切なさで胸が締め付けられる！Z世代におすすめしたい失恋ソング
J-POPシーンには時代を問わず失恋を歌った名曲が数多く存在していますよね。
聴くことで癒やされたり、思わず共感してしまったり、またはその楽曲を聴くことで思い切り落ち込んでみたりなど、恋愛と音楽は密接に繋がっているのを感じられるのではないでしょうか。
そこで今回は、Z世代におすすめしたい失恋ソングをご紹介します！
誰もが知るヒットナンバーから隠れた名曲まで、ご自身に合う楽曲を見つけていただければ幸いです。
切なさで胸が締め付けられる！Z世代におすすめしたい失恋ソング（1〜10）
恋人ごっこNEW!マカロニえんぴつ
「ただいま」と「さよなら」が交錯する、不安定な関係の終わりを描いた切ない1曲。
音楽大学出身のメンバーで構成されるマカロニえんぴつによる楽曲で、2020年2月に配信リリースされました。
Spotifyのキャンペーンソングにも起用されています。
本当は終わっているのに、恋人のように振る舞い続けてしまう二人。
「もう一度だけ」と繰り返しながら、疲れ果てた心で関係を引きずる主人公の姿が痛々しいほど伝わってきます。
相手を忘れたいのに忘れられない、そんな葛藤を抱えながら生きるダメな自分を認めたくなる楽曲です。
未練たらしい恋愛から抜け出せない方に。
LAST NOTENEW!鷲尾伶菜
映画のエンドロールを見ているような、静かで深い余韻にひたれる楽曲です。
鷲尾伶菜さんが2025年11月に発売したミニアルバム『freivor』のラストを飾った本作。
香水をテーマにした3部作の完結編で、過去の恋や傷ついた記憶を無理に消し去るのではなく、肌に残る香りのように優しく受け入れていく、そんな心情が繊細に描かれています。
「もう大丈夫」と自分に言い聞かせながら、ひとりでも前を向いて歩き出そうとする姿に、胸が熱くなるんですよね。
静かな夜に1人、自分と向き合いたいとき、聴いてみてはいかがでしょうか。
One More Time (feat. NØZ)NEW!虎韻
広島発のZ世代ラッパー、虎韻さん。
「おバズり申し上げます」のフレーズで知られる彼が、R&BシンガーのNØZさんを迎えて放ったこの楽曲は、バズ路線とは一線を画す切ないラブソングです。
別れが近い恋人にもう一度だけそばにいてほしいと願う、ストレートな感情が胸を打ちます。
ミドルテンポの穏やかなトラックに乗せて、虎韻さんのメロディアスなラップとNØZさんの柔らかな歌声が絡み合い、ヒップホップとJ-POPの境界を超えた仕上がりに。
2022年のリリース後、LINE MUSICの年間Jラッププレイリストに選出され、動画アプリでは2万回以上使用されるなど、SNS世代の心をつかんだ1曲です。
恋の終わりを受け入れきれない、そんなときに聴いてほしいですね。
ハッピーエンドback number
失恋の切なさを描いた切ない楽曲として知られる本作。
映画『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』の主題歌として、2016年11月にリリースされました。
別れを選んだ二人の心情を繊細に表現した歌詞は、多くの方の共感を呼んでいるのではないでしょうか。
センチメンタルなストリングスとアコースティックギターが織りなす音色が、失恋の余韻を美しく表現していますよね。
大切な人との別れを経験された高齢者の方にも、心に響く一曲となっているかもしれません。
思い出に浸りたい夜に、ぜひ聴いてみてはいかがでしょうか。
シンデレラボーイSaucy Dog
生々しい失恋の痛みを描いた楽曲。
聴く人の心に寄り添うメッセージとともに、日本の音楽シーンに新たな風を吹き込んでいますね。
ミニアルバム『レイジーサンデー』に収録されている本作は、2021年8月にリリースされました。
SNSやYouTubeでカバー動画の投稿が数多く行われ、ストリーミング再生回数も5億回を突破するなど大きな話題となりました。
女性目線で描かれた恋愛ソングは、複雑な感情を抱える方の心に響くことでしょう。
失恋の痛みを癒やしたい時や、思い切り落ち込みたい時にオススメの1曲です。
星が降るNEW!センチミリメンタル
かつての恋人への思いを歌い上げるウィンターバラードです。
センチミリメンタルが2025年11月にリリースした本作は、愛知県蒲郡市のリゾート施設ラグーナテンボスで開催されるラグーナイルミネーション「光と水のカーニバル」のCMソングとして書き下ろされました。
ピアノとストリングスが織りなす壮大なサウンドに、温詞さんの繊細な歌声が重なり、未練と強がりが交差する切ない世界観を描き出しています。
離れてしまった相手の幸せを願いながらも消えない思いに揺れる主人公の姿が、冬の夜空に降り注ぐ光のイメージとともに、胸に迫ってくるんですよね。
失恋したあと、前を向こうとしている方に、ぜひ聴いてほしい1曲です。
ないものねだりKANA-BOON
切ない恋心を抱える誰もの胸に響く、KANA-BOONの代表曲。
インディーズ時代から人気を集め、メジャーデビューのきっかけとなった一曲です。
ゆらゆらと揺れる心情を繊細に描いた歌詞と、キャッチーなメロディが絶妙にマッチしています。
2013年4月にリリースされ、岸井ゆきのさん出演のミュージックビデオも話題を呼びました。
理想と現実のギャップに悩む方や、恋愛に悩む高齢者の方にもおすすめ。
本作は、人生経験豊かな方々の心にも深く響く、普遍的な魅力を持つ楽曲です。