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大人の余裕 の検索結果（41〜50）
悠々自適
現代を生きる私たちは、知らずしらずのうちに時間に追われ、タスクに追われ、気づけば1日が終わっている……そんな忙しい日々を送っていますよね。
それが楽しいという方もおられるとは思うのですが、休息したい、自由な時間がほしいと感じている方もいらっしゃるはず。
そこで新年の抱負に掲げる四字熟語として、悠々自適をオススメします。
この言葉は、心身ともにストレスがなく、自分の思うままに過ごす事を意味します。
がんばりすぎる自分のストッパーとして、この言葉を書き初めなどでしたためてみてはいかがでしょうか。
資格の勉強
暇な時間を有効活用したいときは、資格の勉強をしてみるのはいかがでしょうか。
資格はあって困るものではありませんし、転職する際に役立つスキルになるかもしれません。
資格となると少し大げさに聞こえるかもしれませんが、今は自宅で簡単に取得できるものもありますし、ビジネス資格だけでなく、趣味や教養に関する資格もたくさんあるんですよ。
なんと1日で取れる資格もあったりします！
そこまでハードルは高くないので、暇な時間を見つけたらご自身のスキルアップに使ってみてくださいね！
「話せるようになったら声をかけてくださいね」「いつでも話を聞きますよ」心配しながらも見守る姿勢
良かれと思って「話を聞かせてください」と伝えても、人によっては「言えるタイミング」が違いますよね。
相手の力になりたいという気持ちは大切ですが、相手の気持ちはどうなのか、という視点もだいじにしたいものです。
相談したいと思っていても、自分が思っていることを聞いて否定的に思われたらどうしよう、こんなことを言うのが恥ずかしい、といった気持ちがあるかもしれないことをふまえ、「話せるようになったら声をかけてくださいね」「いつでも話を聞きますよ」と、気にかけている、見守る姿勢を見せることが大切です。
シリーズ作品を観る
普段は忙しくてテレビやDVDを見るまとまった時間がないという方、おうち時間ができたなら「シリーズ作品」を一気に見るというのはどうですか？
古き良き映画の世界を知りたい方には「007シリーズ」がオススメ。
007を演じた歴代の俳優、ロジャー・ムーア、ショーン・コネリーのかっこよさを比較したり、最近では男の色気たっぷりのダニエル・クレイグのボンド、あれは見事なハマリ役だった!!と、まとめて見てこそ感じられる歴史もあるはずです。
邦画ならさしずめ『男はつらいよ』シリーズになりますかね。
韓流ドラマ、Netflix、もう見出したら止まらないかも！
パズル
集中できる暇つぶしアイデアをお探しの方は、パズルに挑戦してみてはいかがでしょうか。
パズルといえば、ジグソーパズルですよね。
ジグソーパズルは100ピースほどのものから3000ピースのものまであるので、暇な時間に合わせて取り組めますよ。
また集中力を養え、完成したときには達成感も味わえます。
脳トレにもなりますので、高齢者の方にもオススメです。
ジグソーパズルの他にも、立体パズルやスマホアプリで楽しめるパズルもあるので、あなたのお好きなパズルを見つけてやってみてくださいね。
大人の余裕 の検索結果（51〜60）
グーチョキパー × 指折り
宴会や集まりなどでひと盛り上がりしたいときにピッタリなのが「グーチョキパー×指折り」です。
右手ではテンポよくグーチョキパーを出し続け、左手では1から10までを順番に指折りながら数えていきます。
一見シンプルですが、これを同時に行うと大変難しく、大人でも思わず真剣になってしまうはず。
頭と手の切り替えを試されるため、ゲーム感覚で脳トレもできますよ。
世代を問わず、誰でも挑戦できて、宴会のちょっとしたスパイスにもなる注目の手遊びです。
高齢者の方を立てる
相手を立てることは、相手の気分もよくなり、その場の雰囲気もよくなることにつながります。
立てられて嫌な気持ちを持つ方は、あまりいらっしゃらないようです。
「恥ずかしい」と思ったとしても、心の中では嬉しかったりしますよね。
「〇〇さんのような人になりたいです」「着ている物を褒める」といった相手を立てる言葉を、会話に添えることで高齢者の方の心を開き、安心感を与えることにつながります。
立てることで相手を尊重することになり「大切にしてもらっている」と思い、元気な気持ちになるそうですよ。
いつもの会話にぜひ活用してみてくださいね。
「大変でしたね」「そんなご苦労があったのですか」ねぎらいの言葉
苦労を重ねてきた人の話を聞くときに、言葉にして返すことは、相手の歩みを尊重する大切な行為です。
ねぎらいの言葉は単なる同情ではなく、これまでの努力や気持ちをしっかり受け止めているという証になります。
高齢者の方は家庭や社会の中で多くの役割を担ってきた経験があるため、その背景に寄り添う姿勢が求められるでしょう。
話の内容をていねいに聞き、心から共感した言葉を返すだけで表情がやわらかくなることもあります。
過去を思い返す時間に温かな言葉を添えることで、気持ちが穏やかになるでしょう。
春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）
@yojijyukugo.seizan 四字熟語＃社会人＃学習＃勉強
♬ オリジナル楽曲 – 四字熟語/聖山 – 四字熟語/聖山
人柄が穏やかで温厚な性格の人や平和でのんびりした情景を表すときに使う四字熟語です。
心身ともにリラックスできる自然に包まれている場所などを「春風駘蕩」と表現します。
派手さはないが落ちついた雰囲気の人や温かな人柄の人に出会った時にも使われる優しさあふれる言葉です。
少しのことでイライラして怒ってしまったり余裕がないときに、この言葉をプレゼントすると穏やかな気持ちを取り戻すきっかけになったり、心に余白がうまれる前向きな気持ちになれるかもしれませんね。
鉛筆画
リンゴの上をコロコロと鉛筆が転がる動画を見たことありますか？
実は本物のリンゴではなくて色鉛筆で描かれた絵なんです!!というオチのついた動画です。
TwitterやTikTokでよく見かけるのですが「鉛筆だけでよくぞここまで」という作品にいつも驚かされるんですよね。
「私は絵心がないので……」と普段絵を描かない方、おうち時間を利用して絵を描いてみてはと思います。
思わぬ才能が発揮されることも??あるかもしれませんし、たとえとびきり上手な仕上がりでなくても気持ちいい気分転換になると思います！