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健康を祈る の検索結果（51〜60）
待ち受け画面を虹にする
空が晴れることを願うときは、スマートフォンの待ち受け画面を虹の画像に変えてみるのもオススメです。
虹には光や希望を象徴するエネルギーが宿るとされており、空模様にも明るい変化をもたらすかもしれません。
虹の写真やイラストを表示した状態で、東の空に向かって「太陽神ヘリオス様、虹を呼んでください」と3回唱えるだけ。
その後は待ち受け画面をそのままにして1日を過ごします。
スマホに宿る祈りの力は思っている以上に強く、気づかぬうちに自分の心や天気にまで作用するかもしれません。
晴れてほしい大切な日の前に、この小さな行動が願いに風を吹き込んでくれますよ。
呼吸筋のトレーニング
呼吸の時にどのような筋肉を使っているのかを意識し、深く呼吸ができるように改善していくストレッチです。
年齢とともに浅くなりやすい呼吸を改善することで、血圧や血中の酸素濃度などの改善につながっていきます。
まずは胸に手を当てた状態で深呼吸、鼻から吸って口から出すといった呼吸を意識しつつ、空気を吸い込んだ時の胸のふくらみを確かめましょう。
深い呼吸の感覚がつかめたら、その呼吸を取り入れつつ、首や肩のストレッチをおこなっていきます。
呼吸の改善とともに、緊張した筋肉もゆるむので、リラックス効果も期待されますね。
道GReeeeN
希望と勇気に満ちたメッセージを届けるこの曲は、2007年1月にリリースされたGReeeeNのメジャーデビュー作。
人生の困難に立ち向かう人々の心に寄り添う応援ソングです。
シンプルでありながら力強いメロディと、共感を呼ぶ歌詞が見事に調和しており、未来への一歩を踏み出す勇気を与えてくれます。
明日への一歩を踏み出す勇気が欲しいとき、この曲を聴けば必ず前を向く力をもらえるはずです。
一念発起
一念発起はもともと仏教用語で、一心に悟りを求め心を起こすという意味があります。
転じて、あることを成すと強く決意する際に使われています。
新年には、新しい事を始めたいとお考えの方も多いと思いますので、この言葉を抱負に掲げてみてはいかがでしょうか。
何をするか決まっていなくても「新しい事をやってみよう」という気持ちを込めてこの言葉を選んでも良いと思います。
1年は長いようであっという間に過ぎてしまいますから、何か1つでも新しい事を始めて、去年とは違う自分になりたいですよね。
カムイ・パパイヤ・アホーイヤ
「カムイ・パパイヤ・アホーイヤ」は、特に台風などの天災を防ぐ力があるおまじないです。
このおまじない、何だか耳なじみのないような不思議な響きがしませんか？
実はこの言葉「明日が天気になりますように」という意味のアイヌ語「カムイポプニカアーホイヤ」という言葉が転じて生まれたものだそうです。
最初はこの言葉を覚えること自体が大変かもしれませんが、一度覚えてしまえば友だちや同僚との雑談のネタとしても使えるかもしれませんね！
健康を祈る の検索結果（61〜70）
健康で楽しい一年をおすごしください
年賀状にぴったりの、1年の健康を願うやさしくてあたたかいひとことです。
「去年はいっしょに遊んだ時間が楽しかった」「おいしいものをみんなで食べて笑ったことがうれしかった」など、ひとことだけ去年の楽しい思い出を添えると気持ちがより伝わりますよ。
今年も元気で楽しい毎日を過ごせますように、という願いが自然に伝わるので、親戚の人もほっと笑顔になれることでしょう。
健康と笑顔にあふれた一年を願う、あたたかく前向きな一言です。
悠々自適
現代を生きる私たちは、知らずしらずのうちに時間に追われ、タスクに追われ、気づけば1日が終わっている……そんな忙しい日々を送っていますよね。
それが楽しいという方もおられるとは思うのですが、休息したい、自由な時間がほしいと感じている方もいらっしゃるはず。
そこで新年の抱負に掲げる四字熟語として、悠々自適をオススメします。
この言葉は、心身ともにストレスがなく、自分の思うままに過ごす事を意味します。
がんばりすぎる自分のストッパーとして、この言葉を書き初めなどでしたためてみてはいかがでしょうか。
上向きパタカラ体操
飲み込む力が衰えると、むせこみやすくなり、誤って食べ物や唾液が気道に入りやすくなります。
その結果肺炎が引き起こされると、健康に大きな影響を与えます。
