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眠る前 の検索結果（1〜10）
おやすみなさいaiko
夜の静寂に優しく寄り添うaikoさんの名曲が、眠りにつく前のひとときにぴったりです。
大切な人との思い出を振り返る、切なくも温かい気持ちが描かれていて、ピアノを中心とした穏やかなサウンドが心をそっと包み込んでくれます。
この楽曲は2001年11月に9枚目のシングルとして発売された作品で、後にアルバム『秋 そばにいるよ』にも収められました。
aikoさんにとって初めてのドラマタイアップとなり、ドラマ『さよなら、小津先生』のエンディングを彩ったことでも知られています。
一日の終わりに、優しい歌声に癒やされたいときにぜひ聴いてみてくださいね。
おやすみNissy
優しく包まれるようなおやすみソングを聴きたいときにオススメなのが、AAAのメンバーでソロでもエンターテイナーとしての魅力を最大限に発揮しているNissyの『おやすみ』です。
この曲は彼の楽曲を多く手掛ける宏美さんと共同で作詞しており、Nissyの優しさがよりダイレクトに感じられます。
やわらかいメロディーと語り掛けるようなボーカルは寝る前にピッタリでとびきり癒やされますよ。
子守唄のような雰囲気でどことなく童心に帰ったような気持ちにも包まれます。
ミルクティーUA
寝る前に気持ちをリラックスさせたい方にオススメしたいのが、こちらの『ミルクティー』です。
楽曲全体にゆったりとした印象を感じますよね。
この曲はUAさんの9枚目のシングルで1998年にリリースされました。
この曲のミュージックビデオには旦那さんの村上淳さんが出演されています。
この曲を最後まで聴いていると忙しかった気持ちをリセットするかのように、あたたかく包んでくれた感じになれますよ。
きっとまた明日を頑張る気持ちもチャージできると思います。
睡眠時間BUMP OF CHICKEN
眠れないときや不安になってしまう夜にオススメしたい曲がこちらの『睡眠時間』です。
BUMP OF CHICKENが2004年にリリースしたシングル『オンリーロンリーグローリー』のカップリングに収録されたナンバーです。
穏やかなアコースティックギターの響きと藤原さんの歌声のシンプルな内容がすっと耳に入ってきますよね。
実はこの曲、バンドの音楽がわからないと言っていた藤原さんのおじいさんに向けて、「わかりやすいものを届けたい」をいった思いから作られたそうです。
バンプの音楽は人の心に寄りそうものが多く、優しさが身に染みますね。
寝る前に考えすぎないで頭をクリアにしたい、そんなときによく合うと思います。
LOOPSIRUP
心地よいグルーヴが体を揺らす、SIRUPさんの人気が高い1曲です。
一見すると幸せな恋人との日常を描いているようですが、実は過ぎ去った日々を繰り返し思い返す、少し切ない気持ちが込められています。
この楽曲は2018年8月にリリースされたEP『SIRUP EP2』に収録された作品で、SIRUPさんの滑らかな歌声がその世界観をより引き立てています。
一日の終わりに物思いにふけりたい時にピッタリな音楽なので、静かな空間で聴くのがオススメです。
眠りにつく時にそっと寄り添ってくれること間違いなしですよ！
ゆめのなか藤原さくら
2020年にリリースされたアルバム『SUPERMARKET』に収録されている、藤原さくらさんの楽曲『ゆめのなか』。
藤原さくらさんの高すぎない声が、とてもここちよく癒やしの効果絶大なんですよね。
この楽曲の全体からもホッとする安心感すら感じられます。
眠る前にリラックスしてまったり落ち着きたい時にはぜひ聴いてみてください。
最後まで聴いているともしかしたらポロっと涙が出ちゃうかもしれませんが、それだけやさしく癒やしてくれるので眠る前の時間にオススメですよ。
夜食を食べる
おなかがいっぱいになると眠くなる、という経験は、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか。
眠れない時は夜食として軽めのものを食べることで気持ちもリラックスし、安眠にもつながりますよ。
ただし、寝ている間は消化機能がゆっくりになったり、太りやすくなったりといった説もありますので、あくまでおなかが落ち着く程度の量にとどめておきましょう。
どうしても寝る前に何かを食べることに抵抗があるという方は、温かい飲み物を飲むのもオススメです。