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頭も体も の検索結果（161〜170）
太陽と月が一緒に出てくるとどうなるでしょう？
出題された言葉をどのようにイメージするのか、そこからどのように発展させていくのかが重要な問題です。
問題文に登場する太陽と月という言葉を、漢字でイメージできるのかが大切なポイントですね。
ふたつの言葉を漢字で思い浮かべば、「一緒に」という問題も、組み合わせるという意味だと気付けるかと思います。
日と月がいっしょに出ているということで、ふたつの漢字を組み合わせた「明」を使った言葉、「明るい」や「明日」が答えとして思い浮かぶ問題です。
ももたろう
歌って、体を動かして、楽しく笑える、そんな時間を使ってくれる手遊びのアイディア「桃太郎」をご紹介します。
懐かしいメロディに合わせ手を動かすだけなので、座ったままでも無理がなく参加でき、高齢者にも好評です。
言葉がなかなか出にくい方も、歌をきっかけに自然と表情がほぐれ会話の糸口に。
歌いながら左右の手のグーパーを入れ替えることで脳が刺激され、認知機能の低下防止にも効果が期待できます。
少人数でも、グループみんなでも一緒に楽しめ、交流の場としても活用されています。
簡単なのに奥が深い、そんな手遊びの力を再発見できるアイディアです。
背骨を揺らして自律神経を整える方法
自律神経が乱れると良くないということは、みなさん何となくご存じですよね。
しかしどう整えれば良いかはよく分かっていない方が多いのではないでしょうか。
実は背骨を動かすことで、自律神経は簡単に整うんです。
こちらの体操では、首の後ろで手を組んで肘を外側に広げて10秒維持、次は反対に肘を体の前でくっつけて10秒維持しますよ。
その他の動きもシンプルなものばかりですが、しっかり背骨を動かせて自律神経も整うので、よければ一度お試しくださいね。
首が落ちるマジック
ホラー映画や恐怖映像にあるような、首が落ちてしますマジック。
くしゃみやせきをした瞬間に、ドンっと首が本来の位置から下に落ちてしまいます。
これだけで周りに驚きとともに、恐怖を与えること間違いなし！
と、とても怖いマジックなのですが、実はやり方はとても簡単なんです。
用意するものは、ハンガーと長いS字フック2本、そしてはさみとテープ。
ハンガーとS字フックを組み合わせ着ているジャケットの中に入れることで、首だけでなくジャケットも上下させます。
そうすることでまるで首が落ちているかのように見えるのです。
一見怖いマジックですが、タネがわかるとやってみたくなりますね！
小学生におすすめ！汗をかけるゲーム5選
「タッチでダッシュ」「フェイント鬼ごっこ」「マーカー鬼ごっこ」「計算リレー」「じゃんけん競争」。
この5つの運動遊びにはどれも走る要素があり、室内で体をたっぷりと動かせます。
また、リレー形式でビブスを拾い書いてある数字を足して20以上になったらゴール、マーカーを使って相手をうまく誘導し隙間を走り抜けるなど、体のみならず頭を使う要素も！
単純な動きだけでは飽きてしまう子供たちでも、きっと夢中になれるのではないでしょうか。
おしりタッチ
気軽に室内でできる、体を動かす遊びを探しているなら、こちら「おしりタッチ」がオススメです。
このゲームでは親子で片手をつなぎ、相手のお尻をタッチするようにぐるぐると追いかけます。
少ないスペースでも気軽にできるのがいいですよね。
タッチできるかできないかくらいの速さに調節してあげると白熱するので、子供も楽しんでくれること間違いなしです！
座ってできる棒体操
棒体操で、体をゆっくりとほぐしていきましょう。
まずはイスに深く腰掛けて、両手で棒の両端を持った状態で腕を前に伸ばしてください。
ここから腕を左右に振ったり、頭上に上げて上半身を左右に倒したりしますよ。
ずっと棒を持ったままというのは、思いのほか腕に負荷がかかるので、良い筋トレになりそうです。
