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シーソーゲーム

【陽気なレク🏀】プールスティック!子供から高齢者まで楽しめるレク!まとめ10選
シーソーゲーム

プールスティックを横向きに何本かつるし、その上に切ったプールスティックを置いていくシーソーゲームは、みんなで楽しめる遊びです。

ルールのある遊びに慣れてくる3歳以上の子供たちとおこないましょう。

プールスティックを順番に積んでいき、バランスを崩したらおしまいです。

順番を待っている間は椅子に座っておくなど、遊びが混乱しないように配慮してくださいね。

いつプールスティックの棒が崩れるはハラハラドキドキ。

ぜひ先生も参加して一緒に楽しみましょう。

どんぐりころころジャンプ

【保育】跳ばない縄跳び活動5選【保育園/幼稚園】
どんぐりころころジャンプ

同時に2つのことをするというのも経験や慣れによって身につくもの。

「どんぐりころころジャンプ」で歌いながらジャンプする力を養ってみましょう。

まずロープや縄跳びで直径30cmくらいの円を作ります。

スタートは円の中に立ち、前にジャンプ→元の円へジャンプ→右にジャンプ→元の円へジャンプと、ジャンプを繰り返しながら円を回っていきます。

これを「どんぐりころころ」の歌に合わせて行います。

ジャンプに気を取られて歌が止まったり、歌に力が入ってジャンプの方向を間違ったりと慣れるまで時間がかかるかもしれませんね。

拍子が合うようでしたらもちろん他の唄でもOKです。

じゃんけんバランスゲーム

【家でもできる子どもの運動】じゃんけんバランス・パワーチャレンジ(幼児~低学年向け)
じゃんけんバランスゲーム

体も一緒に動かせるじゃんけんバランスゲームを紹介します。

お友達同士でじゃんけんをしましょう。

勝った場合5秒間片足バランス、あいこは2回まわって5秒間片足バランス、負けた場合は3回まわって5秒間片足バランスして体を動かしましょう。

片足バランスが難しい子供はどこかにつかまりながらバランスを取るのがオススメです。

じゃんけんバランスゲームをするときは広い場所を確保し、となり同士で適度に感覚を空けながら安全に注意して行いましょう。

フラフープ

【フラフープ】ごとん♪がたん♪
フラフープ

体を使ってくるくると回して遊ぶフラフープ。

腰のところでバランスをとりながら回して遊ぶのが最もポピュラーですが、ほかにも縄跳び代わりに跳んだり、電車ごっこができたりとさまざまな遊びができます。

そのほかにもいくつかフラフープを用意すれば、けんけんぱやトンネルくぐりもできちゃいます!

分解式のものや折りたたみができるものもあるので、収納にも困りません。

1人で遊ぶのはもちろん、友達と競争したり協力して遊んだりもできる便利な遊び道具です。

風船バレーで箱入れ

風船リレー #レクリエーション #デイサービスレクリエーション #デイサービス #日南 #宮崎
風船バレーで箱入れ

手に持ったうちわを使って風船を打ち上げ、テーブルの中央に設置された箱に入れることを目指していくゲームです。

手が届かない位置に箱があるからこそ、風船をどのように打ち上げるのかという力のコントロールが試されますね。

箱に近い人ほど多く手を動かすことになってしまうので、均等に風船が回ってくるように、スタートの位置や箱の位置を変えつつ何度もチャレンジしてもらうのがオススメですよ。

箱の大きさや高さなどをアレンジしても、難易度が変えられてより集中してもらえるのではないでしょうか。

ぽっくり

つむちゃんが初めての缶ぽっくりに挑戦★ 上手にのれるかな? おでかけ お外あそび 公園 ブランコ 缶下駄 4歳
ぽっくり

ぽっくり、缶ぽっくり、パカポコ……いろんな呼び方がありますが昔から親しまれている子供たちの遊び道具、どれもなんとなく、想像がつきますよね?

両足を乗せて片方ずつ、手で持ったヒモを支えに歩いていく遊びです。

小さなお子さんは始めて乗ると戸惑ってしまうかもしれませんが慣れると楽しく、単純なのについつい長く遊んでしまうアイテムの一つです。

昔は缶で手作りした、というお父さんやお母さんも多いのでは?

最近ではプラスチック製の既製品もありますし、小さなお子さんは牛乳パックに新聞紙を詰めて、少し低めに作ってみると遊びやすいですよ。

綱渡り

【3〜5歳児】運動能力を鍛えよう回遊サーキット!
綱渡り

手軽に楽しめるバランス感覚をいかす競技に、綱渡りがあります。

こちらは地面に縄跳びなどを置き、その上を落ちないように移動するという競技です。

落ちてもケガの心配がないので安心して取り組めます。

その分ダイナミックな動きで渡ったり、思い切って急いで渡ったりしてみるのもよいでしょう。

また、縄跳びという特徴をいかして、真っすぐではなくジグザグや、図形状に設置してみるのもありです。

作りたい形に合わせて、縄跳びの長さを調整してみてください。