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簡単に楽しめる室内遊び6選
雨が続いたり、暑い日が続き室内で過ごす日が多くなると、子供たちも体を動かせなくなりストレスがたまりそうですよね。
そんなときに、オススメな室内で体を動かす遊びをご紹介します。
座ってできる、トントンスリスリや指を使った遊びなどで、体操しながら脳トレもしてみましょう。
例えばトントンスリスリは、座って片手で太もも辺りをトントン軽くたたき、もう片手でグーを作り太もも辺りをスリスリとこすります。
2つのことを同時におこなうことによって、注意力が鍛えられたり脳トレ効果も期待ができるそうですよ。
気軽にできる、さまざまな体操で室内でも楽しく過ごしてみてくださいね。
室内キャッチボール
雨で毎日家にいるとストレスもたまってきて体が動かしたい!となるはず。
それは子供も大人も一緒ですよね。
キャッチボールを室内でする……なんて言うと危ないよ、と思いますが安全なキャッチボールをやってみましょう。
用意するのは新聞紙とセロハンテープのみ。
新聞紙を折っていき、グローブを作ります。
ボールは新聞紙を程よい大きさにクシャクシャと丸めてセロハンテープでぐるぐる巻きにして作ります。
これなら家の中の物に当たっても大丈夫、安全に楽しめます！
室内キャンプ
「寒いのはイヤだけどアウドドア気分は味わいたい!」という方には、「室内キャンプ」がオススメです。
室内キャンプは手軽にアウトドア気分を味わえるので、キャンプ道具をたくさんそろえなくてもOKですね。
ブッシュクラフトはさすがにできませんが、キャンプらしさは十分体感できます。
室内色鬼ごっこ
運動場や公園などでよく遊んだ「色鬼」！
色を決めてその色に触れることによって、鬼から逃げられる鬼ごっこの特別ルールですね！
しかしやはり色鬼、野外より室内の方がたくさん色があってバリエーション豊かに遊べるのではないでしょうか！
公園ではなかなか見つからないカラフルな色設定もでき、よく知っているおうちだからこそのひらめきもあると思います。
とはいえ思いっきり走るわけですから、転んだりぶつけたりしないように気をつけて遊んでくださいね！
室内鉄棒
おうち時間でも体を動かしていたいというアクティブなお子様にオススメなのが、室内鉄棒です。
スポーツクラブなどでも使用される伸縮可能な室内鉄棒は、体がなまってしまいがちなおうち時間にぴったりですよ。
練習したい鉄棒の技があるときは鉄棒の下にマットを敷いたり、またマットがない場合には代わりに布団を敷いたりなどすれば、室内でも安全に遊べるのではないでしょうか。
おうち時間の間に大技を練習してお友達を驚かせることもできる、室内でありながらも汗がかけるひとり遊びです。
室内ブランコ
夏は公園に行くのも暑くて、バテてしまいそうです。
そんなときに活躍する、室内でもできるブランコが売っています。
これさえあれば、小さなお子さんでも部屋の中でブランコを楽しむことができるんです。
ハンモックにもなるので、お昼寝するのにもよいですね。
動物になりきって遊ぼう
室内でものびのびと体を動かせる遊びが「動物なりきり」です。
動物になりきって、その動きをまねるという遊びです。
この遊びなら小さいスペースや、騒音が気になるマンションでも気を使わずに体を動かせますね。
外に出られないときはストレスがたまりやすいので、気分転換にぴったりな遊びですよ。
より楽しむために、事前に動物のお面を作っておくのもオススメです。
こうすることによって、動物に関する知識が増えますし、ものを作る楽しさを味わえます。
親子で遊べる室内遊びですね！