インスタストーリーで心に刺さる切ない曲・悲しい音楽
ちょっぴり切ない気持ちになったり、センチメンタルになる時は人間誰しもあるのではないでしょうか？
そんな気持ちを音楽を聴いて共感したりもしますよね！
今回はインスタのストーリーで使える切ない曲を紹介していきたいと思います。
恋愛での別れなどを歌ったものが多いですが、どうにもならいことへの絶望など切なさもさまざまあるので、ぜひ最後まで見てください！
切ない気持ちも人と共有することは素晴らしいことだと思うので、ぜひお気に入りを見つけて使用してくれると嬉しいです！
それでは紹介していきます！
インスタストーリーで心に刺さる切ない曲・悲しい音楽（21〜30）
よくあるはなしふみの
シンガーソングライターふみのさんが手がけた『よくあるはなし』は、テレビドラマ『未解決の女 警視庁文書捜査官 Season3』の主題歌として2026年4月にオンエアされた楽曲です。
アコースティックなサウンドに乗せて、愛や正しさの境界が揺らぐ曖昧な感情を描き出しています。
言葉にできない痛みや、解決されないままの思いがつづられており、心の奥底にあるやるせなさに静かに寄り添ってくれます。
切なさのなかにも、彼女の力強く繊細な歌声が響き、聴く人の感情を深く揺さぶるような魅力があります。
なんだか心が晴れない日や、正解がわからなくて苦しいときに、1人でそっと耳を傾けたくなるバラードです。
日常Official髭男dism
当たり前のように過ぎていく日々の中で、ふと「明日が来るのが憂鬱（ゆううつ）だ」と感じてしまうことは誰にでもあるかもしれません。
J-POPシーンをけん引するOfficial髭男dismによるこの楽曲は、そんなやるせない気持ちに優しく寄り添ってくれる作品なんです。
歌詞では、仕事や人間関係に疲れてしまった心の叫びや、どうにもならないことへの静かな絶望が描かれています。
しかし本作が心に刺さるのは、ただ暗いだけじゃないからなんです。
穏やかで温かいサウンドは、そんな日常の中にある誰かのさりげない気遣いや、小さな救いの瞬間を浮かび上がらせ、かえって胸を締め付けます。
本作は2023年9月に『Chessboard』との両A面シングルとしてリリースされ、日本テレビ系『news zero』のテーマソングとして書き下ろされました。
どうしようもなく切ない気持ちになった夜、この曲と一緒にセンチメンタルな時間に浸ってみてはいかがでしょうか。
JANE DOE米津玄師, 宇多田ヒカル
映画『チェンソーマン レゼ篇』のエンディングテーマとして制作されたこの楽曲は、切なさと痛みを象徴的に描き出す詩的な世界観が特徴です。
米津玄師さんと宇多田ヒカルさんという日本を代表する2人のシンガーソングライターが初めてタッグを組んだ本作は、透明感のあるボーカルとメランコリックなメロディが絡み合い、記憶と喪失をテーマにした深い情感を湛えています。
2025年9月に映画公開と同時期にリリースされ、主題歌『IRIS OUT』との両A面シングルとして話題を集めました。
はかなさや痛みを抱えながらも前を向こうとする心情を表現した本作は、感傷的な気分のときや、大切な人を思うシーンでの投稿にピッタリです。
長い髪FOMARE
群馬県出身の3人組ロックバンドFOMAREによる切ない失恋ソングです。
桜の散る様子や遊園地前の道など、別れの瞬間を象徴的に描いた歌詞が印象的。
過去の思い出にすがりつつも、未来へ進むことの難しさや葛藤が繊細に表現されています。
2020年7月発売のEP『目を閉じれば』に収録され、2021年3月にはストリングス版も配信リリース。
失恋の痛みや切なさを感じたい時、また大切な人との別れを経験した時に聴くのがおすすめです。
優しいメロディに乗せて歌われる歌詞が、きっと心に響くはずです。
夜撫でるメノウAyase
切ない別れをテーマにしたAyaseさんの楽曲は、エレクトロニックなサウンドと心に響くメロディが特徴です。
感謝と謝罪の言葉を伝えられなかった主人公の後悔と、相手を思いやる気持ちが歌詞に込められています。
2019年2月に初音ミクバージョンが発表され、2021年9月には配信シングルとしてセルフカバー版がリリースされました。
YouTubeで1,500万回以上再生されるなど、多くの人々に愛されています。
写真投稿に合わせて使えば、エモーショナルな雰囲気を演出できるでしょう。
忘れてくださいヨルシカ
透明感のある歌声と心象的な歌詞が特徴のヨルシカの楽曲がインスタでも人気が高いです。
2024年7月にリリースされたこの曲は、過去の記憶や経験をレコードに例えた深い歌詞が印象的です。
ポップなメロディの裏に隠された絶望感や内省が、聴く人の心に響くことでしょう。
ヨルシカはアニメや映画の主題歌も多く手がけており、2020年には日本ゴールドディスク大賞も受賞しています。
切ない思いを抱えている人や、過去と向き合いたい人にピッタリな1曲です。
インスタのリールで使えば、深い感情表現ができそうですね。
PretenderOfficial髭男dism
自分から身を引くという切ないストーリーに涙が止まらないんです！
Official髭男dismの名前を全国にとどろかせた決め手となったこの楽曲。
藤原聡さんの美しい歌声に耳を奪われがちですが、実は主人公の心情を描いた歌詞が本当に魅力的で……。
意中の相手とは結ばれないと悟り、自ら身を引く男性の気持ちが歌われています。
「好きだ」とはもう言えず、伝えられるのは相手の美しさをたたえる言葉だけ。
そのいさぎよさと未練が交差する世界観に胸が締め付けられますよね。
本作は2019年5月にシングルとしてリリースされ、映画『コンフィデンスマンJP』の主題歌として大ヒット。
Billboard JAPANのストリーミングチャートで34週連続1位を記録しました。
かなわぬ恋に悩む夜、そっと寄り添ってくれるはずです。