硬くなった部分のストレッチをしながら、日常に必要な筋力をしっかり維持していきましょう。
動きのバリエーションが多く飽きずに取り組めそうですよ。
時計体操
https://www.tiktok.com/@rocomacoaco58/video/7521668170768239890時計の針のように、自分の体を動かしてみましょう。
最近SNSでもはやっている時計体操は、自分の腕を時計の針にした体操です。
自分が時計の中心にいるようなイメージをしてもらうと、分かりやすいかもしれません。
例えば「8時20分」なら、自分を中心に腕を時計の8と4の辺りに伸ばします。
目の前にいる相手には逆に見えているので、手を伸ばす位置に注意しましょう。
シンプルなルールですが、相手に逆に見えるところがこの体操の難しいところ。
3人が間違わずにできたときは、歓喜が起こるかもしれませんよ。
乗ると空が宙に浮くタイル
@maruzamagic♬ オリジナル楽曲 – まさかず【マジシャン】 – マルザ｜マジック
特定のタイルにおさまるように両足をそろえて乗ると、少しだけ全身が空中に浮かび上がるという手品です。
タイルに両足が入っているときにだけ少しだけ全身が浮かぶということで、タイルに仕掛けがあるように見せかけています。
ここで重要なのは体の角度で、見えないようにしている足でつま先立ちをして、もう片方の足はまっすぐのままにしておくという仕組みですね。
片足のつま先立ちで全身を持ち上げるので、足先の力強さが必要な内容ですね。
腕を振る簡単動作の健康体操
寒い季節にピッタリ！
体温と体力アップにつながる健康体操です。
この体操のオススメのポイントは、やはり腕を振るだけという簡単な動作でしょう。
腕を90度に回して振ったり、肘を真っすぐ伸ばして振ったり、シンプルないくつかの動きだけで、体がポカポカ温まってきますよ。
腕を振るという動作はシンプルですが、日常で続けておこなうことはない動きですので、しっかり筋肉にアプローチできます。
立っているのがつらい方は座っておこなってもOKですよ！
頭も体も の検索結果（171〜180）
あたまおしりゲーム
テレビでも知られている新感覚のリズムゲーム「あたまおしりゲーム」！
音楽のリズムに合わせて、出題される単語の最初の文字と最後の文字をつなげて答えます。
制限時間は10秒で、より長い単語や多くの文字を考えられるかが勝負のポイント。
スピード感と発想力が試されるため、みんなで一緒に頭をフル回転させながら楽しめますよ。
番組ではバナナマンやサンドウィッチマンが挑戦し、意外な解答も見どころ。
笑いとハラハラの展開が楽しめます。
家族や友だちと盛り上がれる、リズム感と瞬発力を同時に鍛えられるおすすめゲームです。
体が動かなくなる催眠術
術師の誘導によって、体が動かなくなってしまう催眠術です。
催眠術は専門の人しかかけられないのでは?と思う方もいるかもしれませんが、簡単なものなら誰でもかけられます。
まずは催眠術をかける人に両手をお願いごとをするときのように組んでもらい、両方の人差し指だけ立たせておきます。
人差し指同士がくっつき始めるところに「セメントが指のところに流れてきます」といったように、手がどんどん固まるイメージをさせるセリフを言います。
そのイメージがついたところで「固まったー!」と大きな声で叫ぶと、術にかかり体が固まります。
催眠術にかかるかからないは個人差があるので、かかりやすそうな人を見つけるのがポイントです。
こんなことあんなことできますか？
二人でも楽しめる、こんなことあんなことできますか？
ゲームを紹介します。
「こんなことあんなことできますか？」といわれたら参加者は言われたことをマネしながら「こんなことあんなことできますよ」とシンプルに答えていくゲームになっています。
お題を出す人は最初は、シンプルに伝わりやすいお題を考えて出していきましょう。
