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大人の余裕 の検索結果（1〜10）
いくら歳を重ねたとしても欠点がない人はいない。完璧を求めるほど息苦しくなる。欠点があることを受け止めて少しずつ良くなろうと生きればいい。田口久人
誰にでも欠点はある。
そんな当たり前のことを改めて優しく気づかせてくれる、田口久人さんの言葉です。
年齢を重ねると「こうでなければ」と自分を縛ってしまう場面も増えますが、完璧でなくてもいい、自分のペースで進めばいいという思いは、心に余裕を生み出してくれます。
小さな変化を重ねることが、静かだけれども確かな成長につながる。
そんな姿勢こそ、人生を豊かにしてくれるのではないでしょうか。
自分を責めそうになった時、そっと思い出してみてください。
静かに心に寄り添う、大切にしたい一言です。
料理・お菓子作り
仕事や学校のある日の朝食ってちょっと慌ただしいですよね。
目玉焼きとトースト、時間のない日は「牛乳を飲むだけ」って日も少なくないです……。
そこで、普段作らないような手の込んだ料理、1人のおうち時間を利用してチャレンジするのはどうでしょうか？
チャーシューや豚の角煮など、煮込み系のお料理は、時間に余裕のある時にしか手が出ません。
またバレンタインデーや誕生日会に向けて、ケーキやお菓子作りに励んでもよさそうです。
料理の技術を身に付けながら出来上がった料理をおいしく頂ける、おうち時間は料理で決まりですね！
もちろん男性にもオススメです！
ヨガ
リラックスしながら健康的になれる、ヨガ。
免疫力のアップ、血流や姿勢の改善、疲労回復、ダイエットなど、さまざまなよい効果があると言われています。
特に女性に人気で、ヨガスタジオに通ったことがあるという方も多いのではないでしょうか？
ヨガマットを敷いて動きやすい格好をすれば、ヨガは自宅でも簡単に始められますよ。
ヨガのポーズは無料動画サイトにもたくさんアップされているので、まずはそれをマネしてみてくださいね。
暇な時間を有効活用したい方は、ぜひヨガで体のゆがみや体質改善を試みてはいかがでしょうか。
大人の余裕 の検索結果（11〜20）
塗り絵
塗り絵というと、子供の遊びという感覚があるかもしれませんね。
しかし大人向けの塗り絵も多数販売されていて、趣味にしている人もいるくらい実は人気なんです。
大人になると細かいデザインを根気強く塗れますし、1色をムラなく塗るだけでなく、濃淡を出して立体的に見せたり、グラデーションにして遊び心を加えるなど、いろいろな楽しみ方があるんですよね。
大人の塗り絵は、100円ショップにも取り扱いがあるのでコストもかかりません。
ぜひこの機会に始めてみませんか？
暇つぶしにぴったりですよ！
無知な人々にとっては、老後は冬。多くを学んだ人々には、老後は収穫の季節。
童話の『アリとキリギリス』を思い出すような、今をどう生きるかを考えさせられる言葉ですね……。
それなりの生活水準を維持して老後を過ごそうと思うと、何千万というお金が必要になる時代です。
何も学ばず、考えずに生きていると、老後に痛い目をみるというのは確かでしょう。
常に未来の事を見据え、必要な備えをしてきた方にとって、余生は時間も余裕もある実りある時間になるはず。
そういった素晴らしいい時間を得るために、ぜひこの言葉を前向きに捉えてくださいね。
香道
香道、聞き慣れない言葉かもしれません。
香道とは茶道などと同じく、香りを楽しむための芸道の一つです。
においや香りといえば「嗅ぐ」と言いますが香道では「香りを聞く」と表現します。
香道には沈香という香木の香りを聞いて楽しむ「聞香」と香りの違いを聞きわける「組香」の2種類があります。
他の芸道と同じく流派があり、奥深いものなので一日で始められるものでもないですが一人で落ち着いた時間に香りを楽しむというのも大人ならではのおうち時間が過ごせそうですよね。
自由闊達（じゆうかったつ）
心のままにのびのびと振る舞い、小さなことにとらわれず広々とした心で過ごす様子を意味する言葉です。
「考え方や行動が明るく大らかで、周囲の人にも安心感を与えるという意味」が込められています。
高齢者にとっても、長い人生経験を経たからこそ得られる余裕や包容力が、この言葉と響き合うでしょう。
日々を気負わず、自由な発想や穏やかな時間を楽しむことは心身の健康にもつながります。
新年の書き初めに選べば、今年をのびやかに暮らす願いを込められるでしょう。
人生を豊かに彩る心の在り方を思い起こさせてくれる、温かい言葉です。