【運動会 体育祭】棒倒しのコツ・戦略と必勝練習法

基本のルール

棒倒しとは1チームに対して1本の、3mを超える棒が与えられそれを支える人、そしてその棒を倒されないように周りに防御する人で囲みます。

攻撃するチームは棒の周りに何重にもなる層の守備をくずしていき、核心である棒を倒すと勝ち。

棒はよじ登れる太さのもので攻撃チームが数人でよじ登って倒しにかかります。

競技の注意点

もちろん暴力行為は禁止です。

つかみ合いにあることもあるのではちまきなどは安全のために付けずに、そして裸足で行うことが多い競技です。

安全に競技をすすめるためにも審判やサポート人員も多めに配置して取り組みましょう。

守備チームの基本ポジション

守備側はまず、棒の方、内側を向いて棒を支える人、そして外側を向いて棒の周りをしっかりと守る、攻撃の壁となるポジションがあります。

外側を向いて棒の周りを囲む守備は二手に分かれ、棒を支える人たちをガードするポジションと攻撃してくる人たちを寄せ付けない役割のポジション。

それぞれの役割、ポジションを把握します。

守備チームの重要ポイント

勝つためにはなんといってもしっかりとしたポジショニング、チーム編成が重要です。

体格がよく、大きな人は攻撃陣を跳ね返す一番外側のポジションに配置しましょう。

棒を守る内側の陣営は棒をしっかりと支えられる、そして棒に登ろうと攻めてくる相手を引きずり下ろせる背の高い人が向いています。

攻撃チームの基本ポジション

攻撃のグループもただ闇雲に押し寄せるだけでは勝てません。

攻撃グループも防御している壁を突破する力のある人、中心部まで攻める人を通すための道を作るポジション、棒へ向かって進み棒によじ登る身軽な体形のチーム、その身軽なチームの援護をする、棒を倒すためによじ登った人を引っ張っていくポジションに分かれます。

攻撃チームの重要ポイント

攻撃チームもポジション、役割分担が重要なキーポイントとなります。

3つのポジションに分かれ、一つは守備の壁を倒して破っていく人、破られた壁を突き進んで棒までの道を作る人、そして棒を攻める、登っていく人の3パターンです。

棒を攻める人は身軽で動きの早い人がオススメ。

棒を登った人の足を引っ張って棒を傾けて倒していくポジションも重要です。

守備チーム・外壁

守備の要として、やはり足腰を鍛えることが重要です。

外側の壁になるポジションでは攻撃陣のタックルを正面から受けることとなります。

そのため、重心を低く、しっかりとタックルを受け止め壁を壊させない努力が必要です。

突破、道を作らせないことも大切ですが壁の上に乗られないように攻撃陣を払い除ける練習も。

そして相手のチーム編成を見極めて防御しながら攻撃をしかけることも大切です。