徐々に難しくしていくのがポイントです。
子供から大人まで幅広く楽しめるゲームですのでぜひ友達や家族でお題を出し合いながらゲームに挑戦してみてくださいね！
手が胴体を貫通するマジック
手が自分の体を貫通する、恐ろしさマックスのこちらのマジック。
体の前に丸く穴の空いた板を持ちます。
するとその穴からなんと手が出現！
体を突き抜けたかのような恐ろしい光景に、衝撃を受けます。
実はこれは板を持っている手の方がダミーで、実際自分の手を穴から出して貫通しているように見せているのです。
穴の向こうに見えている自分の体は、実はそのとき着ている服と同じ色の紙などをつけてあたかも後ろに立つ自分の体だと思わせるように細工をしています。
板を持つ手や穴からの手の出し方など、見せ方でバレないようにがんばって練習しましょう！
スペースチェンジ
笛の音色に合わせた動きで、お互いのスペースをチェンジする遊びです。
少し距離を置いて二組の親子で向かい合います。
そして笛の音色を聴き分けて「走る」「スキップ」「ジャンプ」「横移動」など、指示された動きで相手のスペースに移動しましょう。
このゲームに勝敗はありませんが、相手とぶつからないように、早く正確に移動することを目指してくださいね！
笛の音色を覚えるのが難しい場合は、動きを言葉で指示しても良いと思います。
Radio Taiso France (with INTERVIEW) ラジオ体操フランス第1（インタビュー付）
オシャレな眼鏡から見て分かる様に終始オシャレな笑いを提供しています。
花火が上がる夜中から始まる体操は男性的なエネルギッシュさを伴っています。
単純なお笑いで足りないのか映像的効果をふんだんに盛り込んだ手の込んだ一作です。
鰹船人めしラジオ体操にHIPHOPダンスを取り入れてみた！
若いダンスインストラクターを迎えた田舎の町でヒップホップを交えたラジオ体操。
ノリの良いインストラクターに少々朴訥とした田舎の皆さんの会話が微笑ましいです。
ダンスに寄せて少々大きめの体操を踊る皆さんとナレーションの妙味が味わえます。
アイロンビーズ
大人も子供も夢中になってしまうアイロンビーズ。
色もたくさんの種類があり最近では100円ショップでも手軽に買えるようになりましたよね。
ナノビーズという小さな種類の物もあり、そちらは小物を作るのにピッタリです。
小さなお子さんには大きい方のアイロンビーズの方が扱いやすいですね。
台座にアイロンビーズを置いていき、できたら上からあて布をしてアイロンで押さえます。
アイロンの熱でビーズがゆるく溶け、となりのビーズとくっついて1枚の作品ができあがります。
お子さんたちの大好きなキャラクターで作ってみましょう！
じゃんけん手押し車
@mimasakadaigaku 小学校の先生必見！楽しみながら体つくり運動「じゃんけん手押し車」！美作大学 小学校教員 楽しい運動
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
ふたりで1組の手押し車の状態で他のペアにじゃんけんを挑む、その結果によって役割が入れ替わるというゲームです。
じゃんけんをおこなうと今までのペアは解散、勝ったペアはふたりともが持つ側の楽な方、負けたペアは手で移動する苦しい方を担当します。
うまくじゃんけんが強い人を引き当て続ければ、最後まで苦しまずに済む場合もあるので、その引きの強さも見ていきましょう。
勝負の駆け引きを楽しみつつ、楽しく体も鍛えていけるようなゲームですね。
たじみ陶器まつり2014 （マッチョダンサーズ） 2..ラジオマッスル体操
カットの良い筋肉達がラジオ体操の音楽に合わせて肉体美を魅せてくれます。
ナレーションの良くできたおもしろさが完成度の高さに寄与。
地下道への階段近くで何でやってるんだ……と思いますがしっかり伏線を回収してくれます。
終始笑顔と爽やかさを失わないよくできた作品だと思います。