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心の整理 の検索結果（21〜30）
感動こそがストレスに負けない最大の秘訣。そして、長生きのコツでもある。斎藤茂太
毎日の生活の中でストレスや疲れがたまってしまうことってありますよね。
この名言は、斎藤病院名誉院長の精神科医で随筆家の斎藤茂太さんが言った名言です。
感動することで脳の中にあるストレスを軽減し、心をリラックスさせることにもつながっていきます。
今の環境の中で小さな幸せ、よかった出来事、感動したことを思い出し自分を幸せにさせてあげましょう。
ストレス社会だと言われる世の中で勇気をもらえる名言かもしれませんね。
疲れちょると思案がどうしても滅入る。よう寝足ると猛然と自信がわく。坂本龍馬
考えがまとまらず、心がどんどん疲れていくという方は、この言葉のように一度しっかり睡眠をとってみてはいかがでしょうか。
こちらは、土佐藩士で幕末を代表する現代でも大人気の志士、坂本龍馬の言葉です。
疲れていると、どうしても思考は動きが鈍くなったり、堂々めぐりをしてしまったりします。
そんなときは、休息をとることが大切です。
心身ともにしっかり休めれば、気持ちが前向きになったり、考えがまとまったり、見通しが立ったりするはず！
疲れたら、どんな状況であっても休んでいいんですよ！
心の整理 の検索結果（31〜40）
悔しがればいい、泣けばいい、喜べばいい。それが人間だ。松岡修造
喜びや悲しみなどのさまざまな感情があるのが人間、それはかくさなくてもいいのだというところを語りかける、松岡修造さんの言葉です。
日々を過ごす中で感情は動いていくもの、おさえこむのではなく、ありのままに表現するのが人間らしさなのだと伝えています。
弱い感情でも受け入れて進めば、次へと進む力になるのだというメッセージも感じられますよね。
それぞれの人間らしさをしっかりと肯定、自分を信じて前へと進んでほしいという思いが強く感じられるような言葉です。
心配事の98％は、取り越し苦労だ。藤村正宏
昔々の中国、きの国の人が天が崩れ落ちて来てしまうと大変な事になるのでは……と心配したことからき憂の言葉が生まれました。
意味は無駄な心配、取り越し苦労のことです。
マーケティングコンサルタントの神とも称される藤村正宏さんのこの言葉も「心配しなくていいんだよ」と私たちの不安をぬぐってくれるかのようです。
心配が心配を生むことってありますよね。
でもそのほとんどが考えても仕方のないものであることも多々。
この言葉同様Take it easyと自分の心を震わしたいですね！
妬みによって幸福になる人間はどこにもいない。バルタサル・グラシアン
誰かを羨ましく思うことは誰にでもあるでしょう。
しかしそれが妬みに変わり相手に攻撃的になってしまうと、自分で自分の幸福を遠さけてしまうかもしれません。
他者と比較するのは悪い事ではありませんが、自分がそうなれないからといって悪感情を抱くのは筋違いです。
妬んでばかりいると心が疲弊しますし、自分の良いところにも目が行かなくなるでしょう。
哲学者であるバルタサル・グラシアンのこの名言を胸に刻み、誰かに勝つ事ではなく自分の幸福につながる挑戦を続けてくださいね。
泰然自若
去年の反省点は？
そう聞かれたらきっと、誰しもいろいろな失敗を思い浮かべることでしょう。
その中には、焦らずに落ち着いて行動すれば失敗しなかったな……そんな経験も含まれるのではないでしょうか？
そこで、今年は何事にもは動じないぞ！
という気持ちを込めて、泰然自若という四字熟語を抱負に掲げてみてはいかがでしょうか。
泰然自若は、落ち着いた心を持ち、冷静さを失わない状態を指します。
泰然自若を味方につけられたら、広い視野で落ち着いて物事を判断でき、失敗が劇的に減るかもしれませんよ。
あなたの優先順位がわかる心理テスト
極限の状況！
「家が火事になったら何を真っ先に持ち出す？」を想像するスリルとワクワク感があります。
選択肢は家族の写真、現金や財布、趣味の道具や本、スマホ と日常的なものばかりなのに、選ぶものによって意外に性格の傾向がチラリと見えてくるのが面白いポイント。
自分ならどうするか考えるだけでドキドキしつつ、「なるほど、私ってこういうタイプかも」と納得してしまう楽しさがあります。
想像力を膨らませて仲間とシェアすれば、さらに盛り上がる心理テストです。