分の時間を使えること。
慌ただしい日常を忘れて、自分のためだけにぜひ贅沢な時間を過ごしてくださいね。
筋トレ・ストレッチ
肩こりの解消や睡眠の質を上げるには、ストレッチが良いと言われています。
そこで雨の日のおうち時間にストレッチをしてみるのはいかがでしょうか。
ストレッチの方法はさまざまありますが、無料の動画が公開されていますし、SNSでも紹介されていますよ。
あなたがやってみたいと思うストレッチをぜひ探してみてくださいね。
また、体がなまっていると感じる方には筋トレもオススメ！
雨の日はストレッチで体をほぐし、筋トレで体を鍛えましょう！
宝探しゲーム
家の中でできることって限られていますよね。
おうち時間も、大体やることは決まってしまって、なんとなく飽きを感じてしまいますよね。
そんな時にオススメなのが、宝探しゲームです！
いつものお家を、お宝の隠されているステージに変えてしまいましょう！
おもちゃや、お菓子など、子供たちの喜びそうなものを隠して、その場所へ導けるようにヒントをいくつか作りましょう！
ヒントを元にお宝を探す子供たちはきっと、いつも以上にイキイキとしていることでしょう！
親子ヨガ
室内で過ごすことが多くなると、心配になるのが運動不足ですね。
大人も子供も心配なところですが、特に、運動神経を高めたいお年頃の子供たちにとっては、これからの人生を左右するといっても過言ではありません。
外には出れなくても適度な運動はさせたい、そんな時にオススメなのが、親子でできるヨガです！
複雑なポーズをこなしていくというよりも、シンプルなミッションをこなしていくうちに、親子で楽しく体を動かせていたという感覚に近いので、気軽に運動をしたい人たちには特にオススメですよ！
初めてのフェイクスイーツ
見た目がとてもかわいいフェイクスイーツを紹介します。
今は100均などにもお菓子のモチーフがいろいろ売っているので、手軽に楽しめますよ。
好きな形のモチーフにスイーツデコ用のホイップクリームでデコレーションしたり、アラザンを飾ってみてはいかがでしょうか。
モチーフを作らなくても楽しめるので、初めてのフェイクスイーツにはピッタリ！
色や形を考えたり、小さなパーツを触ったりすることで手先の力が育ち、集中力も高まります。
楽しく作りながらたくさんの力が育つので、ぜひ楽しんでみてくださいね。
かわいいアイス
小学生にも作れるかわいいお菓子の作り方を紹介します！
お手軽に作れるアイスですよ。
まず、100均などで売っている好きなアイスの型を用意します。
おやつサイズのヨーグルト1個にはちみつ小さじ1を加えて混ぜてくださいね。
型に入れて冷凍すればアイスの完成です！
動物の型に入れた場合は、少量の水でといた竹炭パウダーで顔を描いてくださいね。
チョコペンでも描けますが固まって描きにくいとのこと。
はちみつを入れないで甘さ控えめに作ることもできるので、いろんな味を工夫して楽しんでくださいね！
ヨガ・筋トレ
私たちが普段「ヨガ」と言っているのは、多くは一番オーソドックスな「アシュタンガヨガ」のことを意味しています。
ヨガにもいろいろと種類があって、ピクラムヨガ、ハタヨガ、などなど流派や作法が多分化されているらしいです。
パワーヨガは極めると筋トレにもつながりそうですよね。
汗をかいてダイエットにも!!という方ならホットヨガをオススメです。
自分好みのヨガマットを求めてショッピングに出かけるのも楽しそうです。
ヨガ教室に通うのも良し、また動画サイトには自宅でもできるヨガを紹介してくれている動画がたくさんアップされています。
ヨガとうまく付き合っておうち時間を笑顔で楽しんでくださいね。