そこで今回は、そうした誤嚥を防ぐべく、飲み込む力を高める「上向きパタカラ体操」をご紹介します。
やり方は、上を向いたままパタカラの発音をするだけと、とっても簡単です。
たったこれだけで、口周りの筋肉への効果が得られ、飲み込む力の維持、向上が期待できます。
食事前におこなうことで、口の状態が整うので、毎日継続するとより効果が期待できますよ。
ますますのご健勝とご多幸をお祈り申し上げます
年賀状に添えることで相手への敬意や気遣いがまっすぐに伝わる便利な表現です。
相手の健康と幸せを願う言葉は、業務の成果や抱負とは異なる「人としての思いやり」を表すため、読み手が受け取りやすい点もポイントです。
また「ますます」という言い回しが相手の現在を肯定しつつ、さらに良い一年になるよう祈る前向きなニュアンスを加えてくれるため、年賀状らしい穏やかさが添えられます。
ビジネスでも個人的な関係でも使いやすく、内容を重くしたくない時や、距離感を保ちつつ暖かさを出したい場面に向いている表現です。
より一層のご活躍をお祈り申し上げます
高齢者の方の未来を応援する気持ちを、丁寧に伝えられるのがこの一言です。
年をいくつ重ねても、「さらなる活躍をお祈ります」というメッセージをもらえるとうれしいものですよね。
高齢者の方の中には自虐的に「老い先短い……」なんておっしゃる方もおられますが、「いくつになっても新たな挑戦や活躍はできるものですよ！」とお伝えし励ますキッカケになるような言葉ですね。
1年の始まりにふさわしい、前向きで活力にあふれた一言だと思います。
延命息災（えんめいそくさい）
長く健康に過ごし、病気や災いのない平穏な日々を願う四字熟語です。
「延命」は寿命を延ばすこと、「息災」は災いや病気に遭わず、無事な状態を意味しており、組み合わせることで健やかで穏やかな日々を象徴します。
このふたつを合わせることで、心身ともに落ち着き、充実した毎日を送ることへの祈りを表しています。
長寿や平穏、健康を重視する考え方を端的に示す言葉であり、読む人に穏やかで安定した生活の大切さを思い起こさせる言葉でもあります。
くれぐれもご自愛なされますようお祈り申し上げます
自分を大切にするって、できているようでなかなか難しいという方は多いのではないでしょうか。
この言葉にある「ご自愛」とは、自分のこと、自分の体を大切にするようにとの意味があります。
日々いろんなことに追われて忙しく過ごしている親戚の方へ、この言葉を伝えて自分のことを大切にする時間を持ってほしいという思いを伝えるのはいかがでしょうか。
こうして言葉にして伝えてもらうことで、ふと自分を見つめるきっかけが生まれることもあります。
大切な親戚の方へ贈るメッセージだからこそ、こうした温かな言葉にしてみてはいかがでしょうか。
心穏やかな一年をお過ごしくださいますように
誰しも心穏やかに、平和な毎日を過ごしたいですよね。
そして、大切な人には平穏で落ち着いた毎日を過ごしてほしいと願うものです。
そんな気持ちを込めて「心穏やかな一年をお過ごしくださいますように」を添えてみましょう。
「お過ごしください」でも良いですが、「くださいますように」とすることでより丁寧に敬意をこめて伝えられますよ。
目上の方や親戚、高齢者の方にも贈りやすい言葉なので、さまざまなシーンで活用しやすい一言です。
その後、お変わりありませんか？
相手の健康や状況を気遣う言葉として、「その後、お変わりありませんか？」を添えてみましょう。
遠方だったり、忙しい日々の中でなかなか会えない方や連絡が取れない方もいらっしゃいますよね。
会えなくても、連絡を取らなくても「いつも気にかけているよ」「いつも心配しているよ」という気持ちが伝わる言葉です。
年賀状に添えた一言が温かい交流のきっかけになってくれるかもしれません。
この言葉とともに再会を願う言葉を添えてみても良いですね。
幸多き年になりますように
新年に届く年賀状に、相手の幸せや幸福を願う一言を添えてみませんか？
毎年送っていて、同じような文章ばかり書いてしまっているといった声が聞こえてきそうです。
「今年もよい1年になりますように」という定番の言葉を少し変えて「幸多き年になりますように」を添えてみましょう。
この言葉は文字通り、多くの幸運が訪れることを願った言葉です。
親しい友人のみならず、親戚や久しぶりにやり取りをする旧友、昔の仕事関係の方にも使いやすいですね。