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買い物・外出 の検索結果（31〜40）
近くの公園 お散歩レク
温かくなり、天候が穏やかな時にオススメしたいのがお散歩レクです。
実はお散歩、とってもいいことづくめなんです！
日光に当たることで体内にビタミンDが作られ、骨を丈夫にする働きをしてくれます。
日時と目的地を決めて外出することは見当識という状況把握の能力を活用しますし、外出の準備や、道順をたどって行動することは実行機能という目的を達成するための能力を使います。
歩く場合はさらに筋力維持や血流の向上など、さまざまな効果が期待できますよ。
車椅子であっても、いつもと違う一日の過ごし方は心身のリフレッシュになりますので、ぜひおこなってみてください。
神社巡り
ウォーキングは暇つぶしの定番ですが、目的がないとやる気が出ないですよね。
そこで提案したいのが、神社巡りです。
神社から神社までの間を歩くのも楽しいですし、境内を散策するのもいいでしょう。
それから、パワースポットと呼ばれている場所をめぐる、御朱印を集めるなんて楽しみ方もできます。
まずはネットで調べて、気になる神社をいくつかピックアップしてみてはいかがでしょうか。
動きやすい服装と靴ででかけてくださいね。
買い物
店舗へ赴き商品を手に取って購入していた時代から、ネットショップで購入して自宅まで配送してもらう時代へと変化しました。
実際に店舗へ行くことが全くなくなったわけではありませんが、ネットショップの方が安かったり、購入タイミングによっては翌日商品が届くため、本当に便利になったと感じますよね。
多忙な現代人に取ってはもはやなくてはならないシステムと言えるでしょう。
また個人商店からスーパーや複合施設になるなど、店舗のあり方が変わったのも大きいと思います。
スマホショルダー＆サコッシュ
ちょっとしたお出かけ用に、ピッタリなスマホショルダーとサコッシュです。
スマホショルダーもサコッシュも薄型で、高齢者の方も重さを感じずに着用できそうですね。
お買い物やお散歩などに、スマホやコインケースなどを持ち歩くのに便利ですよ。
色も落ち着いた黒やグレーやベージュもあるので、高齢者の方にも使いやすいのではないでしょうか？
スマホショルダーとサコッシュを着用していると、いつもの服装がファッショナブルにも見えますね。
お出かけが楽しみになりそうな、アイテムです。
神社
神社は不思議と心が落ち着くステキな場所です。
普段から近くの神社へお参りに行っている、という高齢者の方もいるかもしれませんね。
ちょっと足を伸ばして、テレビやSNSで取り上げられている有名な神社へ行くのもいいかもしれません。
お参りそのものも大切ですが、おみくじを引いたり、お守りを買ったり、周りの自然に触れたり、さまざまな楽しみ方ができるのも神社の魅力です。
砂利道になっていたり、階段がたくさんあったり、足場が不安な場所も多いので、訪れる際はしっかりリサーチしてから行くようにしましょう。
買い物・外出 の検索結果（41〜50）
旅行
何気なく生活していると、住んでいる場所の近くにしか行かなくなるもので、刺激も少なくなってきますよね。
そんなときにこそ旅行に出かけて、普段とは違う景色の中で過ごしてみるのはいかがでしょうか、どこに出かけるのかを考える段階からワクワクが感じられるのもポイント、どこに行きたいのかに思いをめぐらせていきましょう。
行ったことのある思いでの場所なのか、気になっていたはじめての場所に行くのかという違いでも、受ける刺激が変わってきそうですね。
お寿司 外出レク
近年では回転寿司が増えて気軽に食べられるようになりましたが、特別な時の食事といえばお寿司という考えは変わらず根付いていますよね。
そこで特別なお出かけレクには、お寿司を食べに行ってみませんか？
最近の回転寿司はお寿司だけでなく、麺類や揚げ物、デザートまでたくさんのメニューがあり、高齢者の方にも新鮮な気持ちで楽しんでいただけるのではないでしょうか。
お寿司にまつわる懐かしい思い出を話しながら、ぜひ楽しんでくださいね。
ウエストバッグ
荷物を少なく済ませたい人でも、フードやグッズの購入のためにお金は持っておく必要があります。
でも、ポケットに入れておくのは心配ですよね。
そんなときに便利なのがウエストバッグです。
小さめのウエストバッグなら邪魔にならないですし、荷物が体の前にくるように肩からかけておけば安心です。
サコッシュも流行で、バンドのグッズでも販売されているのでオススメです。
初詣
初詣が年初めの大切な行事と分かっていても、歳を重ねると外出自体が難しくなり、なかなか行けなくなりますよね。
本当は行きたいという高齢者の方も多いと思うので、年明けの外出レクには初詣を取り入れてみてはいかがでしょう。
神様にごあいさつし、おみくじを引くだけでも新年をしっかりと迎えられたと感じられ、ほっとすると思います。
気温や歩く距離など問題はいろいろあるかもしれませんが、新しい1年がより素晴らしいものになるように、ぜひ検討してみてくださいね。
トートバッグ
お買い物やちょっとしたお出かけに重宝する定番のトートバッグ。
100円ショップでもわりとしっかりとした作りのトートバッグが手に入りますよ！
高齢者にプレゼントするなら、ベーシックな色味やシンプルなデザインのものが喜ばれるのではないでしょうか。
100円では買えませんが、仕切りが付いたトートバッグも人気のようです！
仕切りがあると持ち物がごちゃごちゃにならないなどメリットも多いですよね。
大切な方と色違いやおそろいで使ってもステキではないでしょうか。