社会人として、または学生の方でもアルバイトなどでお仕事をしていれば、さまざまな事が起こりますよね。
やりがいを感じられる場面や仕事が好きだと実感する瞬間がある反面、自分だけのペースで物事を進められなかったり、一緒に働いている人と衝突してしまうこともあるのではないでしょうか。
そこで今回は、お仕事ストレス度がどれくらいか診断する心理テストをご紹介します。
ストレスの自覚がある方もそうでない方も、ぜひ試してみてくださいね！
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あなたは自分している？お仕事ストレス度が分かる心理テスト（1〜10）
入りたい温泉でストレス度が分かる心理テスト
どの温泉に入りたいか選ぶ事で、ストレス度の高さが分かる心理テストです。
雪見ができる露天温泉、大きくゆったり入れる温泉、狭いけど貸し切りの温泉、種類豊富でいくつも楽しめる温泉、という4つの選択肢によって、それぞれストレス度が15％、40％、65％、90％、のいずれかが導き出されますよ。
どれも魅力的な気もしますが、お仕事で疲れている方であれば、よりリラックスできるものを無意識に選んでしまうのかもしれませんね。
出た結果を参考に、行きたい場所に行くのもストレス発散になるのではないでしょうか。
18文字の集合体から見つけた単語によってストレス度が分かる心理テスト
18文字の集合体から3文字の単語を探し、最初に見つかった単語か直感でこれだと思ったワードによってストレス度が分かる心理テストです。
5つの単語のどれを選ぶかで、ストレス度が10%、30%、50%、70%、90%、のいずれかに診断されますよ。
見つかった単語とストレス度の高さの関係性から、ストレス度が高いほどお仕事で疲れていたり何かに追われていたりする感じを受けるかもしれませんね。
自分はもちろん、お仕事で疲れていそうな方に試してみてほしい心理テストです。
6つの質問により隠れストレス度が分かる心理テスト
6つの質問に答えることで、隠れたストレス度が分かってしまう心理テストです。
質問それぞれにYESかNOで答えていき、YESの数によってストレスの度合いが10%、40%、70%、100%、のいずれかに診断されますよ。
お仕事の場面においても失敗を引きずってしまったり、自分のことを後回しにしてしまったり、真面目すぎて苦しいという方は特に要注意です。
自分はもちろん、周りにいる元気そうな方でも隠れたストレスがあるかもしれませんので、特にお仕事が忙しそうな方に試してみるとストレスと向き合うきっかけになるかもしれませんよ。
どのプレゼントを選ぶかで隠れストレス度が分かる心理テスト
友人にどんなアイテムを贈りたいかを選ぶ事で、お仕事などで蓄積されたストレスの度合いが分かる心理テストです。
花瓶に入った一輪のバラ、おしゃれなキャンドル、ジグソーパズルのセット、手作りのクッキー、という4つの選択肢によって、それぞれストレス度が5%、30%、50%、90%、のいずれかに診断されます。
結果にはアドバイスもありますので、お仕事が忙しい場合でも少し時間を見つけて実践してみると良いかもしれませんよ。
どの箱を選ぶかでストレス度が分かる心理テスト
4つの箱の中で、どれに自分の宝物が入っているか選ぶ事でストレス度が分かる心理テストです。
結果は30%、60%、80%、90%以上のいずれかが導き出され、結果にはそれぞれ分析とアドバイスが用意されています。
ストレスが溜まり過ぎると常にイライラした気分が続き、視野も狭くなってしまいます。
特にお仕事で溜まったストレスでお仕事が上手くいかなくなると負のスパイラルに陥ってしまうこともありますので、早めに解消してストレスフリーの状態を保てるよう意識してみてくださいね。
どの花を飾るかでストレス度が分かる心理テスト
お部屋に飾る花を何にするかによって、ストレス度がわかってしまう心理テストです。
バラ、ひまわり、ラベンダー、すずらん、の4つから選ぶ事で、30%、50%、80%、90%、というストレス度が導き出されますよ。
毎日のお仕事でストレスが蓄積されている場合は特に毎日のように蓄積されていきますし、結果的にパフォーマンスも低下してしまい、よりストレスにさらされてしまう場合もあります。
診断結果によっては、改善を意識してみてはいかがでしょうか。
イラストが何に見えるかで隠れストレス度が分かる心理テスト
イラストが何に見えるかで、隠れたストレス度が分かってしまう心理テストです。
曲がりくねった道、ヘビ、杖、稲妻、という4つの選択肢によって、20%、40%、60%、80%、という隠れストレス度が導き出されますよ。
お仕事はもちろん、家事などに真正面から向き合い過ぎてしまう方ほど自覚しないうちにストレスが溜まりやすい傾向にあることが分かりますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
周りの方とも共有してみてほしい心理テストです。