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コツを知りたい の検索結果（1〜10）
バックサーブ
おぼえておくと役立つこと間違いなし、バックサーブを紹介します。
バックサーブというのは、その名の通りバックハンドで打つサーブのことです。
ボールには強い左回転がかかるので、対戦相手は思うようにボールを返せなくなりますよ。
また、バックサーブを使う選手自体が少ないので、打ち返したことのない選手もいそうですね。
そんなバックサーブのコツは、卓球台に近いポジションから打つことです。
試合の運び次第ではありますが、試してみてくださいね。
しゃがみ込みサーブ
見栄えのするカッコいい技を習得したい方には、しゃがみ込みサーブがピッタリですよ。
その内容は、サーブを打つタイミングで、目線の先に卓球台が来るほど深くしゃがみ込むというものです。
もちろん、見た目だけではなく、ちゃんと意味があります。
実はサーブを打つ際にしゃがむことで、その勢いを使ってボールに強烈な回転がかけられるんです。
その結果、ボールは低い位置を高速で飛んでいくはずです。
打たれた方は、かなり苦戦するでしょう。
攻撃チームの重要ポイント
攻撃チームもポジション、役割分担が重要なキーポイントとなります。
3つのポジションに分かれ、一つは守備の壁を倒して破っていく人、破られた壁を突き進んで棒までの道を作る人、そして棒を攻める、登っていく人の3パターンです。
棒を攻める人は身軽で動きの早い人がオススメ。
棒を登った人の足を引っ張って棒を傾けて倒していくポジションも重要です。
コツを知りたい の検索結果（11〜20）
守備チーム・中心
中心で棒を支えるポジションは押されてつぶされそうになることも。
押されるのに慣れておく必要もあります。
そして中心部に攻撃陣が攻めてきた時に棒に登らせないための練習をしておきます。
肩や頭上に登らせない、棒をつかませないために払い除ける、腕の力を鍛えておきましょう。
チキータ
国内外の有名選手たちも使っている、チキータです。
チキータとは、台上でボールを捉え、バックハンドで回転をかけつつ返す技のこと。
その際に、縦横どちらにも回転をかけられるのが強みです。
また、もともとボールにかかっている回転を無視して返しやすいことでも知られています。
実はチキータにもさまざまなパターンがあるので、1つづつ練習していってほしいと思います。
ただし、威力がないチキータは相手に用意に返されてしまうというデメリットもあるので、要注意ですよ。
球突き
実践で使う技ではありませんが、球突きもオススメですよ。
球突きとは、ラケットでラージボールをポンポンとはねさせるあれです。
何となくやってみたことがある方も多いのではないでしょうか。
実は球突きには、しっかりと意味があるんですよ。
まず通常の球突きは、ボールをラケットの中心でとらえる練習になります。
また高くあげてキャッチするようにすると、ボールの勢いを殺す練習にもなります。
狭い場所でもできるので、くり返し取り組んでみてください。
攻撃チーム・突破の練習
攻撃チームの一番重要なのは「壁を壊すこと」。
攻撃の壁を壊すためにはやはりタックルを極めるための練習をしっかりと行います。
腰を低く、相手の懐に潜り込みそこから押す、引くなど組み合うためタックルの練習は必要不可欠。
防御の壁の中でもやはり体格がよく強い人には攻撃も強い人を当てるなどの戦略を組むのも大切です。