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ストレス発散 の検索結果（261〜270）
住みたい家の間取りを書く
妄想力を働かせて楽しめるのが住みたい家の間取りを描くという暇つぶしです。
ノートの余白を使って、自分だけの理想の家を設計してみましょう。
広々としたリビングや憧れのアイランドキッチン、秘密基地のような部屋を加えるなど自由な発想で間取りを組み立てていくのはとても楽しく、時間があっという間に過ぎていきます。
方眼ノートならより本格的に描けて没入感もアップ。
手元を静かに動かしているだけなので周囲にもバレにくく、真面目にノートを取っているように見せかけることも可能です。
図形や寸法を意識すれば、図工や数学の思考力アップにもつながるかもしれません。
パズル
集中できる暇つぶしアイデアをお探しの方は、パズルに挑戦してみてはいかがでしょうか。
パズルといえば、ジグソーパズルですよね。
ジグソーパズルは100ピースほどのものから3000ピースのものまであるので、暇な時間に合わせて取り組めますよ。
また集中力を養え、完成したときには達成感も味わえます。
脳トレにもなりますので、高齢者の方にもオススメです。
ジグソーパズルの他にも、立体パズルやスマホアプリで楽しめるパズルもあるので、あなたのお好きなパズルを見つけてやってみてくださいね。
後出しじゃんけん
頭の体操にもなる「後出しじゃんけん」。
まず、自分は勝つのか負けるのか指示を出してもらい、じゃんけんをする際にその指示に沿って後出しで手を出します。
勝ってと言われたら勝ちの手、負けてと言われたら負けの手を出してください。
ずっと勝ちの手、負けの手を出し続けるのもいいですし、じゃんけんするたびに毎回直前に勝つか負けるかの指示を受けてその指示通りに手を出すのもオススメ。
じゃんけんのスピードを上げたり、一定のリズムでやるようにすると難易度が上がってさらに盛り上がりますよ！
FUCK YOUCeeLo Green
破壊的な怒りを明るく昇華した、アメリカのシーロー・グリーンさんによる痛快なリベンジソングです。
恋人に金持ちの男性を選ばれ、裏切られた男性の怒りや皮肉をコミカルに表現した歌詞と、ソウルフルでポップなメロディが見事な調和を生み出しています。
2010年8月に公開された本作は、世界13カ国のチャートでトップ10入りを果たし、イギリスではシングルチャート1位を獲得する大ヒットとなりました。
グラミー賞にもノミネートされ、「最優秀アーバン／オルタナティブ・パフォーマンス賞」を受賞。
失恋の痛手を抱えている方や、モヤモヤした感情を吹き飛ばしたい時におすすめの1曲です。
短時間の昼寝をする
昼寝と聞いて、怠け者と言われていた時代もありますが、近頃はその効能が見直されています。
仕事の間、お昼休みを使って10分だけ寝る。
そうすると、午後の仕事能率が上がるといわれています。
ただし、寝過ぎは逆効果。
無理なときはやむなしですが、そういった時間は取りたいところです。
作って遊べる！ひとり風船バレー
風船と輪ゴムを使って子供がひとりで遊べる「風船バレー」。
小学生はもちろん、小さい子供も室内で楽しめる遊びです。
例えば、風船を輪ゴムでつないで、飛んできた風船を軽くつないだり返したりすることで、力もちょうどよく調整できて、安全に遊べます。
風船のふんわりした動きを眺めたり、ゆっくり追いかけたりしながら、自然に集中力、動作のタイミングも育ちますよ。
サッカーのように足でけってみたり、ちょっとした工夫で繰り返し遊べるのがおすすめポイント。
室内での遊びにピッタリなので、ぜひ遊んでみてくださいね！