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頭をフル回転 の検索結果（31〜40）
プランシェ
体を地面と平行に浮かせる高度な自重トレーニング技のプランシェ。
膝を抱え込むタックプランシェや膝を外に開いたカエルプランシェから始めましょう。
そこから膝を伸ばして腰の高さを保ちつつ、体を一直線にする形に移行します。
腕と肩、体幹すべてに高い筋力とコントロールが求められるため習得には時間がかかりますが、その完成度は観客に大きなインパクトを与えます。
筋力の証明として、また見た目のインパクトでも強く印象に残る技であり、達成感もひとしおです。
静と動のバランスが美しい、完成度の高いパフォーマンスです。
お好み焼きひっくり返しゲーム
テーブルの上が一気に屋台のようなにぎわいに！
「お好み焼きひっくり返しゲーム」は、茶色の丸い画用紙に描いた「お好み焼き」を両手のヘラで次々ひっくり返して行くアクション型ゲーム。
裏面は無地にして、全部伏せた状態でスタートします。
参加者は両手にヘラを持ち、制限時間内にどれだけ裏返して得点にできるかを競います。
返せた分がそのまま得点になるため、動きの速さと器用さが勝負のカギに。
子供はもちろん、大人もつい本気になってしまうほど夢中になれる内容です。
線上並べ替えゲーム
チームのメンバーが地面にひかれた1本の線の上にならび、そこから指定された順番にすばやくならびかえることを目指すゲームです。
線の上で移動を完了されるというルールなので、線から出ないように協力しつつ、順番を入れ替わっていきましょう。
どの部分に足を置いてどのような体勢になるのかも重要で、すばやさも意識しつつ慎重に動くのが大切です。
周りの人と手をつなぐなど、協力の方法もスピードを高めるためには重要かもしれませんね。
フロントサイド180
飛び上がりつつ板を180度回転させて、体の向きを反転させるテクニックです。
回転方向とは逆の方向に両肩を閉じながらしゃがみ、両肩を開きながらのオーリーで板を回転させるという手順ですね。
前足を引き上げて後ろ足を使って蹴るようにして飛び上がるイメージ、飛び上がる際のボードの向きや体のひねり方を意識しましょう。
バランスをしっかりと意識することが重要で、体をどの角度に動かしていくのか、どのタイミングで力を込めるのかがポイントですね。
回転タコ釣り
持ち上げるだけでくるくる回る、たこのおもちゃのアイデアをご紹介します。
紙コップ、タコ糸、割りばし、はさみ、ペンを用意してくださいね。
紙コップをたこの色に塗り、飲み口の方から底に向かってハサミで切り込みを入れて、たこ足を作ります。
たこ足は3分の1ほど、斜めに全部折り上げてくださいね。
底の中心に穴を開けてタコ糸を通し、抜けないように裏をテープで止めます。
反対側のタコ糸の先も、割りばしをくくりつけたら完成です。
床に置いた状態から持ち上げると、タコがくるくるまわりますよ！
ペンで顔や吸盤をかいて、すてきに仕上げてくださいね。
頭をフル回転 の検索結果（41〜50）
振り向き
振り付けの中で後ろを向いたあとに使える、振り向きの形にこだわった決めポーズです。
顔がかくれた状態から振り向きで表情を見せるという構成がポイントで、曲に合わせた表情を正面にしっかりとアピールしましょう。
首で振り向くだけでは正面にしっかりと目線を向けられないので、腰から全身をひねるイメージが大切ですね。
体のひねりだけで正面を向くパターンや、下からのぞき込むようにして振り向くパターンなど、体の動かし方を工夫してもおもしろそうです。
ウィンドミル
ブレイクダンスの技のひとつ、ウィンドミルにぜひ挑戦してみてください。
体は地面につけ足を上に伸ばし、その場でぐるぐると回ります。
見た目が派手でかっこいいですね。
足がピンと伸びている方がキレイな回転に見えます。
すわりずもう
座ったまま手で押し合うすわりずもうで力比べ！
座った状態で手を前に出し「はっけよいのこった」の合図とともに手で押し合い、うしろに転がったり、おしりの位置がズルッとずれてしまったたりした方が負けです。
立ったまますもうをすると派手に転んでしまう恐れがありますが、すわりずもうなら動ける範囲が限られるためより安全に楽しめます。
うしろに転んだ際に頭を打ち付けないよう、マットの上で行ったり先生がうしろについてくださいね。
フリップカップピンポン対決
集中力と手さばきが試される、スピード系アクション！
「フリップカップピンポン対決」は、紙コップとピンポン玉を使ったテンポの良いゲームです。
プレイヤーは隣同士に座り、自分の前に並べた4つの紙コップの上にピンポン玉をセット。
コップをひっくり返して球を高く跳ね上げ、再びコップに入れられれば点数を獲得します。
自分の全てのコップが成功したら、今度は相手側のコップにもチャレンジ。
制限時間内により多くのコップを成功させた方が勝ちです。
単純ながら反射神経とタイミングが問われ、思わず熱中してしまいます。
道具も手軽に準備でき、室内レクやイベントでも大活躍するゲームです。
こま回し
昔からあるレトロな遊び、こま回し。
簡単に見えますが実はむずかしく、奥が深い遊びです。
子供たちの中にはやったことがない子もいるでしょう。
そこでかっこよく回せたら、尊敬のまなざしで見られるかもしれません（笑）。
投げ方にもコツがありますがやはり一番重要なのはヒモの巻き方です。
ここをしっかりとしておかないと投げてもちゃんと回ってくれません。
うまくいかなくても何回か練習をしてコツをつかめば子供たちにもきっと達成感が生まれ、楽しめる遊びになるのではないでしょうか？